Doplňky stravy pod drobnohledem: Jak prokouknout marketingové triky a nevyhazovat peníze z okna radí Prof. Ing. Lucie Cahlíková, Ph.D.
Nejnovější články
Přečtěte si knihu svého života: Jak vám genetický test může zachránit zdraví i usnadnit hubnutí
Znáte ten pocit. Stoupnete si na váhu, podíváte se do zrcadla a s povzdechem si řeknete: „Mám to prostě v genech.“ Tuto větu velmi často a rádi používáme jako dokonalou výmluvu pro to, proč se nám nedaří zhubnout, proč nám...
Návrat k přírodě i k sobě: Proč nás chronický stres připravuje o zdraví a jak najít rovnováhu
Jíte zdravě, snažíte se hýbat, dbáte na spánek, ale přesto se neustále cítíte vyčerpaní a bez energie? Cesta k vitálnímu tělu a dlouhověkosti nevede přes drahé biohacky ani hrsti syntetických tablet. Klíčové principy jsou překvapivě jednoduché, přirozené a často zcela...
Za hranice technologií: Proč každá diskuse o AI musí končit otázkou po smyslu lidského života
Představte si osmnáctiletého studenta těsně před maturitou. Stojí na prahu dospělosti, zmítán existenciální krizí, a klade si otázky: „Proč to všechno dělám? Abych šel na vysokou, pak do práce, vydělával na jídlo a mohl dál pracovat?“ Většina z nás tuto...
Učíte se špatně? Neurověda boří mýty, kterým jsme věřili ve škole
Jak se vlastně učí náš mozek? Většina z nás se někdy učila tak, že si text četla pořád dokola. Možná jsme si ho podtrhávali, přepisovali a měli postupně stále silnější pocit, že už ho umíme. Jenže právě tady nás může...
Nejoblíbenější příspěvky
Návyková látka je jen anestetikum na vnitřní bolest: Přednosta adiktologie Michal Miovský o tom, proč si problém málokdy přiznáme
Závislost není otázkou slabé vůle ani náhlého selhání jedince. Jde o plíživý, dlouhodobý proces, do kterého vstupují biologické i sociální faktory. O tom, proč je hranice mezi běžným chováním a patologií tak křehká, jak zásadní roli hrají naše obranné mechanismy...
Doplňky stravy pod drobnohledem: Jak prokouknout marketingové triky a nevyhazovat peníze z okna radí Prof. Ing. Lucie Cahlíková, Ph.D.
Trh s doplňky stravy zažívá obrovský boom. Regály lékáren i nabídky e-shopů přetékají pilulkami na energii, lepší spánek, silnější imunitu či věčné mládí. Málokdo ale tuší, co doopravdy kupuje. Prof. Ing. Lucie Cahlíková, Ph.D., vedoucí Katedry farmakognozie a farmaceutické botaniky...
Smysl života se nehledá, ale odhaluje: Daniel Paulus o odvaze převzít zodpovědnost
Otázka po smyslu života se dříve či později dotkne každého z nás. Často přichází potichu, jindy v podobě nečekané životní či zdravotní krize – nejčastěji v době, kdy překročíme pomyslný práh středního věku. Proč to, co skvěle fungovalo dosud, najednou...
Tlak na dokonalost nás ubíjí, lékem je obyčejný život a „nudné“ návyky
Žijeme v době, kdy nás ovládají algoritmy a reklama neustále útočí na náš strach z nemocí. Mnohem častěji věříme zaplaceným influencerům než vystudovaným odborníkům. Utrácíme tisíce korun za detoxikační náplasti, spalovače tuků či zázračné kávy na potlačení stresu, abychom vzápětí...
