FirstClass.cz

5 hours ago

„iPhony a smartphony by měly být zakázané všude ve světě. Pro každého.“ 🚫📱

Považujete chytrý telefon za užitečného pomocníka, bez kterého se nedá žít? Neurolog MUDr. Martin Jan Stránský navrhuje radikální řešení, které vyráží dech.

Podle něj se smartphony staly nebezpečným portálem k celospolečenské deformaci:
❌ Ztráta soukromí: Dáváme všanc své soukromí i osobní data.
🤖 Programovaný člověk: Stáváme se závislými na neustálém přísunu servírovaných informací.
🚨 Portál k závislosti: Nosíme neustále v kapse zařízení, které je navržené tak, aby si usmýkalo naši pozornost.

„Nechme si tlačítkové telefony na volání a SMS. Nechme si laptopy nebo iPady na práci. Ale zbavme se chytrých telefonů. Smartphony by měly být zakázané pro každého, protože udělaly z lidí předprogramované bytosti bez vlastní mysli.“ — MUDr. Martin Jan Stránský.

Dokázali byste vyměnit svůj iPhone za starou dobrou tlačítkovou Nokii?

📖 Chcete jít v tématu ještě více do hloubky?
Všechny tyto myšlenky, biologické souvislosti i detailní pohled na fungování lidského mozku v moderní době najdete v novém, aktualizovaném vydání knihy MUDr. Martina Jana Stránského Vzestup a pád lidské mysli, ve které najdete odpovědi na to, jak si v dnešním digitálním světě zachovat chladnou hlavu i zdravý rozum.
👉 Kniha je k dostání zde: firstclass.cz/produkt/vzestup-a-pad-lidske-mysli/

🎧 Chcete slyšet celý hluboký rozhovor bez cenzury?
Poslechněte si kompletní epizodu na našem kanálu.

💬 A co si o tom myslíte vy?
Je plošný zákaz smartphonů neuskutečnitelný extrém, nebo jediná cesta, jak zachránit lidskou psychiku a soukromí? Dokázali byste fungovat jen s tlačítkovým telefonem? Napište nám do komentářů! 👇 ... See MoreSee Less

Play

FirstClass.cz

17 hours ago

Není univerzální návod na to, jak navázat vztah.

Zatímco někdo potřebuje vášeň, lov a dobývání, pro jiného je klíčové hluboké přátelství a pocit bezpečí.

Psycholožka Lucie Kolaříková v novém Řešidle připomíná, jak důležité je znát vlastní vzorce a objevit svůj přirozený způsob, jakým se propojujeme s druhými. Když totiž víme, co opravdu chceme, vztah začne mít to správné „flow“.

💡 Jak to máte vy? Sídli u vás ve vztahu spíš potřeba přátelského propojení, nebo vás baví hraniční jiskření a dobývání? Napište nám do komentářů! 💬 ... See MoreSee Less

Play

FirstClass.cz

1 day ago

Chceme po dětech, aby četly knížky, hýbaly se a neseděly pořád u mobilů. Jenže co vidí, když se podívají na nás?

Pokud sami strávíme večer s telefonem v ruce, u sledování seriálů nebo na pohovce u kávy a dortíku, těžko můžeme po dospívajících chtít, aby žili jinak. J

Jak v rozhovoru zdůrazňuje pedagog Bohumil Kartous:

👉 Výchova neprobíhá přes poučky a zákazy, ale přes vzor, který reprezentujeme. V období dospívání přichází přirozená emancipace a potřeba se vůči autoritám vymezit. A pokud dítě uvidí rozpor mezi tím, co mu říkáme, a tím, jak sami žijeme, jednoduše nám řekne: „A proč bych to měl dělat já, když ty to neděláš?“

Než začneme děti kritizovat za digitální chaos a nedostatek pohybu, zkusme se nejprve podívat na vlastní návyky. Děti nepřebírají naše slova, ale naše činy.

💬Souhlasíte s tím, že osobní příklad rodiče je účinnější než jakékoliv zákazy a pravidla? ... See MoreSee Less

Play

FirstClass.cz

2 days ago

Můžete spolykat kila kolagenu, ale pokud nemá správnou formu, tělo ho jednoduše nevyužije. Víte, v čem je ten největší háček? 👇

Představte si kolagen jako obří Lego stavebnici. Když ho do těla pošlete v celku (nebo poctivě vyvařený ve vývaru), vaše tělo nemá šanci ho vstřebat jako stavivo, protože nemá enzymy na to, aby ho rozbilo. V lepším případě z něj získáte jen trošku energie.

Aby kolagen v těle fungoval, musí projít hydrolýzou — tedy přesným zmenšením a rozštěpením.

Romana v dnešním videu vysvětluje, proč záleží na:
1️⃣ Formě: Tepelně neupravený mořský kolagen neztrácí bioaktivitu.
2️⃣ Dělení: Když se bílkovina přetrhne přesně určeným enzymem na stále stejné, malé štěpy, tělo je okamžitě rozpozná.

Výsledek? Tělo nedostane jen „nějaký prášek“, ale impuls k tvorbě vlastního kolagenu.

Právě proto je stoprocentně čistý @incacollagen hydrolyzovaný speciálním enzymem — aby vaše tělo dostalo stavební prvek, ne drahý vývar.

💬 A co vy? Sledujete u doplňků stravy formu a složení, nebo vybíráte hlavně podle příchutě? Napište mi do komentářů! ... See MoreSee Less

Play