Titulka

FC Podcast přírodní medicína

Zapomeňte na Provence. Nejvzácnější levandule roste v Česku

Nejnovější články

Laskavá výchova Jak vychovat psychicky odolné děti

MINIKURZ Jak vychovat psychicky odolné děti – 5. díl

FC Podcast Psychosomatika

Proč muži nikdy nemohou rozumět ženám? A proč ženské tělo není jen mužské v sukni? Odpovídá MUDr. Kateřina Fialová

Muž a žena. Dvě těla, dva světy. A přesto se ve vztazích často chováme, jako by fungovaly stejně. Jenže ženské tělo není jen zmenšený muž v sukni. Má jiný hormonální rytmus, jiný metabolismus, jinou míru odolnosti – a úplně jiný...

Řešidlo

Když srdce říká ano, ale realita křičí ne

Co dělat, když se zamilujeme do muže, který je zadaný? Když vztah vypadá osudově, ale jsme jen „ta druhá“? V nové epizodě podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder noří do citlivé otázky ženy, která ukončila vztah se...

Rozhovory s odborníky Péče o zdraví Zdravá strava Dlouhověkost Potraviny

Jak správně nakupovat potraviny | Na slovíčko s Mgr. Martinem Jelínkem

Mgr. Martin Jelínek tentokrát nabídne jednoduché tipy, jak správně nakupovat kvalitní potraviny tak, abychom se v tom úplně neztratili a abychom si ponechali zdravý selský rozum.

Nejoblíbenější příspěvky

Řešidlo

Ghosting: Když láska zmizí bez vysvětlení

Po třech měsících krásného vztahu se partner najednou přestane ozývat. Žádné vysvětlení, žádné sbohem. Jen ticho. Říká se tomu ghosting – a bolí to víc, než by se dalo čekat. V podcastu Řešidlo s Lucií Kolaříkovou a Maar Eder zazní...

Řešidlo

Kdy už je čas odejít ze vztahu? Důležité otázky, které si musíte položit!

Úvod do tématu V dnešním podcastu Řešidlo se Lucie Kolaříková a Maar Eder ponořili do problematiky vztahových problémů a rozhodování, kdy je čas odejít ze vztahu. Hlavní téma se soustředí na to, jak se vyrovnat s rozdílnými představami o vztahu...

#odvážný

Kněz mě roky zneužíval. Církev to kryla! | Příběh Jiřiny Kočí a jak vše překonala.

Tento rozhovor není pro slabé povahy. Jiřina Kočí popisuje, jak se stala obětí zneužívání knězem, jak církev mlčela, jak byla sama obviňována a jak se nakonec postavila na vlastní nohy. Její příběh odhaluje nejen hrůzné praktiky některých duchovních, ale také...

#odvážný

80% LIDÍ JE V TĚŽKÉ ZÁVISLOSTI! Dan Horyna: Jak jsem se z nich vyhrabal já a jak můžeš i ty

V exkluzivním rozhovoru pro pořad #odvážný se Dan Horyna otevřeně podělil o svůj dramatický životní příběh – od vazby v komunistickém vězení, přes závislost na pervitinu, až po nalezení vlastní cesty a pomoc druhým. Jeho příběh je silným svědectvím o...

Zobrazit všechny příspěvky

Jsme na sociálních sítích

FirstClass.cz

17 hours ago

🧠 Proč tolik dětí „selhává“ ve sportu?
Mají trenéry. Mají výbavu. Mají příležitosti.
A přesto častěji než kdy dřív končí, než stihnou začít.

Možná to není slabostí.
Možná to není leností.
Možná volají o pomoc – ale nikdo jim nerozumí.

📱 „Dítě si nedá limit – v čokoládě, v pohádkách, ani v mobilu. Ty limity musí přijít od rodiče.“
– Marian Jelínek

👉 V novém carouselu rozkrýváme: – Proč děti ztrácejí motivaci
– Jakou roli v tom hrají rodiče a trenéři
– A proč je sportovní psychologie klíčem k odolnosti nové generace

📲 Swipe doprava a pochopíte, co dnešní děti opravdu potřebují.

🔁 Sdílejte s každým, komu záleží na dětech – ať už jako rodič, trenér nebo učitel.

🎯 Více najdete na firstclass.cz/marian ... See MoreSee Less

View on Facebook

View Comments

likes love 23
Shares: 8
Comments: 0

0 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

20 hours ago

🧠 Kdo nastaví hranice, když ne rodič?
„Dítě si nedá limit – v čokoládě, v pohádkách, ani v mobilu. Ty limity musí přijít od rodiče.“
– Marian Jelínek

📱 Děti nejsou malé verze dospělých. Jejich mozek teprve dozrává – a schopnost sebekontroly s ním.
Takže když jim dáme neomezený čas na telefonu, neomezujeme je. Zbavujeme je orientace.