Naše podcasty
Neurokouč%27%20fill-opacity%3D%27.5%27%3E%3Cellipse%20fill-opacity%3D%22.5%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22rotate(130%20100.6%2077.5)%20scale(99.23723%2082.56993)%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%23fff%22%20fill-opacity%3D%22.5%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(294.14954%20-52.67157%2012.6253%2070.50725%2041.1%20228.3)%22%2F%3E%3Cellipse%20fill-opacity%3D%22.5%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(-4.27317%2032.31663%20-88.92519%20-11.75843%20231.3%20289.6)%22%2F%3E%3Cellipse%20fill-opacity%3D%22.5%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(61.43601%20-112.16007%2059.37522%2032.52296%20232.7%2037.3)%22%2F%3E%3C%2Fg%3E%3C%2Fsvg%3E)
Myšlením na vrchol%22%20transform%3D%22translate(1%201)%20scale(1.95313)%22%20fill-opacity%3D%22.5%22%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%23958e8a%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(-13.2819%20-64.8215%2049.92659%20-10.22994%2087.8%2062.2)%22%2F%3E%3Cellipse%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(-54.23897%20-8.9792%2033.01241%20-199.41183%20234.5%2042.9)%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%23004e89%22%20cx%3D%22153%22%20cy%3D%2237%22%20rx%3D%2220%22%20ry%3D%22182%22%2F%3E%3Cellipse%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(-50.2519%2055.31746%20-19.68049%20-17.8783%20235%20121.8)%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%23969391%22%20cx%3D%2288%22%20cy%3D%2262%22%20rx%3D%2231%22%20ry%3D%2231%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%231445a2%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(-9.47052%2027.34923%20-24.73034%20-8.56365%2051.7%20125.2)%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%23475a5b%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(9.48292%2022.07528%20-45.05294%2019.35347%20164.7%2071.8)%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M249.8%2055.9L204.2-2.5l30-23.4%2045.6%2058.4z%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%230c5b8d%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22rotate(-124.3%2067.5%20-28.6)%20scale(70.08038%2016.3677)%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%2300559b%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22rotate(-11.6%2048.5%20-80.8)%20scale(33.40354%2011.89519)%22%2F%3E%3C%2Fg%3E%3C%2Fsvg%3E)
Řešidlo
Spotify 
Apple podcasts 
Jsme na sociálních sítích
Mysleli jsme si, že jim AI dá náskok. Výzkumy ale ukazují přesný opak. 🧠📉
Když dáte dětem do ruky plně otevřenou umělou inteligenci, která jim naservíruje hotové odpovědi na stříbrném podnose, stane se jedna nebezpečná věc: kognitivní offloading.
Předáme myšlení stroji a náš mozek – který funguje jako sval – začne ochabovat.
Profesor Kamil Kopecký v podcastu popisuje výzkum ze škol, kde srovnávali tři skupiny dětí:
1️⃣ Skupina učící se tradičně z učebnic a zápisků.
2️⃣ Skupina využívající AI jako mentora (vedla je k cíli, ale nedávala hotové odpovědi).
3️⃣ Skupina s volným přístupem k AI, která za ně generovala výsledky.
Výsledek na konci roku?
Děti s volnou AI dopadly v testech úplně nejhůře. Naopak nejlépe si vedly ty, které musely zapojit vlastní mozek.
AI je geniální nástroj, ale musíme děti naučit s ní pracovat chytře – tak, aby jim pomáhala myslet, ne myslet za ně.
💬 Jaký na to máte názor vy? Používají vaše děti AI do školy, nebo jste spíše zastánci klasického učení? Napište nám do komentářů!
🎧 Chcete vědět, jak AI správně zapojit do výchovy i výuky? Poslechněte si celý rozhovor s prof. Kamilem Kopeckým na FirstClass Premium.
Open post by firstclasscz with ID 18120770519289853
Platíte za sliby na obalu, nebo za skutečné složení v lahvičce? 🧴🔍
V tomto sestřihu rozhovoru otevírá chemička Ing. Monika Wikarska (zakladatelka značky Wikarska symbiotics) témata, o kterých se v kosmetickém průmyslu příliš nemluví. Odhaluje, jak fungují marketingová tvrzení, proč nás běžný make-up dostává do začarovaného kruhu i jakou zátěž pro tělo znamenají syntetické složky 🧪.
Co vše uslyšíte?
💡 Past na spotřebitele zvaná „claiming“: Stačí, aby krém obsahoval třeba jen 0,001 % koenzymu Q10. Výrobce převezme vědecká data k této jediné surovině a produkt může zcela legálně propagovat jako omlazující — bez ohledu na to, zda má celé složení na pleť jakýkoliv reálný efekt.
⚖️ Toxikologická zátěž a mikrobiom: Látky jako hliník, silikony či parabeny nemusejí způsobit akutní problém, ale dlouhodobě zvyšují oxidační stres organismu a ovlivňují přirozený kožní ekosystém.
✨ Začarovaný kruh make-upu: Běžný make-up pleť často vysušuje. Jakmile ho smyjete, pokožka vypadá unaveně a nezdravě — a vy máte pocit, že ji musíte dál maskovat. Cílem smysluplné péče je přitom mít tak zdravou a vyživenou pleť, že žádné krytí nepotřebujete 🌿.
