

Sladká hrozba: Jak fruktóza a cukr ovlivňují naše zdraví?
Nejnovější články

Budoucnost dětí: Co děláme špatně? Záznam besedy s MUDr. Martinem Stránským a PhDr. Hanou Košťálovou
Jak připravit dnešní děti na budoucnost? Jakou roli by měla hrát škola, rodiče a moderní technologie? Tyto otázky jsme otevřeli v jedinečné besedě s neurologem MUDr. Martinem Janem Stránským a odbornicí na vzdělávání PhDr. Hanou Košťálovou. Během večera zazněly myšlenky,...

Proč týmová spolupráce selhává? Odhalte skryté důvody NEmocné komunikace s Dr. Tukou
Většina lidí si myslí, že kouč je odborník, který vám řekne, co dělat, nasměruje vás a pomůže vám překonat překážky. Jenže co když je to jinak? Koučink není o radách a kritice, ale o skutečné podpoře a hledání vlastních řešení....

Trauma je velký potenciál k růstu. Říká psycholožka Mgr. Terra Kasal. Stop mýtům o terapii!
„Spokojený život neznamená, že bude jednoduchý, veselý a bezproblémový. Znamená to, že se naučíme zvládat těžké chvíle.“V tomto rozhovoru se ponoříme do tématu emoční regulace, osobního rozvoje a neviditelných traumat, která ovlivňují naše životy více, než si uvědomujeme. Psycholožka Terra...

Jak začít s dlouhověkostí
3. 10. 2024 jsme odstartovali projekt Zóna Dlouhověkosti Třebíč a vytvořili tak oficiální uskupení lidí, kteří tvoří první tzv. Modrou zónu v České republice.
Nejoblíbenější příspěvky

Jak se liší mozky mužů a žen? Fascinující pravda o tom, jak naše pohlaví ovlivňuje myšlení

Odolnost: Klíč k překonávání životních výzev
Tento článek vychází z knihy Odolnost – Jak přežít ve světě plném výzev. Jiří Procházka, úspěšný bojovník MMA ve svých myšlenkách přináší unikátní pohled na to, co nás v životě skutečně posiluje. Odolnost je schopnost, která nám pomáhá nejen překonávat životní...

„Bachaři mě málem zabili.“ Jeden z prvních uživatelů pervitinu v Československu. Dnes zachraňuje životy
Dan Horyna je zpěvák, zakladatel kapely Merlin, terapeut a buddhista, který se otevřeně vyrovnal s vlastními démony. Byl jedním z prvních uživatelů pervitinu v Československu. Překonal těžkou závislost na drogách, stal se inspirací pro stovky dalších lidí, a dnes pomáhá...

