🌑 Stačí, aby někdo vypnul proud. A celá naše civilizace spadne.

V našem podcastu o tom mluví neurolog Martin Jan Stránský (autor knihy Vzestup a pád lidské mysli👇) a odkazuje se na Fermiho křivku, podle které vyspělé civilizace zanikají právě ve chvíli, kdy svoji inteligenci a reprodukci předají něčemu umělému. Biologická forma podle doktora Stránského svěřuje svůj osud formě nebiologické. A nikdy to nedopadlo dobře.

Zní to jako sci-fi. Jenže doktor Stránský dodává jeden děsivý důkaz, že už jsme uvnitř té křivky. Mladá generace v bohatých zemích neumí věci, na kterých lidstvo tisíce let stálo. Nezvládá rozdělat oheň. Nemá orientaci v lese. A v přírodě by sama bez technologií dlouho nepřežila. K tomu připočtěte drastický pokles porodnosti v bohatém světě, který trvá už řadu let.

A když selže technologie, na kterou jsme si zvykli, nebude tu nikdo, kdo by věděl, co dělat.

🎧 Celý rozhovor s neurologem Stránským o tom, kam digitalizace vede lidskou mysl a co s tím můžeme dělat, najdete na našem kanálu.

📖 KNIŽNÍ NOVINKA - Druhé aktualizované vydání knihy Vzestup a pád lidské mysli si můžete koupit NYNÍ exkluzivně POUZE NA NAŠEM ESHOPU.

💬 Připadá vám tahle vize realistická? Nebo přehnaná? ...

„Zařvala jsem na dítě a pak před ním brečela, jak mě to mrzí...“ 💔

Tuhle situaci zažila snad každá máma. Bouchnou saze, zařvete a hned nato se dostaví obří pocit viny. Začnete před dítětem plakat, objímat ho a omlouvat se, jak jste nešťastná.

Chcete ukázat, že i máma má emoce. Jenže podle psychologa Milana Studničky tím v dětské duši nevědomky pácháte chaos. 🤯

Proč je to past?
Dítě potřebuje v rodiči cítit bezpečnou skálu. Když nejprve emočně vybouchnete a pak se před ním složíte, tato skála se mu rozsype. Z pevného bodu se stává slabá „oběť“ a na bedra dítěte padá obří balík zodpovědnosti za vaše štěstí. Dostane strach, že vás zlomí.

Jak z toho ven? Omluvte se z pozice ZDRAVÉ SÍLY, ne slabosti:

Odbrečte si to v soukromí: Do koupelny nebo ložnice jděte sami. Před dítě se vraťte, až budete mít emoce pod kontrolou.

Omluvte se věcně a pevně: „Zlatíčko, mrzí mě, že jsem na tebe křičela. Byla jsem unavená a nezvládla jsem to. To nebyla tvoje chyba. Už jsem v pořádku a mám tě ráda.“

Ukážete mu, že máma sice udělala chybu, ale je dost silná, aby ji sama zvládla. Dítěti se uleví a vaše autorita zůstane neotřesena.

🎧 Chcete vědět, jak v naprosté laskavosti zůstat silným rodičem? Celý hluboký rozhovor s Milanem Studničkou na vás čeká v naší online knihovně!

🔗 Klikněte na odkaz v biu a vstupte do online knihovny Laskavé výchovy: firstclass.cz/laskavavychova

Napište nám do komentářů 👇 Stalo se vám to někdy taky? ❤️ ...

Mentální kouč, který pracoval s prvotřídními sportovci, říká, že to důležité je láska. ❤️
V našem podcastu s Tomášem Bartkovským to Marian Jelínek říká úplně otevřeně. Motivace a disciplína vás nakopnou. Vyženou vás v pět ráno do posilovny. Ale dlouhodobě vás v tom neudrží.

Jediné, co vás v něčem udrží roky, je podle něj láska k té činnosti. Když se do toho během prvních týdnů zamilujete. Když vás začne bavit prostředí, lidi kolem, malé výsledky na vlastním těle. Z donucení se stane radost.

A od muže, který má za sebou kariéru mezi vrcholovými sportovci, je to slovo skoro překvapivé. O to víc ale sedí.

🎧Celý rozhovor s mentálním koučem Marianem Jelínkem najdete na našem kanálu.

💬Co je ta činnost, do které jste se v životě skutečně zamilovali? ...

„Pilates je jenom pro ženský a starý lidi?“ 🤫 Chlapi, ruku na srdce – tohle klišé vás v posilovně stojí víc sil, než si myslíte.

Trenérka Žofie Gáll v novém podcastu boří mýty, které plní sociální sítě. Věděli jste, že na její lekce pilates a Reformerů chodí i bývalí reprezentanti v boxu? 🥊 A výsledek? Odcházejí zničení a propocení skrz naskrz!

Chlapi sice umí zvedat těžké váhy na bench, ale jakmile dojde na vědomou práci s tělem, izometrické výdrže a hluboké dýchání, tak tvrdě narážejí. Cvičit proti odporu vlastního těla je totiž někdy daleko větší masakr než naložená osa v posilovně.

Označ v komentářích kámoše, kterého by tahle lekce stoprocentně položila! 👇😂 ...

💥 NA CO VLASTNĚ ŠETŘÍTE SVOU ENERGII? Podle kaskadérky Hanky Dvorské je nejvyšší čas přestat se vymlouvat a začít konečně žít!
Znáte to. Pořád na něco čekáme. Až bude po práci, až bude víkend, až bude lepší počasí, až nás přestane bolet rameno nebo koleno... 🥱

A mezitím nám život protéká mezi prsty.

Když do studia dorazila legendární kaskadérka Hanka Dvorská, zbourala všechny naše představy o tom, jak má vypadat člověk v důchodovém věku. Má za sebou operaci nádoru v mozku, v těle kardiostimulátor, sešroubovaná ramena a umělé koleno. Pro někoho jasný důvod si lehnout na gauč a stěžovat si. Pro Hanku? Jen seznam věcí, které prostě při běhu ignoruje.

Její životní filozofie, o kterou se dělí v našem novém Reelu, vás okamžitě zvedne ze židle:

„Moje filozofie je: Vydojit to! Vydojit tu krávu radosti. Život je strašně krásný tady na tom světě. Jsme vyhráli loterii, že zrovna my tady můžeme chodit po tom světě a můžeme si všechno, co nabízí, užívat. Tak proč bych měla, když to jde dokavaď jenom trošku, tak to zkouším.“ – Hanka Dvorská

Hanka Dvorská je živoucím důkazem toho, že věk je jenom číslo a limity máme pouze ve své hlavě. Místo naříkání se v šedesáti naučila hrát na bicí, v dvaašedesáti se po těžké operaci kolene vyučila čalounicí a teď se tahle neřízená střela s kardiostimulátorem chystá roztančit StarDance! 💃✨

Přestaňte si stěžovat – protože když si na něco stěžujete, tak si ten život jenom ztěžujete. Jděte a vydojte z dnešního dne maximum!

💬 Otázka pro vás: Jak dneska vydojíte svou „krávu radosti“ vy? Co uděláte čistě pro sebe a pro svou energii? Napište nám do komentářů! ...