Přeskočit na obsah

E-shop
Tvůrci
Kurzy
Podnikání a kariera
Vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví

E-shop
Tvůrci
Kurzy
Podnikání a kariera
Vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví

Domů Péče o zdraví

Péče o zdraví

#longevity ženské zdraví

Herečka Marta Dřímal Ondráčková: „Zdraví ani krása nepotřebují skalpel, ale pár minut aktivity denně“

Znáte ji z televizních obrazovek jako usměvavou moderátorku a z divadelních prken jako talentovanou herečku. Dnes je ale Marta Dřímal Ondráčková pro tisíce žen především inspirací v tom, jak vzít péči o svůj zevnějšek i vnitřní pohodu do vlastních rukou....

Rozhovory s odborníky funkční medicína

Nemoc jako nálepka nebo šance? MUDr. Jan Vojáček o tom, proč „normální“ život v 21. století zabíjí naši vitalitu

Většina z nás žije v režimu autopilota. Ráno nás probudí budík (a modré světlo telefonu), v práci hasíme jeden stresový požár za druhým a večer se snažíme vnitřní napětí „ujíst“ u televize. Považujeme za normální, že jsme unavení, že nás...

Rozhovory s odborníky Stres

Doktor House české pneumologie: Proč nás chronický stres zabíjí rychleji než tygr v džungli?

Většina z nás řeší stravu, doplňky stravy nebo počet kroků za den. Přitom to nejdůležitější pro naši dlouhověkost děláme zhruba 20 000krát denně, aniž bychom nad tím přemýšleli. Dýcháme. V nejnovějším díle podcastu jsme přivítali špičkového odborníka, doc. MUDr. Jiřího...

Rozhovory s odborníky Hormonální zdraví

Nehormonálka: Proč je čas přestat bojovat s vlastním cyklem a začít mu naslouchat?

V dnešním uspěchaném světě zaměřeném na neustálý výkon se často snažíme své tělo „vypnout“ nebo „přeprogramovat“ tak, aby nás neobtěžovalo svými přirozenými procesy. Ženský cyklus je však mnohem víc než jen nepříjemná měsíční povinnost. Je to biologický kompas, který ovlivňuje...

Longevity Orgánový věk

Vyhazujete peníze za zdraví? Podcastový duel vědy a byznysu, který vám ušetří tisíce a možná zachrání mozek.

Ve světě longevity (dlouhověkosti) se to dnes hemží „zázračnými“ pilulkami a drahými kúrami. Jak ale poznat, co má reálný základ v biologii a co je jen marketingový trik na vytahování peněz z kapes důvěřivých lidí? V Longevity podcastu se střetly...

Rozhovory s odborníky ženské zdraví Výživa

Cesta k hormonální rovnováze: Proč po čtyřicítce nestačí jen „míň jíst a víc běhat“?

Mnoho žen kolem čtyřicátého roku života naráží na stejný neviditelný mor. Přichází nevysvětlitelná únava, podrážděnost a ručička váhy stoupá, i když se snaží jíst méně a přidat na pohybu. Často se domnívají, že dělají pro své tělo maximum, ale ve...

Péče o zdraví Margit Slimáková

Zdravé zprávy / Hubnout jídlem jako Ozempicem

Opět sdílím novinky ze světa zdraví a výživy. Hlavním tématem tohoto dílu je řešení nadváhy, jak podpořit náš přirozený hubnoucí hormon místo užívání drahého léku. Podělím se také o tipy na rakytníkové a kustovnicové produkty, které doporučuji přidat do domácí...

Péče o zdraví Margit Slimáková

#051 O pohybu, prevenci a aktivním životě v každém věku s Janou Havrdovou

Vystudovala práva, ale její život patří pohybu. Mistryně v tanci i step aerobiku, moderátorka, prezidentka českého a mezinárodního fitness, dnes také viceprezidentka Hospodářské komory. Jana už od 90. let motivuje Česko k pohybu – a mluví o tom srozumitelně, lidsky,...

prof. Aleš Stuchlík Návyky

Proč mozek miluje „levný dopamin“ a jak přepnout svou identitu na vlnu dlouhověkosti?

