Péče o zdraví

Ve světě, kde je jídlo často považováno za něco, co je třeba pečlivě regulovat, kontrolovat a počítat, přichází Margit Slimáková s jiným pohledem. „Hlavní problém s jídlem je, že mnozí ho vidí jako něco nepřátelského, nebezpečného,“ říká specialistka na zdraví...

Jen tak sedět a být. Umíme to ještě? Být sami se sebou, jen tak hledět do dálky, prožívat vděčnost za to, kým jsem, a mít radost ze života bez ohledu na veškeré okolnosti. Pro mnoho lidí je to větší výzva,...

František Knobloch je biohacker a odborník na dlouhověkost, který se dlouhodobě zabývá otázkou, jak žít dlouhý a kvalitní život. Františka Můžete znát také jako muže roku, či reprezentanta v plážovém volejbale. Jeho přístup ke zdraví je komplexní a zahrnuje pečlivou...

Hostem FirstClass podcastu je RNDr. Petr Ryšávka, Ph.D., odborník na genetiku a molekulární biologii. Petr Ryšávka vystudoval Přírodovědeckou fakultu Masarykovy univerzity v Brně, kde získal titul RNDr. Pracoval ve společnosti Bioveta, kde se věnoval výrobě a vývoji bakteriálních vakcín. Zároveň...

„Za málo peněz hodně muziky,“ říká přísloví. Hodně jsem se zamýšlel, co je moje přidaná hodnota pro klienty a společnost. Všude je hodně trenérů, výživových poradců, nadšených otužilců… Biohacking, jak ho vnímám a žiji, je o zjednodušování. Pro komplexní pohled čtu...

Někteří psychologové a terapeuti jim říkají nechtěné myšlenky, já tomu říkám bordel v hlavě. Jak se zbavit trápení které nám nedovolují usnout? Jak se soustředit na důležité úkoly, když nás myšlenky táhnout úplně jinam? Energetičtí upíři Asi to nejhorší na podobných stavech...

„Je toho na mě moc…“„Pořád po mně někdo něco chce…“„Kdo se ale bude někdy zajímat o to, co chci já?“ Vybral jsem jen pár slov ze zprávy, kterou mi poslala Andrea, pravidelná posluchačka podcastu Myšlením na vrchol. Věřím, že už z těchto...

Strach a stres prožíváme čím dál častěji. Zejména se strachem jsou v posledních letech naše subjektivní světy až extrémně konfrontovány. Čím dál více lidí vyhledává pomoc odborníků, a stejně tak roste i spotřeba antidepresiv. Je to snad jen fenomén současnosti,...