James Clear: Nejlepší knihy, biografie a recenze
| Narození | 22.01.1986 |
|---|---|
| Povolání | spisovatel, řečník, odborník na osobní rozvoj |
| Alma mater | Denison University |
James Clear je americký autor a řečník, který se specializuje na témata produktivity, návyků a osobního rozvoje. Proslavil se svou knihou Atomic Habits, která se stala celosvětovým bestsellerem a prodala se ve více než 20 milionech výtisků. V této knize představil revoluční systém pro budování pozitivních návyků a odbourávání negativních vzorců chování, který čtenářům pomáhá dosahovat dlouhodobých změn. Jeho práce byla publikována v prestižních médiích, jako jsou The New York Times, Forbes a Time, a jeho přístup k sebemotivaci ovlivnil miliony lidí po celém světě. Kromě psaní provozuje také newsletter a vyvinul mobilní aplikaci Atoms, která pomáhá lidem s implementací jeho metod do každodenního života.
Knihy James Clear
Atomové návyky – Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných
Kniha Atomové návyky od Jamese Cleara ukazuje, jak i malá každodenní zlepšení mohou vést k mimořádným výsledkům. Autor vysvětluje, že pokud se každý den zlepšíte jen o 1 %, za rok budete o 37× lepší než na začátku. Stejně tak špatné návyky se mohou sčítat a brzdit váš pokrok. Clear představuje čtyři jednoduché zákony, jak budovat dobré návyky a přeměnit je v automatickou součást života. Čtenář se dozví, proč je důležitější zaměřit se na systém a proces než na samotné cíle. Místo velkých jednorázových změn kniha radí zavádět drobné, atomové návyky, které se postupně nasčítají. Díky praktickým radám a příkladům z vědy i života kniha naučí, jak si vytvořit nové užitečné návyky, odstranit spouštěče těch škodlivých a hlavně jak u nich dlouhodobě vydržet.399 Kč Zobrazit produktVložit do košíkuOdesíláme následující pracovní den
Seznam dalších knih James Clear
- Atomové návyky