💬 Jak to máte s dekorativní kosmetikou vy? Používáte make-up každý den jako nutnost, nebo se bez něj v běžném životě v pohodě obejdete? Napište nám do komentářů! 👇
🎧 Celou epizodu o vědeckém pohledu na péči o kůži, zánětlivém stárnutí (inflammaging) i udržitelném podnikání si poslechněte na kanálu Longevity.
Open post by firstclasscz with ID 17937114195126750
Sypete do sebe ráno hrst doplňků stravy, ale reálně vám nezabírají? 💊💸
Většina lidí utrácí tisíce korun v dobré víře, že dělají to nejlepší pro své zdraví. Jenže realita v lékárnách, specializovaných obchodech a e-shopech je často úplně jiná…
K rozhovoru pro kanál Longevity přijala pozvání Prof. Ing. Lucie Cahlíková, Ph.D., vedoucí Katedry farmakognozie a farmaceutické botaniky Farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy. V Otevřeném rozhovoru odhaluje vědecká fakta, o kterých prodejci raději mlčí:
➡️ Proč vám doplňky nefungují?
✅ Triky s hořčíkem: Většina běžných produktů míchá drahý bisglycinát s levným oxidem hořečnatým. Výsledek? Tělo z něj vstřebá pouhých 5 % a zbytek bez užitku odejde na toaletě!
✅ Mýtus o ostropestřci: Zaléváte drcený plod na játra horkou vodou? Účinný silymarin není rozpustný ve vodě – čajem si vůbec nepomůžete!
✅ Rizika Ashwagandhy: Testy odhalily v některých komerčních doplňcích 0 % účinných látek, a navíc nevhodně zpracované části rostliny mohou poškozovat játra!
✅ Vyhozené peníze za kolagen: Kapsle s pár miligramy nestačí. Pro reálný účinek na klouby potřebujete až 10 g hydrolyzovaného kolagenu denně a k tomu vitamín C!
💡 Nenechte se napálit líbivými obaly a naučte se číst etikety jako odborník!
Pošlete toto varování rodině a známým, kteří pravidelně kupují vitamíny a doplňky – ušetříte jim tisíce korun a možná i zdraví.
🎧 Sledujte celý rozhovor na našem kanálu, krátkou ukázku najdete i na našem YT kanálu.
💬 A co vy? Jaké doplňky stravy užíváte?
Open post by firstclasscz with ID 18039087590658876
Kolikrát v životě jste udělali věc jen proto, že „se to tak má dělat“? 🧠✖️
Atrey Rae v dnešním Reelu mluví o jednoduché, ale pro spoustu z nás extrémně těžké věci: přestat jet podle cizích scénářů a začít věci dělat přesně tak, jak je reálně CÍTÍŠ.
Racio a tabulky jsou fajn na byznys, ale když ignorujete to, co ti říká tělo a intuice, dříve nebo později narazíte do zdi.
🌱 Jak poznat, že jdete proti sobě?
🌱 Proč má tělo vždycky pravdu dřív než hlava?
🌱 A jak najít odvahu udělat rozhodnutí, které nedává logiku okolí, ale dává absolutní smysl Tobě?
Pusťte si video a napište nám do komentářů: Kdy naposledy jste se rozhodli čistě podle pocitu – a jak to dopadlo? 👇
Open post by firstclasscz with ID 18104325281182990
Existuje něco mezi nebem a zemí, nebo jsou minulé životy jen ezo-bublina? 🌌
V epizodě podcastu DH řeči otevírá terapeutka Helena Skořepová dveře k tématu, které vyvolává spoustu otázek:
✨ Déjà vu a vzpomínky z dětství
✨ Hranice mezi intuicí a výmluvami
✨ Proč je důležité vyřešit věci TADY a TEĎ
Žádné dogmatické pravdy, jen otevřený rozhovor ze všech úhlů pohledu.
🎙️ Sledujte/poslouchejte celý epizodu na firstclass.cz/dhreci
Open post by firstclasscz with ID 18081077408399115
Zeptali jsme se lidí na ulici a zajímalo nás, co by podle nich stálo za to předat dál.
A co vy? 👇
Jakou radu byste dali starší generaci?
Open post by firstclasscz with ID 17964375051191196
Myslíte si, že kupujete prémiový hořčík, ale z poloviny polykáte nevstřebatelný odpad? 💊⚠️
Hořčík je dnes jedním z nejpopulárnějších doplňků stravy. Bereme ho na spánek, proti křečím i na zklidnění nervové soustavy. Jenže většina běžných spotřebitelů netuší, jak zásadním způsobem je prodejci tahají za nos.