Jak přerušit toxický vztah a získat zpět kontrolu nad emocemi?
V dnešním podcastu Řešidlo se Lucie Kolaříková a Maar Eder zaměřují na téma emocionálních závislostí a jak se vypořádat s toxickými vztahy, které nám přinášejí víc bolesti než užitku. Rozebírají, jak krok za krokem přerušit závislost na vztahu, který vyčerpává,...
Naše podcasty
Rozhodla se pomáhat druhým. Teď potřebuje sama pomoc. ❤️
Petra je záchranářka. Zachraňovala životy, byla tam pro lidi ve chvílích, kdy šlo o vteřiny. Teď ale bojuje o svůj vlastní život. 💔
Agresivní rakovina ji postavila před nejtěžší zkoušku. Naděje existuje – speciální léčba, která by jí mohla zachránit život. Jenže pojišťovna ji nehradí.
📢 Nenechme ji v tom samotnou! Pomáhala druhým. Pomozme teď my jí.
🙏 Každý příspěvek se počítá. Každé sdílení může oslovit další dobré lidi.
💙Založili jsme dobrovýzvu a vyzýváme všechny dobré duše. Ukažme Petře, že na to není sama, každá koruna může být semínkem naděje na uzdravení.❤️🩹
Odkaz na dobrovýzvu najdete v prvním komentáři.
Děkujeme, že společně dáváme Petře šanci. ❤️ #pomocpropetru #zachraňmeživot ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Připojte se k naší dobrovýzvě🙏Děkujeme ❤️ donio.cz/nadeje-pro-petru/nadeje-a-sila-od-ctenaru-firstclass-cz?utm_source=copylink&utm_medium=s...
🛑 Jídlo jako závislost? Co nám potravinářské firmy neříkají! 🍔🎯
Potravinářské společnosti se nesnaží jen nasytit, ale především vytvořit závislost. Jak to dělají? A proč je tak těžké odolat? 🤔
👉 Swipeujte ➡️ a zjistěte, jak se náš mozek nechává ovlivnit chytrými triky potravinářského průmyslu – a co s tím můžeme dělat!
💬 Zažili jste někdy, že jste snědli víc, než jste chtěli? Co vám nejvíc dává zabrat? Podělte se v komentářích! 👇
#jídlo #ZávislostNaJídle #potravinářskýprůmysl #vědoméstravování #fandaknobloch #zdraví ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Kolikrát jste si řekli „dám si jen jednu“ – a najednou je prázdný celý balíček? 🥴 Není to náhoda. Potravinářské firmy investují miliardy do vývoje produktů, které v nás vyvolávají touhu jíst víc, než skutečně potřebujeme. 🎯
🔍 Proč se těmto potravinám tak těžko odolává?
👉 Jsou navržené tak, aby dráždily náš mozek – dokonalá kombinace cukru, soli a tuku stimuluje centra odměny podobně jako drogy.
👉 Přesně cílený marketing nás učí spojovat tyto potraviny s emocemi – pohodou, odměnou, zábavou.
👉 Čím víc jíme, tím víc chceme – tělo si zvyká a potřebuje stále silnější podněty.
💬 Co si o tom myslíte? Je to jen chytrý byznys, nebo manipulace s naším zdravím? Podělte se v komentáři! 👇
#Jídlo #ZávislostNaJídle #VědoméStravování #FandaKnobloch #Zdraví #PotravinářskýPrůmysl ... See MoreSee Less
10 CommentsComment on Facebook
nojo všude rvou glutamáty , apod 🥺
Áno a preto dávajú cukor aj do slaniny, či klobásy. Cukor je návikový. Keďže je ho dosť aj pizza ceste, preto je pizza taká obľúbená
Co je zase biohacker? To je novejch slov poslední dobou ...
View more comments
🙏 "Vděčnost není jen pocit, ale volba, kterou můžeme dělat každý den." – Petr Štěpánek
Kolikrát jsme se dnes zastavili a opravdu ocenili to, co máme? 🛑 Vděčnost není o tom, že přehlížíme problémy. Je to schopnost vidět hodnotu i v těžkých chvílích, nacházet v nich sílu a růst. 🌿
📌 Když se soustředíme na to, za co můžeme být vděční, měníme svůj pohled na svět. A právě tato změna perspektivy nám dává odolnost – schopnost zvládat výzvy s větším klidem a vyrovnaností.
✨ Za co jste dnes vděční vy? Podělte se v komentáři! 💬👇
#Vděčnost #Odolnost #OsobníRozvoj #Mindset #PetrŠtěpánek ... See MoreSee Less
6 CommentsComment on Facebook
Vděčnost ja jako magnet, čím víc vděčíte, tím víc dostanete toho, abyste byli vděční 😍
Každý den jsem vděčná minulému režimu za to,že mám kde bydlet.
View more comments
🔋 Co nám v životě bere energii? ⚡
Každý z nás se někdy cítí vyčerpaný, aniž by přesně věděl proč. Často za tím stojí neviditelní „žrouti energie“, které si ani neuvědomujeme. V tomto carouselu se podíváme na ty nejčastější a ukážeme si, jak je můžeme eliminovat. 🚫
👉 Swipujte a zjistěte, co vás stojí sílu každý den – a jak s tím zatočit!
💬 Najdete se v některém z bodů? Dejte vědět v komentáři! 👇
#MentálníEnergie #ŽivotníSíla #OsobníRozvoj #Seberozvoj #LepšíJá ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
💔 Rozchod bolí, ale může být i začátkem něčeho nového. Mnoho lidí se snaží smutek potlačit, rychle jít dál nebo si myslí, že pokud si expartner našel novou lásku, „prohráli“. Ale pravda je často jiná.
👉 V tomto carouselu najdete 5 myšlenek o rozchodu, které vám pomohou vidět věci jinak.
🔹 Swipe 👉 a zjistěte, proč smutek není selhání, proč rozchod často odhalí pravdu a jak se skutečně uzdravit.
💬 Která myšlenka s vámi nejvíce rezonuje? Sdílejte v komentářích! ⬇️
🎧 Chcete jít do hloubky? Poslechněte si celý podcast na firstclass.cz/residlo
#Rozchod #Uzdravení #Sebepoznání #OsobníRozvoj #Psychologie ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
❤️