

Naplněné vztahy dnes potřebují jinou kvalitu života, říká terapeutka Tereza Jarkovská
Proč jsou dlouhodobé a naplněné vztahy čím dál vzácnější?Je to snad rychlou dobou, ve které žijeme?Naučili jsme se vše nefunkční a bolavé zahodit?Je pro nás jednodušší začít znovu a neřešit prožitá trápení? Možná víte, o čem je řeč. Problém ovšem...
Nejnovější články

Proč je NUTNÉ přestat se trápit
Připadá Vám to jako zbytečná otázka? Je vám zřejmé, že nemá smysl se trápit? Pak mi vysvětlete, proč se tolik lidí trápí. Proč zůstávají v situacích, které jim nevyhovují, i když své neštěstí mohou změnit. V knize Lék pro duši...

Proč odchody od lidí, kteří nás nemají rádi, nás naučí mít rádi sebe
Jste založením Stavitel, který potřebuje vztah, a když žádný nemá nebo se mu hroutí, trápí se a usuzuje z toho, že je možná špatný Stavitel? Jste v toxickém vztahu, který bolí vás nebo i vaše děti, ale zůstáváte v něm,...

Jak si vážit člověka, ještě když ho máme, ne až když ho ztratíme
Nevážili jste si člověka, který vás měl rád? Odešel a vy najednou litujete, že už ho nemáte, protože jste si teprve teď uvědomili, co jste v něm měli? Ptáte se sami sebe: „Proč jsem dříve neviděl to, co teď vidím?“...

Bolest z nešťastné lásky člověka učí a vede k naplněným vztahům. Říká kouč Ondřej Suchopár
Možná to znáte. Na začátku vztahu, když jsme zamilovaní, věříme že jsme potkali spřízněnou duši. Toho pravého partnera, se kterým zestárneme, prožijeme vše krásné a překonáme vše špatné, co patří k životu. Jenže po čase se nápadně začíná opakovat to,...
Nejoblíbenější články

5 strategií, kterými Vás manipulátor připraví o rozum
Manipulátor je bytost, která – několika slovy řečeno – žije z Vašich slz. Jako by to byl automobil, který jede na slzy. Má motor slzomotor. A není to náhoda, omyl ani nedopatření. Manipulace je vědomé rozhodnutí, úmyslné chování. Manipulátor je přesvědčen, že pohon...

5 důvodů, proč muži ztrácejí všechno, když přijde ženské nic
Ta otázka pokaždé způsobí nedorozumění. „Čeho se ve vztahu nejvíce bojíte?“ Tak se mě zeptala novinářka v souvislosti s mou novou knihou. „Ničeho,“ odpovídám. Nechápala. „Nebojíte se ničeho?“ Opravil jsem ji: „Naopak! Nejvíc se bojím NIČEHO.“ Jako by nevěděla, co je NIC...

Karmická mez, za kterou vztah už nejde vrátit
Varuji před tím opakovaně. Člověk vydrží hodně, ale nevydrží všechno. Každý máme svou mez. Ta mez je založena na našem pudu sebezáchovy. Existuje zkrátka hranice, za kterou organismus převezme kontrolu. Automatismus způsobí, že námi zatřese, když se potřebujeme probudit. Funguje...

10 znamení slabocha
Když Vás někdo osočuje, očerňuje, znevažuje, věříte jeho slovům? Přikládáte jim důležitost? Vmetá-li Vám někdo do očí "nulo", automaticky si jako nula začnete připadat? Anebo máte natolik rozvinuté kritické myšlení, že dokážete racionálně posoudit, ba i zpochybnit odposlechnutá slova? Necháte...

Karmická mez, za kterou vztah už nejde vrátit
Varuji před tím opakovaně. Člověk vydrží hodně, ale nevydrží všechno. Každý máme svou mez. Ta mez je založena na našem pudu sebezáchovy. Existuje zkrátka hranice, za kterou organismus převezme kontrolu. Automatismus způsobí, že námi zatřese, když se potřebujeme probudit. Funguje...

Co když se milenecký vztah vymkne srdci
Prožíváte „přátelství s výhodami“? Milenectví? Mělo jít o tajný vztah a nikdo další o něm nevědět? Věřili jste, že ho udržíte pod kontrolou, ale náhle se cosi ve Vás nebo v druhém zvrtlo? Chcete být s tím druhým víc –...