🍬 Stejné je to s cukrem, obrazovkami, hrami… Nejsou to drobnosti. Jsou to cihly, ze kterých si staví vztah k vlastnímu tělu i hlavě.

👉 Hranice nejsou trest. Jsou opora. Jsou maják. Jsou láska ve formě struktury.

🧩 Chcete dítě naučit samostatnosti?
Začněte tím, že mu ukážete, kde končí svoboda a začíná zodpovědnost.

🔁 Souhlasíte? Nesouhlasíte? Jaké limity nastavujete vy? Napište nám do komentářů.
🧭 Další inspiraci najdete na firstclass.cz/marian
📲 Sledujte @FirstClass_cz pro další podněty o výchově a odolnosti. ... See MoreSee Less

View on Facebook

View Comments

likes love haha 1474
Shares: 342
Comments: 20

20 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

22 hours ago

📌 V době, kdy se hádky a hejty stávají běžným způsobem komunikace, připomíná legenda českého thaiboxu jednu zdánlivě prostou, ale silnou pravdu:
Zlo není třeba nenávidět. Stačí začít svítit.

Nepodílet se na špíně, ale postavit se jí vlastním příkladem. V každém komentáři. V každém postoji. V každém rozhovoru s dětmi.

💡 Nečekat, až svět zhasne. Ale být tím, kdo rozsvítí.

👇 Co pro vás znamená „svítit“ v každodenním životě? A kdy se vám naposledy podařilo vyvážit zlo dobrem?

🎧 Celý rozhovor s Petrem Macháčkem najdete na:
👉 firstclass.cz/backstage ... See MoreSee Less

View on Facebook

View Comments

likes love wow 650
Shares: 92
Comments: 15

15 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

23 hours ago

„To není jen sport. To je příprava na život.“
Petr Macháček, legenda českého thaiboxu, mluví o ringu jako o místě, kde poznáte sami sebe. Tam nejde nic předstírat. Naučíte se čelit bolesti, porážce i vlastní hlavě.
A to je možná přesně to, co v běžném životě chybí.

👇 Jak byste obstáli vy, kdyby vám šlo o všechno? Podělte se v komentářích.
🎧 Celý rozhovor najdete na: firstclass.cz/backstage ... See MoreSee Less

View on Facebook

View Comments

likes love 12
Shares: 2
Comments: 0

0 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

2 days ago

🧠❤️ Srdce křičí, hlava pochybuje…
A vy se dál držíte vztahu, který bolí, doufáte, že se změní, a ignorujete varovné signály?

🎙️ V podcastu Řešidlo zazní myšlenky, které vás možná zasáhnou.
💬 Kdy jste naposledy věděli, že něco není v pořádku – a přesto jste zůstali?

👉 Podělte se s námi v komentáři. Pomozme si navzájem vidět pravdu dřív, než bude pozdě.
#vztahy #řešidlo #luciekolářiková #intuitivnížena #firstclass ... See MoreSee Less

View on Facebook

View Comments

likes 32
Shares: 7
Comments: 1

1 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

2 days ago

Zamilujeme se. Věříme. Doufáme.
Ale někdy je to jen projekce.
Vztah není o tom, co si přejeme…
Vztah je o tom, co skutečně je.

Je s vámi ten druhý celým srdcem? Nebo jen jednou nohou?
Má odvahu budovat něco s vámi – nebo si vás drží „na chvíli“?
To nejsou tvrdé otázky. To jsou otázky pravdy.

🎧 V novém díle podcastu Řešidlo hledáme odpovědi, které bolí – ale léčí.
👉 Celý podcast pouze pro předplatitele na: firstclass.cz/residlo

#řešidlo #luciekolářiková #vztahy #sebeláska #pravda #firstclass #emoce #intuitivnížena ... See MoreSee Less

View on Facebook

View Comments

likes love sad 318
Shares: 26
Comments: 2

2 CommentsComment on Facebook

Zobrazit další

firstclasscz

1 500 112 581

✨Obsah, který mění život: knihy, články, podcasty a besedy
🧑‍🏫 Názory, rady a zkušenosti předních odborníků z ČR i zahraničí
Co si nenechat ujít? ⬇️

🎥 Co když síla není v těle, ale v hlavě?
🏆 Marian Jelínek si povídá se dvěma mladými sportovkyněmi a psycholožkami o tom, co rozhoduje mezi vítězstvím a vyhořením.

🧠 Proč sportovní psychologie pořád bojuje o své místo na hřišti?
💬 Proč se rodiče i trenéři stále bojí věty: „Potřebuju si s někým promluvit.“
📉 A proč bez práce s hlavou nemá tělo šanci výkon prodat?

👉 Tahle debata vám ukáže, proč je mentální trénink stejně důležitý jako fyzický. A proč to není známka slabosti, ale znak budoucnosti.

🎧 Sledujte celý rozhovor na firstclass.cz/marian
💬 A napište nám: Myslíte si, že by sportovní psychologie měla být součástí každého klubu?