Prof. Lucie Cahlíková z Farmaceutické fakulty UK v našem rozhovoru odhaluje čirou chemii, kterou vám na obalu nikdo nevysvětlí:
➡️ Čistý bisglycinát má své chemické limity
Čistá molekula bisglycinátu hořečnatého může fyzikálně obsahovat maximálně cca 14–15 % elementárního hořčíku. V 1 gramu čistého bisglycinátu tak máte pouze 150 mg čistého hořčíku.
➡️ Triky s oxidem hořečnatým
Pokud vám výrobce slibuje v jedné kapsli 200 mg elementárního hořčíku z bisglycinátu, jde o chemický nesmysl. Aby takového čísla dosáhl, směs doplní levným oxidem hořečnatým.
➡️ Jaký je v tom problém?
Oxid hořečnatý má při konzumaci s jídlem vstřebatelnost pouhých 5 %! Z takového doplňku tak vaše tělo nevyužije téměř nic a zaplacené peníze z vás prostě jen odejdou na toaletě.
👉 Jak vybrat správně?
Sledujte etiketu: Hledejte čistý Magnesium Bisglycinate s deklarovanými 14–15 % elementárního hořčíku bez příměsí oxidů. Ideální jednorázová dávka pro maximální vstřebatelnost je 80–100 mg elementárního hořčíku nalačno.
🔥 A to je jen špička ledovce! V kompletním rozhovoru s Prof. Cahlíkovou se dále dozvíte:
☕ Proč je čaj z ostropestřce vyhozením peněz
🧪 Šokující pravdu o Ashwagande: Kdy může populární adaptogen poškodit játra a proč laboratorní analýzy odhalily v některých doplňcích 0 % účinných látek.
🦴 Reálné dávkování kolagenu: Kolik gramů hydrolyzovaného kolagenu denně má smysl brát a proč vám kapsle s pár miligramy nepomohou.
🛡️ Jak správně podpořit imunitu: Jak vybrat kvasničný beta-glukan se správnou čistotou a jak fungují medicinální houby.
Nenechte se napálit líbivým marketingem a naučte se číst etikety!
🎧 Celý informacemi nabitý rozhovor s prof. Cahlíkovou najdete už teď na našem kanálu.
💬 Jakou formu hořčíku užíváte vy? Kontrolovali jste někdy složení na etiketě, nebo věříte tomu, co je velkým písmem na obale?
Open post by firstclasscz with ID 17884896525672902
Dřete v posilovně, hlídáte si každý gram na talíři, ale váha se ani nehne? 😤 A napadlo vás někdy, že to možná „máte prostě v genech“?
Odpověď vás možná překvapí. Molekulární biologie v tom má jasno: vaše DNA není nezvratný osud, ale jen balíček karet, které vám někdo rozdal. Skutečná hra ale začíná až tím, jaké prostředí si vytvoříte a jak s těmito kartami naložíte vy sami.
V novém díle podcastu FirstClass s molekulární bioložkou Renatou Michalovskou, který vznikl ve spolupráci s naším partnerem Chromozoom, rozebíráme, jak z obyčejného stěru z úst můžete ovládnout své tělo. Dozvíte se:
🧬 Zda máte svaly stavěné spíše pro vytrvalostní běh, nebo silový trénink a sprint.
🧬 Proč má vaše tělo možná predispozici extrémně efektivně ukládat tuky.
🧬 Jak funguje vědecké tajemství jménem „epigenetika“ – tedy vaše schopnost určité geny svým životním stylem a stravou ztlumit, nebo naopak aktivovat.
Hubnutí už dávno nemusí být jen o metodě pokus-omyl. Prolistujte si náš dnešní carousel a zjistěte, jak přejít od výmluv k opravdovým výsledkům!
🎧 Celý rozhovor o tajích naší DNA si poslechněte v novém podcastu – odkaz najdete u nás v biu!
Napište nám do komentářů: Zkusili byste si nechat otestovat svou DNA, abyste zjistili, jaký sport a strava se k vám reálně hodí? 👇
Open post by firstclasscz with ID 18632639389040742
Až 86 procent. Tak obrovské je riziko rakoviny prsu, pokud ve své DNA nesete mutaci v takzvaném genu BRCA. 🧬
Většina lidí o této neviditelné hrozbě vůbec netuší – dokud není pozdě. Přitom právě včasná informace vám může doslova zachránit život (přesně tak, jak to udělala Angelina Jolie, když se o své mutaci dozvěděla). Vaše geny totiž nejsou nezvratný osud, ale podrobná mapa k vašemu tělu. Když víte, s jakými kartami hrajete, můžete se na hrozby připravit a riziko minimalizovat.