Jak odehnat toxického člověka, když ho milujeme
Zní Vám to jako protimluv? Podivujete se, proč odhánět člověka, kterého milujete? Inu, právě proto, že je toxický. Že zanechává za sebou, nebo spíše ve Vás spoušť. Jako by Vás pak pouto k té osobě ne posilovalo, ale oslabovalo či...

Co se stane po odchodu od manipulátora
Ukvapená rada zní: „Ten člověk Tebou manipuluje, tak ODEJDI.“ Ukvapení je proto, že si dotyčný rádce myslí – a s ním mnohdy bohužel oběť manipulace –, že odchodem od manipulátora jeho systematické ubližování skončí. Nic není vzdálenější pravdě. „Uf, to nejtěžší...

3 pravidla, která Vám pomohou včas odhalit každého lháře
Jdete do obchodu nakoupit jen to nejnutnější. Říkáte si: „Vezmu si malou tašku a koupím jen základní potraviny.“ Po pár hodinách se člověk vrátí ověšen nákupními taškami a zjišťuje, že se malý nákup malinko zvrtnul. Nebo možná přemýšlíte o rodinné...

5 myšlenek Thomase Edisona ukazuje, co doopravdy rozhoduje o našem životě
Thomas Alva Edison = žárovka. Věřím, že většině lidí se v mysli vybaví přesně toto spojení.Jenže Edison nebyl jen skvělý vynálezce a inovátor, byl především výborný obchodník a podnikatel, který pod svým jménem registroval celkem 2332 patentů. A to nejen...

10 profesí, které nahradí umělá inteligence. Najdete mezi nimi tu svou?
Prakticky každý den slyšíme nějakou zprávu ohledně umělé inteligence.Čím dál více lidí zkouší funkce ChatuGPT nebo podobných nástrojů a jsou překvapení, s jakou rychlostí a s jakými výsledky tyto nástroje reagují. Zcela přirozeně tak člověka napadne otázka, co vše umělá inteligence dokáže? Opravdu jednoho...

3 prostá uvědomění, ke kterým byste měli dojít, než si příště začnete stěžovat na svůj osud
Může lidská myšlenka něco změnit? Silou myšlenky se vědci zabývají již desítky let a přišli na překvapivá zjištění. Jistě budete souhlasit, když řeknu, že mnoho věcí v životě můžeme změnit jen obtížně. Pořád jsou ale věci, které změnit nedokážeme. Nebo snad dokážete pouhou...

Dvakrát porazila rakovinu, potřetí už ne. Ve dvaceti letech nám všem nechala námět k zamyšlení
Říká se, že když člověk ztratí rodiče, jako by přišel o svou minulost. A ztratí-li člověk dítě, jako by přišel o svou budoucnost. Nemusí však tomu být vždy. Jsou odchody, po kterých jako by tu lidé s námi pořád byli....

40 dalajlamových doporučení do nejtěžších chvil
Patříte k lidem, které když někdo odmítne, opustí nebo zpochybní, automaticky hledají chybu v sobě? Kterých když si někdo neváží, přestane je milovat nebo jim začne ubližovat, automaticky se domnívají, že si nic lepšího nezaslouží a že je nic lepšího...

Žiju šťastný život, pamatujte si to, říkal kluk, který dostal jen 17 let času
Zlobíte se někdy na život, že zrovna k Vám není fér? Vztekáte se, jak dlouho se k Vám štěstí obrací zády? Marně hledáte pozitivní opěrný bod, kterého byste se v těžkých chvílích zachytili nebo od něj dokonce odrazili? Máte sklon...

Jak po ráně žít dál: 20 cest přes bolest Květy Fialové
Prodíráte se bolestí? Přišla znenadání? Pochází od blízkého člověka, od kterého obzvlášť bolí a byla nečekaná? Nebo od cizího člověka, který vás ani pořádně nezná, a vy si kladete otázku: „Proč zrovna já?“ V knize Lék pro duši ukazuji metody...

Co dělá osamělost s mentálním zdravím
Ocitli jste se sami? A je Váš momentální pocit dobrý, nebo špatný? Dlouhodobě cítíte spíše stres, nedostatečnost, strach a pocit ohrožení, anebo vyrovnanost, uvolnění, klid a pocit bezpečí? To všechno jsou vážné a důležité otázky. Odpověď na ně závisí i...

7 důvodů, proč nejlepší tahouni končí, i když mají svou práci rádi
„Chápeš to?“ zaparkovali do mě svůj pohled. Snídal jsem se dvěma bývalými spolužáky, oba zastávají manažerské pozice v relativně úspěšných firmách a oba mají totožný problém: začali je opouštět vlastní podřízení. Přesněji: kvalitní lidé, na kterých jejich firmy do značné...

