Přeskočit na obsah

E-shop
Beseda
Tvůrci
Kurzy
Podnikání a kariera
Vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví

E-shop
Beseda
Tvůrci
Kurzy
Podnikání a kariera
Vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví

Domů Příspěvky

Příspěvky

Péče o duševní zdraví trauma Stres

Stres ničí mozek i imunitu. Opraví to něco překvapivě prostého

Trauma nás drží v minulosti. Bolest, kterou jsme nedokázali přijmout, se vrací a mění tělo způsobem, který dnes věda dokáže měřit. V novém díle podcastu hovoří Pavel Mirovský s docentem RNDr. Petrem Bobem, Ph.D., neurovědcem a psychologem z 1. lékařské...

#longevity Suplementy

Proč jsou vaše vitamíny možná jen „drahá moč“? Pravda o miliardovém byznysu s doplňky stravy

Mnoho z nás žije v přesvědčení, že pro své zdraví dělá maximum. Kupujeme doplňky stravy, které doporučují influenceři, nebo si v lékárně vybereme první hořčík, který nám přijde pod ruku. Ale co když vám řekneme, že většina těchto investic končí...

Molekuly života

Profesor Jan Rak: Život je iluze a přesně takový, jaký věříme že je. Co když AI nebude jen umělá?

Co kdyby všechno, co si myslíme o realitě, životě a vědomí, bylo úplně jinak? Profesor Jan Rak, kvantový fyzik, který působil přes 30 let v CERNu, v rozhovoru pro podcast Molekuly života říká věci, které vás možná šokují – a...

Rozhovory s odborníky

Nemůžete usnout? Váš mozek jen neumí vypnout. Profesor Praško o metodě, která je účinější než prášky

Jak přeučit svůj mozek a začít konečně žít jinak Profesor Ján Praško je jedním z průkopníků kognitivně-behaviorální terapie v České republice. V podcastu s Lukášem Ederem vysvětluje, proč se naše mysl často drží destruktivních vzorců, kde tyto vzorce vznikají – a...

10 let vděčnosti: Jak jsem budovala značku, která dělá radost na těle i na duši

V novém podcastu INCast odhaluje zakladatelka Inca Collagenu Romana Ljubasová nejen zákulisí úspěšné značky, ale především svou životní cestu plnou zvratů, vděčnosti, pádů i hlubokého "proč". Vypráví s odzbrojující upřímností o rozvodu, zradách, selháních i momentu, kdy si dovolila přestat sloužit ostatním...

Myšlením na vrchol

Žižka mi otevřel dveře do Hollywoodu, Mel Gibson byl z filmu nadšený,“ říká režisér Petr Jákl

Petr Jákl, režisér, producent a bývalý judista, je známý především díky filmu Jan Žižka, nejdražší produkci v historii české kinematografie. V podcastu Myšlením na vrchol se podělil o své zkušenosti s tvorbou tohoto filmu, jak přistupuje k uměleckému procesu a...

Školství Kariera

Škola jako inkubátor talentů: Podle šablon už moderní mindset nevybudujeme

Většina studentů dnes opouští vzdělávací systém s pouhými dvěma procenty své původní kreativity. Učí se pro zkoušky, nikoliv pro život. Jak z tohoto skanzenu vytvořit moderní prostředí, kde mladí lidé nečekají na pokyny, ale sami řídí milionové projekty, zakládají firmy...

Péče o zdraví Zdravá strava Hubnutí

Co se doopravdy skrývá za emočním přejídáním?

Lucie Vondrýsková je mentorka a koučka výživy a duševního zdraví pro ženy; pomáhá jim vymanit se z kolotoče diet a přejídání a zvládat stres i emoce bez jídla. Sama si v dospívání prošla poruchou příjmu potravy, depresemi i úzkostmi. V...

Řešidlo Péče o duši Péče o tělo

Tělo se nemění tlakem, ale rituály. Wellness specialistka Lucie Šašková navrhuje, jak vystoupit z kolotoče extrémů

Známe to téměř všechny. Každé pondělí (nebo s každým novým rokem) plánujeme radikální převrat ve svém životním stylu. Více cvičit, méně jíst, mít stoprocentní disciplínu a pevnou vůli. Když se výsledky nedostavují, máme tendenci ještě přitlačit. Výsledkem je však často...

Rodičovství Výchova Mentální příprava

Mateřství je prostě občas k vzteku. Proč je tabu říct to nahlas?

Tereza Maroušková před lety založila na Instagramu profil Nasraná máma a začala na něm syrově, vulgárně a nekorektně popisovat, co se ženě v hlavě odehrává během těhotenství a prvních let s dětmi doma. Tehdy to nikdo nedělal, profil se chytil...

Vydávání knih je jako loterie. Spousta titulů je ztráta, firmu živí pár trháků

Tomáš Reichel studoval v Brně bohemistiku a historii a začínal jako básník. Dnes řídí brněnské nakladatelství Host, jedno z předních českých vydavatelů kvalitní beletrie, které letos slaví třicet let a ročně vydá mezi sto šedesáti a sto sedmdesáti tituly. V...