#odolnost #mentálnítrénink #marianjelinek #sportovnipsychologie #firstclass

41 0

Open

🎥 Co když síla není v těle, ale v hlavě?
🏆 Marian Jelínek si povídá se dvěma mladými sportovkyněmi a psycholožkami o tom, co rozhoduje mezi vítězstvím a vyhořením.🧠 Proč sportovní psychologie pořád bojuje o své místo na hřišti?
💬 Proč se rodiče i trenéři stále bojí věty: „Potřebuju si s někým promluvit.“
📉 A proč bez práce s hlavou nemá tělo šanci výkon prodat?👉 Tahle debata vám ukáže, proč je mentální trénink stejně důležitý jako fyzický. A proč to není známka slabosti, ale znak budoucnosti.🎧 Sledujte celý rozhovor na firstclass.cz/marian
💬 A napište nám: Myslíte si, že by sportovní psychologie měla být součástí každého klubu?#odolnost #mentálnítrénink #marianjelinek #sportovnipsychologie #firstclass

41 0

231 2

Open

231 2

1835 18

Open

1835 18

443 8

Open

443 8

46 3

Open

46 3

🎥 „Jak jsem začal trénovat Jardu Jágra.“
Legenda českého thaiboxu Petr Macháček popisuje, jak se k němu dostal jeden z nejslavnějších českých sportovců všech dob.

👉 „Přišel na doporučení kamaráda. Řekl mu: Zkus Macháčka. Naučí tě nebát se férovky.“
A taky že naučil.

❄️ Brutální kondice. 💥 Nečekané sparingy.
🥶 Otužování pod ledem.
Jarda Jágr poznal, co znamená připravovat se jako bojovník.

🔥 Proč chodí profesionální sportovci k trenérům bojových sportů?
Protože mentální odolnost nerozvíjíte v posilce. Ale ve chvíli, kdy někdo míří na vaši bradu.

👇 Myslíte si, že by měli elitní sportovci zařazovat bojové sporty do přípravy?
Napište svůj názor do komentáře.

🎧 Celý rozhovor s Petrem Macháčkem najdete na:
👉 firstclass.cz/backstage

117 3

Open

🎥 „Jak jsem začal trénovat Jardu Jágra.“
Legenda českého thaiboxu Petr Macháček popisuje, jak se k němu dostal jeden z nejslavnějších českých sportovců všech dob.👉 „Přišel na doporučení kamaráda. Řekl mu: Zkus Macháčka. Naučí tě nebát se férovky.“
A taky že naučil.❄️ Brutální kondice. 💥 Nečekané sparingy.
🥶 Otužování pod ledem.
Jarda Jágr poznal, co znamená připravovat se jako bojovník.🔥 Proč chodí profesionální sportovci k trenérům bojových sportů?
Protože mentální odolnost nerozvíjíte v posilce. Ale ve chvíli, kdy někdo míří na vaši bradu.👇 Myslíte si, že by měli elitní sportovci zařazovat bojové sporty do přípravy?
Napište svůj názor do komentáře.🎧 Celý rozhovor s Petrem Macháčkem najdete na:
👉 firstclass.cz/backstage

117 3

🧠💔 Srdce říká ANO… ale hlava křičí NE!

Znáte to?
Ten vnitřní boj mezi tím, co cítíme a tím, co víme.
Zamilujeme se. Přitahuje nás to. Doufáme.
Ale někde uvnitř… něco nesedí.

🎙️ Psycholožka Lucie Kolaříková v novém díle podcastu Řešidlo vysvětluje, proč pravá láska není drama – ale soulad.
Když je to skutečné, hlava a srdce se shodnou.
A když ne? Je čas přestat lhát sama sobě.

👇 Napište do komentáře:
Zažila jsi někdy vztah, ve kterém ses musela přesvědčovat, že to „nějak půjde“?

🎧 Celý podcast najdete na:
👉 firstclass.cz/residlo

#řešidlo #luciekolářiková #vztahy #srdcevsrozum #firstclass #sebeláska #ženskáintuice

430 7

Open

🧠💔 Srdce říká ANO… ale hlava křičí NE!Znáte to?
Ten vnitřní boj mezi tím, co cítíme a tím, co víme.
Zamilujeme se. Přitahuje nás to. Doufáme.
Ale někde uvnitř… něco nesedí.🎙️ Psycholožka Lucie Kolaříková v novém díle podcastu Řešidlo vysvětluje, proč pravá láska není drama – ale soulad.
Když je to skutečné, hlava a srdce se shodnou.
A když ne? Je čas přestat lhát sama sobě.👇 Napište do komentáře:
Zažila jsi někdy vztah, ve kterém ses musela přesvědčovat, že to „nějak půjde“?🎧 Celý podcast najdete na:
👉 firstclass.cz/residlo#řešidlo #luciekolářiková #vztahy #srdcevsrozum #firstclass #sebeláska #ženskáintuice

430 7

159 0

Open

159 0

Zobrazit další Follow on Instagram