Síla odosobnění: Jak se emočně odpojit od jednání druhých lidí
Zachová se k Vám někdo špatně, a Vás to hned trápí? Zaregistrujete na svou adresu zlé slovo nebo pohrdavé gesto, a Vás to hned mrzí? Pociťujete na sobě působení kyvadla – Vaše štěstí, či neštěstí se vychyluje přímo úměrně tomu, jak...

8 věcí, které přestaňme očekávat od druhých
Připadáte si někdy jako nejpřehlíženější člověk na světě? Očekáváte od druhých něco natolik automaticky, že Vás potom pořádně zklame, když to neudělají? Nechápete, proč nejsou schopni začít nebo dokončit něco, co by pro Vás bylo tak snadné? Máte sklon považovat...
Nejnovější publikace FC

Jak být psychicky odolnější
Jak to dělají lidé, kteří čelí mnohem horším životním situacím než já? Jak je zvládají? Jak je možné, že je stres, kritika, strach nedokážou zlomit? Jak ve své mysli pracují s nenadálou bezmocí, neštěstím, bolestí? Copak i já mohu své selhání, svůj osud nebo své prostředí obrátit v úsměv? Pokud si občas položíte tyto otázky, toto je povinná četba pro Vás. Pět ověřených psychologických metod, jak zvýšit svou mentální odolnost právě tehdy, když je to potřeba. Nespočet námětů, zkušeností a...
Přečíst online

Jak jednat s toxickými lidmi
Toto vydání FC Kurzu Vám pomůže porozumět tomu, jak jednat s toxickými lidmi. Toxické chování a slova mohou být jako jedovaté sloučeniny, které způsobují bolest a mohou být škodlivé pro naše zdraví. V časopise najdete praktické rady, jak se s toxickými lidmi vypořádat a zároveň pochopit, proč se tak chovají a jak jim můžete pomoci. Ignorování a hrubé reakce nejsou řešením, ale přijetí a správná reakce na toxicitu mohou přinést řešení a uzdravení vztahů.
Přečíst online

FC Speciál 2022
Zdraví, štěstí a majetek nemohou být ta největší bohatství v našem životě, protože ani zdraví, ani štěstí, ani majetek nemáme plně ve své moci. Stačí mžik, možná i cizí vina, a zdraví, štěstí nebo majetek můžeme pozbýt. To však neznamená, že pozbydeme všechno a že život není možné změnit. Je, a to pomocí skutečného největšího bohatství, které máme plně ve své moci. Vy i kdokoli z Vašich blízkých.
Přečíst online

Jak ochránit dítě před neštěstím
Toto vydání FC Kurzu Vám pomůže být konstruktivním rodičem v destruktivních situacích. Sebepoškozování, šikana, zvenčí vytvářený pocit nedostatečnosti, neschopnosti, nemilovanosti nebo izolovanosti, oslabující nástrahy v podobě ponižování, drog či manipulace jedním z rodičů – všechny tyto výzvy prověřují a při správném zacházení i posilují jak odolnost dítěte a rodiče, tak i jejich vzájemný vztah. Chcete vědět, jak to spolu zvládnout?
Přečíst online

Silné já, slabé já
Slyšíte ve Vaší hlavě hlas, který Vás odrazuje od Vašich snů? Chtěli byste ho překonat, ale nevíte jak? Toto vydání FC Kurzu Vám nabídne klíč k úspěchu a naplnění Vašeho potenciálu. Naučte se nastavit si osobní hranice, získávat zpětnou vazbu a přemoci své limity. Uvěřte ve své schopnosti a staňte se lepší verzí sebe sama!
Přečíst online

Silné já, slabé já
Cesta k růstu a sebepřekonávání je trnitá. Jak dosáhnout svých cílů? V tomto vydání FC Workshopu se zaměřujeme na téma motivace a víry v sebe sama. Najdete zde inspirativní rozhovory s úspěšnými lidmi, kteří dokázali překonat překážky a splnit si své sny. Naučíte se, jak překonat strach z neúspěchu, probudit v sobě lásku a kreativitu, a najít cestu k velkolepým výzvám. Nechte se inspirovat a vydejte se s námi na cestu ke svému úspěchu!
Přečíst online