Většina z nás mění jídelníček, aby shodila břicho nebo se vešla do loňských džínů. Málokdo si ale uvědomuje, že to nejdůležitější se neodehrává v oblasti pasu, ale o pár desítek centimetrů výše. V nejnovějším podcastu se neurobiolog Aleš Stuchlík a...

Péče o zdraví Margit Slimáková

Zdravé zprávy / Potravinové intolerance mezi vědou, vírou a komercí.

To podstatné ze Zdravých zpráv Mýty o potravinových intolerancích a IgG testech, návyky zpomalující stárnutí, správné užívání léků, nový přístup ke kašli i možné snížení rizika demence díky kávě. Zaměřuji se i na význam prostředí při obezitě, souvislost slazených nápojů...

Rozhovory s odborníky

Longevity je skvělá věc, ale veze se na ní deset vagónů šarlatánů, říká docent Votruba

V posledních letech se s pojmem „longevity“ (dlouhověkost) roztrhl pytel. Slibuje nám zázračné pilulky, analýzy tisíců molekul z vlasů a věčné mládí. Přední český pneumolog a internista, doc. MUDr. Jiří Votruba, však v nejnovějším díle Longevity podcastu varuje před „dryáčníky“,...

Rozhovory s odborníky

Cesta k dlouhověkosti nevede přes lékárnu, ale přes pochopení sebe sama | MUDr. Rodion Schwarz

Mnozí ho označují za alternativního lékaře, on sám však dává přednost spojce „a“. MUDr. Rodion Schwarz ve své praxi propojuje exaktní data západní medicíny s tisíciletou empirií východních nauk. V novém Longevity podcastu odkrývá, proč nás chronický stres nutí k...

Navigace pro příspěvky

1 … 4 5 6 … 14

Inspirativní články přímo do Vašeho emailu

Přihlašte se k odběru našich článků a my Vám ty nejzajímavější novinky budeme pravidelně zasílat.

Nejoblíbenější autoři

Martin Jan Stránský Radkin Honzák Tomáš Šebek Petr Ludwig Peter Attia David Sinclair Martin Seligman Simon Sinek Kim Scott James Clear Daniel Kahneman Robert Greene Aneta Martínek Jan Menděl Napoleon Hill Dale Carnegie

Nejoblíbenější knihy

Ovládni svůj spánek Odolnost - Jak přežít ve světě plném výzev Vzestup a pád lidské mysli (Vy)zrajeme Navždy mladí Mozek v menopauze Sebepřijetí Spokojené tělo po padesátce Krok za krokem ke zdravějšímu mozku Psychologie peněz Organizační porno - Měj život ve svých rukou Jak získávat přátele a působit na lidi Objektivní nález - moje nejtěžší mise Citlivka - Život s darem vysoké citlivosti Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Nejoblíbenější tvůrci

Řešidlo s Lucií Kolaříkovou & Maar Eder Tajemství mozku s Alešem Stuchlíkem Podcast Mariana Jelínka Prémiový obsah FC s Lukášem Ederem Laskavá výchova s Lenkou Šulovou Na zastávce s Evou Markovou

Kontakty
FAQ
Možnosti inzerce
Všeobecné obchodní podmínky – First Class Publishing a.s.
Koláčky aneb Co jsou cookies
Ochrana údajů
O nás
Pozvánka na valnou hromadu

© Copyright 2011-2026 FirstClass.cz

Top

Potvrzení odstranění příspěvku

Jste si jistý, že chcete tento příspěvek smazat?

Toto okno se automaticky zavře za

E-shop
Tvůrci
Kurzy
Podnikání a kariera
Vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví

Shopping Cart