Péče o zdraví Nastavení mysli

Porodnost v Česku je na dně. „Až dostaneme rozum, šance na dítě už nebude,“ říká profesor Krofta

Porody v České republice klesají čtvrtý rok v řadě a předčily i ty nejpesimističtější prognózy. Reprodukční zdraví populace se zhoršuje natolik, že o tom mluví už nejen demografové, ale i lékaři. V novém díle podcastu mluví prof. MUDr. Ladislav Krofta,...

Péče o zdraví Mozek

Tichá tsunami v našich hlavách: Prof. Robert Jech varuje před skrytou hrozbou, po covidu může být ještě hůř

Žijeme v éře, kdy se průměrný věk lidstva prodlužuje, a slovo dlouhověkost se stalo mantrou moderního životního stylu. Jenže délka života bez jeho kvality je prázdnou schránkou. Zatímco medicína dokáže úspěšně držet naživu naše těla, lidský mozek začíná pod tíhou...

Život v souvislostech: proč bychom neměli soudit podle jednoho okamžiku

Stačí jedna věta, jeden příspěvek na sociálních sítích nebo jeden okamžik z něčího života – a často máme pocit, že víme všechno. Nový díl podcastu otevírá téma života v souvislostech a připomíná, jak snadné je vytvářet si soudy na základě...

„Buďto budete účetní s AI, anebo nebudete mít práci."

Když Karin Fuentesová přišla v jedné velké konzultační firmě před tým třiceti účetních, aby jim ukázala, co umí AI, koukali na ni naštvaně. „Tak se předveď." Po hodině podle ní vypadali, že začnou „házet podprsenkami". V novém díle podcastu mluví...

Rozhovory s odborníky Jak vychovat psychicky odolné děti Milan Studnička

Rodiče, ruku na srdce: Nevychováváte doma malého tyrana? Psycholog Milan Studnička bourá mýty o moderní výchově!

Myslíte to dobře. Své dítě milujete, čtete moderní příručky, snažíte se o bezbřehý respekt a za každý splněný úkol ho zahrnujete chválou. Jenže realita doma vypadá spíš jako boj o přežití: ranní odchody provází hysterie, sourozenci se řežou hlava nehlava,...

Rozhovory s odborníky Péče o duši Emoce

Prof. PhDr. Lenka Krámská, Ph.D.: Proč raději utíkáme před láskou a jak moc nás bolí to, co v sobě dusíme?

Představte si, že jste jako děti vyrůstali v prostředí, kde chybělo citové teplo. Bylo tam chladno, a tak jste si podvědomě oblékli těžký zimní kabát a tlustý svetr. Tehdy vás to zachránilo – pomohlo vám to v tomto světě přežít....

Péče o zdraví Péče o tělo Pohyb a cvičení

Pohyb jako motor pro úspěch, atraktivitu a dlouhý život. Trenérka Žofie Gáll radí, jak proměnit rutinu v celoživotní vášeň

Trávíte více než osm hodin denně vsedě před obrazovkou počítače? Večer sice vnímáte tichý hlas svědomí, který vám našeptává, že byste měli jít cvičit, ale vzápětí ho přehluší únava a nechuť? Nejste v tom sami. Moderní doba nám přinesla nevídané...

Nejoblíbenější autoři

Martin Jan Stránský Radkin Honzák Tomáš Šebek Petr Ludwig Peter Attia David Sinclair Martin Seligman Simon Sinek Kim Scott James Clear Daniel Kahneman Robert Greene Aneta Martínek Jan Menděl Napoleon Hill Dale Carnegie

Nejoblíbenější knihy

Ovládni svůj spánek Odolnost - Jak přežít ve světě plném výzev Vzestup a pád lidské mysli (Vy)zrajeme Navždy mladí Mozek v menopauze Sebepřijetí Spokojené tělo po padesátce Krok za krokem ke zdravějšímu mozku Psychologie peněz Organizační porno - Měj život ve svých rukou Jak získávat přátele a působit na lidi Objektivní nález - moje nejtěžší mise Citlivka - Život s darem vysoké citlivosti Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Nejoblíbenější tvůrci

Řešidlo s Lucií Kolaříkovou & Maar Eder Tajemství mozku s Alešem Stuchlíkem Podcast Mariana Jelínka Prémiový obsah FC s Lukášem Ederem Laskavá výchova s Lenkou Šulovou Na zastávce s Evou Markovou

Kontakty
FAQ
Možnosti inzerce
Všeobecné obchodní podmínky – First Class Publishing a.s.
Koláčky aneb Co jsou cookies
Ochrana údajů
O nás
Pozvánka na valnou hromadu

© Copyright 2011-2026 FirstClass.cz

Top

Potvrzení odstranění příspěvku

Jste si jistý, že chcete tento příspěvek smazat?

Toto okno se automaticky zavře za

E-shop
Beseda
Tvůrci
Kurzy
Podnikání a kariera
Vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví

Shopping Cart