Jak si nastavit osobní hranice
Zdravě nastavené osobní hranice jsou důležité pro každého, kdo chce v životě zdravě prospívat. Nastavování vlastních hranic je dovednost, která nám umožňuje dosahovat vlastních cílů a přání, aniž bychom při tom trpěli a trápili se. V tomto vydání FC Workshopu se dozvíte, jak si tuto dovednost osvojit a jak se naučit chránit si své osobní hranice.
Přečíst online

Jak pokořit strach
Často máme názor, že strach je něco špatného, a snažíme se ho potlačovat. Ale je potřeba si uvědomit, že strach je přirozenou součástí našeho života a má nezastupitelnou úlohu v naší ochraně. V tomto vydání FC Workshopu se zaměříme na to, jak se naučit porozumět svým obavám a strachům a najít zdravou cestu za lepším životem. Nenechte se ovládnout strachem, ale najděte v něm přítele, který vás ochrání na cestě za vašimi cíli.
Přečíst online

Jak čelit manipulaci
Umíte rozpoznat, když Vás někdo manipuluje? Nebo si uvědomujete, že jste manipulováni, ale nevíte, jak se tomu bránit? V tomto vydání FC Workshopu se naučíte, jak rozpoznat, kdy se nás někdo snaží ovlivnit a jak se těmto praktikám účinně bránit. Najdete zde popis různých typů manipulace a tipy, jak se jim vyhnout.
Přečíst online

Cestou vnitřní síly
Zkuste cestu k životní změně s novým vydáním časopisu Improovio! Zjistěte, jak najít dostatek vnitřní síly a lásky k sobě samým, abyste překonali životní překážky a našli opravdové štěstí. V tomto vydání najdete inspiraci, impulzy a osobní zkušenosti, které Vám pomohou milovat život takový, jaký je, a najít vždy pocit naplnění.
Přečíst online
Nejnovější podcasty

Naplněné vztahy dnes potřebují jinou kvalitu života, říká terapeutka Tereza Jarkovská
Proč jsou dlouhodobé a naplněné vztahy čím dál vzácnější?Je to snad rychlou dobou, ve které žijeme?Naučili jsme se vše nefunkční a bolavé zahodit?Je pro nás jednodušší začít znovu a neřešit prožitá trápení? Možná víte, o čem je řeč. Problém ovšem...

Proč je NUTNÉ přestat se trápit
Připadá Vám to jako zbytečná otázka? Je vám zřejmé, že nemá smysl se trápit? Pak mi vysvětlete, proč se tolik lidí trápí. Proč zůstávají v situacích, které jim nevyhovují, i když své neštěstí mohou změnit. V knize Lék pro duši...

Proč odchody od lidí, kteří nás nemají rádi, nás naučí mít rádi sebe
Jste založením Stavitel, který potřebuje vztah, a když žádný nemá nebo se mu hroutí, trápí se a usuzuje z toho, že je možná špatný Stavitel? Jste v toxickém vztahu, který bolí vás nebo i vaše děti, ale zůstáváte v něm,...

