Přeskočit na obsah

E-shop
Můj účet
Podnikání a kariera
Mezilidské vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví
Beseda

E-shop
Můj účet
Podnikání a kariera
Mezilidské vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví
Beseda

Domů Péče o zdraví

Péče o zdraví

Odolnost: Klíč k překonávání životních výzev

Tento článek vychází z knihy Odolnost – Jak přežít ve světě plném výzev. Jiří Procházka, úspěšný bojovník MMA ve svých myšlenkách přináší unikátní pohled na to, co nás v životě skutečně posiluje. Odolnost je schopnost, která nám pomáhá nejen překonávat životní...

Péče o zdraví #longevity Fanda Knobloch

Ultra-zpracované potraviny - čemu se ve stravě vyhnout a na co si dávat největší pozor?

Tento díl Longevity podcastu se zaměřuje na téma zpracovaných a ultra zpracovaných potravin. Jsou podrobně vysvětleny rozdíly mezi nezpracovanými, minimálně zpracovanými, zpracovanými a ultra-zpracovanými potravinami, a jak jejich konzumace ovlivňuje naše zdraví. Nabízí praktické rady, jak se v potravinách lépe...

Jak zvládnout bolest spojenou s artrózou a úzkostmi?

V dnešní epizodě podcastu Řešidlo se Lucie Kolaříková, psycholožka, lektorka a koučka, zaměřuje na důležitou otázku, kterou zaslala jedna z posluchaček: Jak zvládnout bolest způsobenou artrózou a současně pracovat s úzkostí, která tento stav doprovází? Téma, které se často objevuje...

Jak se vrátit k zdravému režimu po vánočním přejídání?

Vánoční svátky jsou pro mnohé obdobím radosti, pohody a, bohužel, i přejídání. Počasí láká k odpočinku, stolu se rozplývá spousta dobrých jídel, ale co dělat, když se po svátcích cítíme ztraceni v rutinně plné cukroví a těžkých pokrmů? Jak se...

„Bachaři mě málem zabili.“ Jeden z prvních uživatelů pervitinu v Československu. Dnes zachraňuje životy

Dan Horyna je zpěvák, zakladatel kapely Merlin, terapeut a buddhista, který se otevřeně vyrovnal s vlastními démony. Byl jedním z prvních uživatelů pervitinu v Československu. Překonal těžkou závislost na drogách, stal se inspirací pro stovky dalších lidí, a dnes pomáhá...

Rakovinu prsu mi oznámili telefonem. Vzala jsem to do vlastních rukou. Rakovina mi zachránila život. Jak to překonat?

Jak zvládnout jednu z nejtěžších životních zkoušek a přeměnit ji v příležitost k osobnímu růstu? Markéta Gajdíková sdílí svůj příběh o boji s rakovinou prsu, proměně životních hodnot a důležitosti podpory nejen ze strany medicíny, ale i komunity. V našem...

Proč tetování souvisí s krizí identit? MUDr. Stránský varuje před neviditelnými důsledky moderního života

V podcastu s MUDr. Martinem Janem Stránským jsme se ponořili do fungování lidské mysli, její evoluce a vlivu moderní společnosti na náš psychický a fyzický stav. Stránského kniha Vzestup a pád lidské mysli, byla vyprodána během prvního měsíce a to...

Konec komplexům! Jak na sebelásku a duševní pohodu v těžkých chvílích

V novém podcastu máme tu čest přivítat Petru Řehořkovou, odbornici na lidskou krásu i duševní zdraví a majitelku kliniky Petra Clinic. V rozhovoru se zaměřujeme na důležitá témata, která se týkají nejen tělesné péče. Jaký vliv mají sociální sítě na...

Začněte se hýbat, než bude pozdě! CEO Form Factory o motivaci k pohybu, zdraví a dlouhověkosti

V nejnovějším podcastu jsme se s Štefanem Blahovcem, ředitelem sítě fitness center Form Factory, bavili o tom, jak motivovat nejen sebe, ale i své okolí k pravidelnému pohybu. Rozhovor se dotýká nejen osobní motivace, ale také širšího vlivu, který může...

Jak překonat sebelítost?

Jak se vyrovnat s těžkou životní diagnózou a najít v sobě sílu pokračovat dál? V dnešním dílu podcastu Řešidlo psycholožka Lucie Kolaříková a moderátorka Maar Eder odpovídají posluchačce, která čelí výzvě přijetí svého vrozeného onemocnění. Společně hledají cesty, jak pracovat...

Kdo potlačuje bolest, riskuje své zdraví. Fyzioterapeut Rychnovský vysvětluje, jak naslouchat tělu

Bolest je často považována za něco, co je nevyhnutelné, a mnozí si zvykli na to, že jejich tělo neustále vykazuje známky napětí, stresu nebo bolesti. PhDr. Tomáš Rychnovský, renomovaný fyzioterapeut, se ve své práci nejen na klinice Elite Medical zaměřuje...

Burnout Neurokouč Vyhoření

Superschopnost pro 21. století: Efektivní práce se stresem

V dnešním podcastu se věnuji tématu vyhoření a tomu, jak se mu můžeme efektivně vyhnout prostřednictvím práce se stresem a posilováním dalších oblastí našeho života. “Naučit se efektivně pracovat se stresem je naprosto klíčové, protože stres je vlastně primární příčinou...

Navigace pro příspěvky

1 2 … 5

Inspirativní články přímo do Vašeho emailu

Přihlašte se k odběru našich článků a my Vám ty nejzajímavější novinky budeme pravidelně zasílat.

Kontakty
FAQ
Možnosti inzerce
Všeobecné obchodní podmínky – First Class Publishing a.s.
Koláčky aneb Co jsou cookies
Ochrana údajů
O nás
Pozvánka na Valnou hromadu

© Copyright 2011-2025 FirstClass.cz

Top

Potvrzení odstranění příspěvku

Jste si jistý, že chcete tento příspěvek smazat?

Toto okno se automaticky zavře za

E-shop
Můj účet
Podnikání a kariera
Mezilidské vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví
Beseda

Shopping Cart