Kategorie produktů

Trauma nelze obejít. Jeho následky postihuje mnohé - možná i vás nebo vaše blízké.Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. Trpící není sám bez pomoci schopen zvládnout projevy jako jsou deprese, chronické potíže, alkoholismus, sebepoškozování nebo pocity studu a osamělosti.Bessel van der Kolk s láskou a otevřeností popisuje příběhy, se kterými se setkal ve své klinické praxi a sdílí výsledky svých výzkumů v oblasti terapie posttraumatické poruchy. Ukázal, že opomíjené nebo zneužívané děti, účastníci nehod a katastrof, váleční veteráni a oběti násilných činů potřebují více než jen léky. Skutečné uzdravení vede přes hledání cesty k sobě, k vlastnímu tělu, které si udržuje otisk prožitého utrpení v nekonečném kruhu. Díky van der Kolkově práci je možné vydat se na možná dlouhou, ale nadějnou cestu k lepšímu a plnějšímu životu.

Jak byste chtěli žít ve druhé polovině svého života? A co teprve v poslední dekádě?Určitě byste si přáli zachovat pohyblivost, jasnou mysl a aktivní život bez chronických potíží a bolestí. Jak toho ale můžete dosáhnout? Je zapotřebí mnohem časnější a cílenější prevence, než jakou obvykle doporučuje lékař.Peter Attia tvrdí, že stárnutí není nutně spojeno s poklesem kvality života. Avšak je zapotřebí přehodnotit zastaralý rámec současné medicíny personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou na celé dekády dopředu. Attia na základě nejnovějších vědeckých poznatků zpochybňuje konvenční pojetí stárnutí a prosazuje přístup nazvaný medicína 3.0, který přináší inovativní strategie pro inteligentní prevenci chronických onemocnění a prodloužení celkového zdraví.

Rozumíte emocím druhých obtížně a zvládání každodenních situací vás vyčerpává? Bojujete s komunikací s kolegy či rodinou? Možná je ten správný čas začít odhalovat svou pravou tvář!Spektrum autismu je mnohem pestřejší, než byste si mohli myslet. Devon Price nás provází prostřednictvím psychologických výzkumů a osobních příběhů, abychom lépe pochopili, jak různě se může maskovaný autismus projevovat. V této knize nám objasňuje, proč mnozí z nás uvědomují svou odlišnost až v pozdějším věku. Zároveň nám poskytuje řadu užitečných rad, jak přestat potlačovat naši autenticitu a potřeby jen proto, abychom zapadli do společenských škatulek.

Trauma nelze obejít. Jeho následky postihuje mnohé - možná i vás nebo vaše blízké.Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. Trpící není sám bez pomoci schopen zvládnout projevy jako jsou deprese, chronické potíže, alkoholismus, sebepoškozování nebo pocity studu a osamělosti.Bessel van der Kolk s láskou a otevřeností popisuje příběhy, se kterými se setkal ve své klinické praxi a sdílí výsledky svých výzkumů v oblasti terapie posttraumatické poruchy. Ukázal, že opomíjené nebo zneužívané děti, účastníci nehod a katastrof, váleční veteráni a oběti násilných činů potřebují více než jen léky. Skutečné uzdravení vede přes hledání cesty k sobě, k vlastnímu tělu, které si udržuje otisk prožitého utrpení v nekonečném kruhu. Díky van der Kolkově práci je možné vydat se na možná dlouhou, ale nadějnou cestu k lepšímu a plnějšímu životu.