Jak si vážit člověka, ještě když ho máme, ne až když ho ztratíme
Nevážili jste si člověka, který vás měl rád? Odešel a vy najednou litujete, že už ho nemáte, protože jste si teprve teď uvědomili, co jste v něm měli? Ptáte se sami sebe: „Proč jsem dříve neviděl to, co teď vidím?“...
Naše podcasty
Inspirativní články přímo do Vašeho emailu
Přihlašte se k odběru našich článků a my Vám ty nejzajímavější novinky budeme pravidelně zasílat.
NECHCI VÁS RUŠIT PŘI SCROLLOVÁNÍ, ALE...
Jen jedna myšlenka pro vaše ráno a den:
❗Bolesti, které potlačíte, nezmizí.
Proč to zmiňuji? Protože za mnou chodí mnoho lidí, kteří z různých důvodů přerušili své vztahy a kontakty s nejbližšími. Třeba s rodiči.
Argumentují, že jim ti příbuzní ublížili natolik, že je už po svém boku nechtějí. Rozumím a respektuji. Ale také upozorňuji. Jen proto, že člověka odříznete, neznamená to, že problém je vyřešen.
Problém bývá daleko spíše jen potlačen hluboko do sebe. Nedořešený vztah vás ale může nadále ovlivňovat. Nevadí, že s dotyčným nejste v kontaktu, uložené stopy v podvědomí mohou nadále určovat, jak se chováte ve zbývajících vztazích. Jak i ty, kteří vám nevyhovují, uložíte k ledu, jak nahromaděné bolesti a křivdy eskalují ve vaše výbuchy nenadálého vzteku, jak se vám může špatně spát pro pocit viny, ať už oprávněné nebo vymyšlené či vnucené třeba i tím rodičem.
Problémy nejsou od toho, aby se potlačovaly, ale řešily. Utéct či uzavřít se je jistě snazší, ale pokud se to osvědčí, z utíkání a uzavírání se nevystoupíte.
🔌 Nevíte, jak si uklidit v životě? Prosím:
📖 Využívejte SILNÉ JÁ VERSUS SLABÉ JÁ, tištěný kurz sebepřekonávání starých vzorců myšlení a jednání.
Je zde: firstclass.cz/produkt/fc-kurz-jak-prekonat-sami-sebe
📖 Anebo ZNOVUZROZENÍ, sebekoučovací knihu 52 postupných kroků pro vytvoření nového vztahového života, pokud vám ten stávající nevyhovuje.
Je zde: firstclass.cz/produkt/znovuzrozeni
~ Petr Casanova ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
NEJSTE PUZZLE.
„Pomozte mi,“ řekla.
„S čím?“
„Dát mě dohromady.“
„Vždyť nejste puzzle.“
„A co všechny ty kousky mého já, na které jsem rozbitá?“
„To jsou dílky vaší minulosti, které vás dosud utvářely. Ale odteď už ne. Uklidněte se, dlouze se nadechněte, hluboce vydechněte a nyní myslete.“
„Na co?“
„Které z těch rozsypaných dílků si vybrat. Ze kterých chcete sestavit svou budoucnost. Které lidi nechat být. O které naopak nepřijít. Kterého z rysů se zbavit. U kterého ze svých požadavků naopak přitvrdit.“
„Ale to znamená, že nebudu stejná jako dřív.“
„Budete jiná. Ne změněná. Ponaučená.“
„Mám si tedy vybrat, se kterými dílky dál pokračovat a které nechat válet po zemi?“
„Po každém rozbití je pouze na vás, které z dílků vás mají dál utvářet. Kteří z lidí za to stojí. Co chcete a nechcete ve svém životě. Tamhle je světlo, tamhle láska, tamhle radost, tamhle soucit, tamhle odpuštění. Važte, co z vaší minulosti má smysl do vaší budoucnosti. Co chcete vzít, co odložit.“
Prosím, pamatujte:
1. Všechna břemena, která jste nabrali na cestě životem, nemusíte nosit dál.
2. Stojí za to občas si udělat vnitřní inventuru a připomenout si, co/kdo vám pomáhá a co/kdo vás jen zbytečně zatěžuje.
3. Život je jako kniha. Ne každá postava, která se objeví v prvních kapitolách, má za úkol dojít s hlavním hrdinou až do konce. Něčí role je epizodní, a přece důležitá. Co člověk, to poznání a někdy i lekce. Tutéž lekci nepotřebujete vícekrát. Nebo ano?
Pokud se nedokážete dostat z kruhu stále stejných vztahů, těším se na vás v úterý 26. září na jediném Setkání na toto téma. Budu tam k dispozici i pro vaše příběhy a otázky. A pochopitelně pro odpovědi na ně. Váš Petr
Vše o Setkání je zde: firstclass.cz/jak-zmenit-svuj-zivot ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
♥️
❤
Krasne napsane ❤️
👍👍👍👍
❤️❤️❤️❤️
Barbora Divoka
Zdravím super jako vždy
Tohle je opravdu krásně a hlavně výstižně napsané a myslím pochopí jenom ten kdo byl už puzzle...
Veľmi pravdivo napísané Pán Casanova ,každý nezdravý vzťah nás urobí neskôr silnejším a už 'nikdy nedovolíme,aby sme pustili k sebe ľudí ktorí nám chcú ublížiť '
Nikdy nepoznáte lidi tak dobře jako ve špatných časech. V těch dobrých se na vás nabalí kdekdo, každý je „kamarád“. Proto je průběžný klid potřeba. A ty „rozbité“ chvíle jsou pro to jako dělané. Zkrátka, všechno dobré je pro něco špatné (opravdu naberete falešné „přátele“) a všechno špatné je pro něco dobré (opravdu rozpoznáte pravé od takzvaných). Naučte se využívat i špatných chvil. Nepřicházejí proto, aby vás zničily, jen pročistily. Potažmo: očistily od těch, kteří po vašem boku už dávno nemají co dělat. Ale i o tom si zítra promluvíme. Těším se. Petr Casanova
Už od puberty jsem měla psychické problémy. Mé dětství nebylo pěkné. Ve 21letech 2 pokusy o sebevraždu. Před 3mi roky jsem vážně onemocněla. Nemoc je nevyléčitelné. Mám omezený pohyb. Rok jsem jen odležela. K nemoci se navázala úzkostnědepresivní porucha. Zhroutil se mi celý svět. Byla jsem totálně na dně. A špatné zprávy se jen na mě lepily. Několikrát za mnou musela sanita. Panické ataky. Dále jsem pokračovala v léčebně. A najednou mi vše došlo. Nemoc jsem přijala. A začala na sobě pracovat. Je mi 40let a poprvé v životě jsem šťastná, mám se ráda. Začala jsem být sobec na okolí. Všichni kamarádi se na mě vykašlali. A moje nejka se mi vrátila zpět do života. Každou sobotu mě navštěvovala za jakéhokoliv mého stavu. Čas je pro mě drahý. Pečlivě si rozmyslím komu ho dám. Užívám každou vteřinu. Směju se. Když můžu poskočim si. Zpívám si. Když přijde spontální myšlenka. Tak do toho bazénu oblečená skočím. Dopředu se nestresuji. Neřeším kraviny. Užívám přírody. K tomu všemu mě dovedla nemoc. Donutila mě vystoupit z rozjeté pendolína a úplně zastavit. Vše co se nám děje má svůj důvod....
děkuji Petře, snad z těch rozbitých puzzlíků, které mám teď okolo sebe brzy sestavím nějaký krásný obraz 😀😀😀❤
Co mám napsat na takovou slátaninu 😂 vůbec to neumí pořádně popsat a vysvětlit 😂 pokud to tak bude vypadat i na Setkání, tak všichni zdrhnou. 😂
To já jsem dostala kudly do zad hodně a taky na prsou jsem si hřála hady.
View more comments
Trápení se má jasný původ:
Chceme ovlivnit něco, co není v naší moci.
Chceme změnit člověka, a přitom to zvenčí není možné.
Ustavičně přemýšlíme, jak to udělat, aniž by nám došlo, že to udělat NEJDE. Ale protože nám to nedochází, myslíme si, že selháváme, že všechno děláme špatně, že to může jít lépe...
Kdyby to bylo jen o jedné chvíli, budiž. Ale trápení se je dlouhodobý problém. Proto je důležité nezapomínat na toto: ... See MoreSee Less
Proč je NUTNÉ přestat se trápit
firstclass.cz
Připadá Vám to jako zbytečná otázka? Je vám zřejmé, že nemá smysl se trápit? Pak mi vysvětlete, proč se tolik lidí trápí. Proč zůstávají v situacích, které jim nevyhovují, i kd...Comment on Facebook
Především je trápení a trápení. Mnoho podob.
Děkuji ❤️
👏👏👏👏👏❤️❤️
Trápení se má jasný původ: 🤔 čtete to po sobě?
Trápení je podle mě druh přemýšlení: Co dělám špatně. A když je, pořád sám má víc času se do toho ponořit.
Kdo se trápí, svůj čas si krátí. 😂 Třeba holka se trápí, že ten kluk, co se jí líbí, tak ji nechce. Jak to má vyřešit? Počkat si na jiného, není přece jediný. 😂 Trápení je bolest a žal, tak se na to vykašli a raduj se dál. 😂
a co když nikoho měnit nechci?¨A ostatní chtějí měnit mne, protože jim nevyhovuji, jakou o mne mají představu?
To sa nedá zmeniť.
View more comments
NECHCI VÁS RUŠIT PŘI SCROLLOVÁNÍ, ALE...
Jen jedna myšlenka pro vaše ráno a den:
❗Slzy jsou pocity, které ústa nedokážou popsat a srdce unést.
Z pohledu psychologie jsou slzy dlouho potlačované špatné emoce, unikající spárami křehkosti a zranitelnosti člověka.
Jako když v obří přehradě zadržujete stále větší objem vody. Tou přehradou můžete být vy. Nebo někdo vám blízký.
Věnujte pozornost momentu, kdy přehrada povolí a vytryskne pláč. To není tím, že by byla slabá. Ale tím, že byla až moc dlouho silná.
Člověk vydrží hodně, ale nevydrží všechno. Má své limity. A i sebesilnější člověk potřebuje alespoň na chvíli odložit svou životní činku a zregenerovat. Svěřit se, vyplakat, ulevit si. Je to zdravé, očistné. Oči, které plakaly, pak vidí jasněji.
Nemohu vám to přikázat, jen požádat:
1. Prosím, nepodceňujte slzy.
2. Prosím, nezadržujte slzy.
3. Prosím, obejměte slzy.
Pomáhají. Uvolňují. Jsou antiseptické. I vaše děti by měly vidět, že jste člověk. Že se plakat smí. I ony by měly dostat šanci vás v té chvíli obejmout a být vám konečně platné. Sdělit vám, že bude lépe. Protože po slzách opravdu bude lépe.
🔌 Nevíte, jak kompenzovat špatné pocity, kterých jste už plní? Prosím:
📖 Využívejte JAK BÝT PSYCHICKY ODOLNĚJŠÍ, tištěný kurz sebeposilování v kritických situacích.
Je zde: firstclass.cz/.../fc-kurz-jak-byt-psychicky...
📖 Anebo LÉK PRO DUŠI, sebeterapeutickou knihu pro vztahové Stavitele a až příliš hodné lidi.
Je zde: firstclass.cz/produkt/lek-pro-dusi
~ Petr Casanova ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Přesně. Díky Péťo 💫
Vase slova vzdy vedia pohladit!Dakujem krasne!
Ďakujem🍀💚
To je krásné pohlazení na dnešní den🌤I to, že na nás někdo myslí🍁🍂 💙
Slzy štěstí jsou taky pocitově povznášející 😇
❤️
Dobré ráno, přesně takhle to řeším. Když je toho už moc, tak se vybrečím ,jde to už samo a je mi hned lépe... I když jsou bohužel situace , které se vyplakat už nedají...🙋♀️🍀🌞☕
Dobré ráno, Petře, tak krásně a citlivě jste vystihl podstatu a účin pláče, až mi z toho vstoupily slzy do očí…děkuji Vám, a to nejenom za toto ranní pohlazení, ale za celou Vaši práci pro nás. Jste výjimečný člověk…❤️
💗
Petře krásně srozumitelně pravdivě napsané. Veliké poděkování Vám. Slzy ještě nikdy nikomu neublížily. Vaše slova dávají hodně moc síly. Hezký den Vám a všem, kdo si Vaše slova přečetli.🍁🍀😂❤️
Děkuji petře to obejmuti od děti by bylo krásné přeji vám krásný den váš láďa
Opět tak hezky napsáno a vysvětleno 💓
Zrovna vcera jsem vedome a cilene otevrel stavidla... dnes je lip... je to mozna pul roku, co jsem se tohle naucil. Je moc fajn si obcas probrat zivot sam se sebou, zeptat se sam sebe jak se mas? a jak se citis? Sam se tim prokousat a nechat odplout to, co v sobe mit nechci
Naprosto souhlasím..
Dekuji za krasne objasneni, je to u me presne tak jak pisete! Poslala jsem k vysvetleni hned dal.🤍
Je to naprostá pravda. Kolikrát jsem nechtěla brečet aby nikdo neviděl mé slabiny. ( nebudu kvůli chlapa brečet..)A dnes se snažím vyplavit ven ty emoce ale nejde to, tak jak bych chtěla. Je tam pořád určitý blok. 🙂svým dětem ale říkám ať se vybrečí a emoce jdou ven.
Zase ruší 😂 a to mě vzruší 😂 1.Prosím, nepodceňujte slzy - a copak to někdo dělá? 😂 2.Prosím, nezadržujte slzy - stejně tak nezadržujte moč a stolici. 😂 3.Prosím, obejměte slzy - a jak je jako obejmout, když jsou tekuté? 😂 On nás prosí a prosí, tak ho poslechněte, ať se nerozpláče on. 😂
Konecne platne? Tato veta zni docela skarede... co treba taky napomocne, nebo stat pri vas?
View more comments
Je to tak prosté...
Zdravý je ten partner, který ti prospívá.
Toxický ten, který ti škodí.
Zdravý je ten, který ti v těžkostech pomáhá.
Toxický ten, který tě v těžkostech nechává.
Zdravý je ten, který tě chrání, dostane-li k tomu příležitost.
Toxický ten, který tě srazí, dostane-li k tomu má příležitost.
Zdravý je ten, který v tobě rozvíjí sebedůvěru.
Toxický ten, který v tobě rozvíjí pochyby a strach.
Zdravý je ten, který když něco neví, tak se ptá a naslouchá.
Toxický ten, který žádnou komunikaci nepotřebuje, „ví všechno“.
Zdravý je zkrátka ten, kdo staré rány rád hojí a nové uzdravuje.
Toxický ten, kdo staré rány rád obnovuje a nové způsobuje.
Už tušíš, který z těchto dvou typů partnerů tě nutí PROSIT se o jeho čas, lásku, podporu, pozornost a dobré zacházení, a který ti naopak dá to všechno od srdce, PŘIROZENĚ a samozřejmě?
Tudíž už víš, komu záleží TAKÉ na tobě, a komu JENOM na sobě?
Kniha Sami pomáhá právě o samotě uvědomit si, že všichni lidé nejsou stejní; že sice nelze ovlivnit, jací jsou nebo jak se k vám rozhodnou chovat, ale stojí za to ovlivnit, jaké lidi máte kolem sebe, protože ti pak spoluvytvářejí váš život a vaši energii.
Kniha je zde: firstclass.cz/produkt/sami
A pokud si chcete promluvit o svých stále se opakujících toxických vztazích, přijít na kloub chybě, kterou možná děláte, přijďte na Setkání „Proč se mi opakují špatné vztahy“. Nezmeškejte ho zde: firstclass.cz/jak-zmenit-svuj-zivot
~ Petr Casanova
Od srdce, Petr Casanova ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
👌👌👌❤️❤️
Přesně
❤️🍀
Přesně tak!
👍
❤️
Perfektní sdèlení....dèkuji!.
To je fakt 👍než mě druhá strana oplatila to jak jsem se choval taky jsem do té doby na to kaslal a choval se ošklivé a ego nechá vyhrávat nad vším ostatním Až pak člověk pochopí co od vztahu chce no někdy je pozde jelikož ten druhý už nechce po tom ublížení vložit důvěru do někoho kdo se choval hnusně a to je tedy pro mě ten největší trest
❤️
Ano Děkuji 🥰😊
Pravda
Pravda👌
Moc hezky napsané 🍀
Je to tak
Tak treba priste
👍
Je to tak..🙏
Tahle mi ještě chybí do sbírky, ale jen co dočtu "L.E.Ž.",tak taky objednám, zajímá mě ❤️
Ano,to je veliká pravda 🫶
View more comments
Dilema v pasti: Co dělat, když se důležitý člověk nemění
Milovat i trpět. Očekávat i rezignovat. Žít v naději i beznaději. I tak může vypadat vztah, kde si přejete změnu člověka, ale on jí není schopen nebo ochoten. Jen sliby, pak už ani ty ne. A vy nevíte, zda čekat, nebo odejít. Ale když čekat, jak dlouho ještě? A když odejít, jak, když si bez něj neumíte představit život, nebo berete odchod jako prohru, ztrátu?
Petr Casanova, autor bestselleru Lék pro duši a zakladatel FirstClassu, v dalším důležitém tématu pro tradiční nedělní živé vysílání. I s odpověďmi na vaše živé otázky!
Více o Léku pro duši: firstclass.cz/produkt/lek-pro-dusi
Více o šanci mluvit s Petrem z očí do očí, pokud své trápení chcete sdílet anonymně: firstclass.cz/jak-zmenit-svuj-zivot ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Krásné ráno, Vám všem 🍀❤️
Krásné ráno 🌺
Krásné dobré ráno všem 🙏🍀
Krásné ráno všem
Krásné ráno, dobrý den všem 😊❤️
Mělo..děkuji za Vaše slova
Krásné ráno Petře a všem tady🍀
Dobré ráno❤️
Krásný den všem 🫶
Krásnou neděli všem 😉😉
Dobré ránko 🍀
Ďakujem za dnešné vysielanie a pekný týždeň Vám prajem ❤️⚘️🤗
Krásnou neděli Vám Petře i všem tady.
Jste perfektní 👍👍❤️🐘🙏 děkuji moc 💌🫂
Krásné nedělní dopoledne 🍀
Krásnou neděli přejí všem 🌸
Krásný den všem 🦋
Krásné ráno všem 🍀
Dobré ranko 😊
Pěkné ráno 😊
Jste skvělý 👌🍀😊
Krásné ráno🤗
Hezké ráno ❤️
Dobre ranko prajem zo Slovenska🍀🧚🏿♀️😊
Děkuju za Vaše slova❤
View more comments