Jak svá skrytá zdravotní rizika včas odhalit? A co dalšího o vás dnes dokáže věda vyčíst z obyčejného stěru z úst? 🩸
Zjistěte to v novém, fascinujícím rozhovoru s molekulární bioložkou Renatou Michalovskou. Epizoda vznikla ve spolupráci s naším ověřeným partnerem pro genetické testování, společností Chromozoom.
🎧 Celý podcast najdete pod odkazem v biu! Co byste dělali, kdybyste zjistili, že v sobě tuto mutaci nesete vy? Napište nám do komentářů. 👇 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Mysleli jsme si, že jim AI dá náskok. Výzkumy ale ukazují přesný opak. 🧠📉
Když dáte dětem do ruky plně otevřenou umělou inteligenci, která jim naservíruje hotové odpovědi na stříbrném podnose, stane se jedna nebezpečná věc: kognitivní offloading.
Předáme myšlení stroji a náš mozek – který funguje jako sval – začne ochabovat.
Profesor Kamil Kopecký v podcastu popisuje výzkum ze škol, kde srovnávali tři skupiny dětí:
1️⃣ Skupina učící se tradičně z učebnic a zápisků.
2️⃣ Skupina využívající AI jako mentora (vedla je k cíli, ale nedávala hotové odpovědi).
3️⃣ Skupina s volným přístupem k AI, která za ně generovala výsledky.
Výsledek na konci roku?
Děti s volnou AI dopadly v testech úplně nejhůře. Naopak nejlépe si vedly ty, které musely zapojit vlastní mozek.
AI je geniální nástroj, ale musíme děti naučit s ní pracovat chytře – tak, aby jim pomáhala myslet, ne myslet za ně.
💬 Jaký na to máte názor vy? Používají vaše děti AI do školy, nebo jste spíše zastánci klasického učení? Napište nám do komentářů!
🎧 Chcete vědět, jak AI správně zapojit do výchovy i výuky? Poslechněte si celý rozhovor s prof. Kamilem Kopeckým na FirstClass Premium. ... See MoreSee Less
103 CommentsComment on Facebook
Platíte za sliby na obalu, nebo za skutečné složení v lahvičce? 🧴🔍
V tomto sestřihu rozhovoru otevírá chemička Ing. Monika Wikarska (zakladatelka značky Wikarska symbiotics) témata, o kterých se v kosmetickém průmyslu příliš nemluví. Odhaluje, jak fungují marketingová tvrzení, proč nás běžný make-up dostává do začarovaného kruhu i jakou zátěž pro tělo znamenají syntetické složky 🧪.
Co vše uslyšíte?
💡 Past na spotřebitele zvaná „claiming“: Stačí, aby krém obsahoval třeba jen 0,001 % koenzymu Q10. Výrobce převezme vědecká data k této jediné surovině a produkt může zcela legálně propagovat jako omlazující — bez ohledu na to, zda má celé složení na pleť jakýkoliv reálný efekt.
⚖️ Toxikologická zátěž a mikrobiom: Látky jako hliník, silikony či parabeny nemusejí způsobit akutní problém, ale dlouhodobě zvyšují oxidační stres organismu a ovlivňují přirozený kožní ekosystém.
✨ Začarovaný kruh make-upu: Běžný make-up pleť často vysušuje. Jakmile ho smyjete, pokožka vypadá unaveně a nezdravě — a vy máte pocit, že ji musíte dál maskovat. Cílem smysluplné péče je přitom mít tak zdravou a vyživenou pleť, že žádné krytí nepotřebujete 🌿.
💬 Jak to máte s dekorativní kosmetikou vy? Používáte make-up každý den jako nutnost, nebo se bez něj v běžném životě v pohodě obejdete? Napište nám do komentářů! 👇
🎧 Celou epizodu o vědeckém pohledu na péči o kůži, zánětlivém stárnutí (inflammaging) i udržitelném podnikání si poslechněte na kanálu Longevity. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Sypete do sebe ráno hrst doplňků stravy, ale reálně vám nezabírají? 💊💸
Většina lidí utrácí tisíce korun v dobré víře, že dělají to nejlepší pro své zdraví. Jenže realita v lékárnách, specializovaných obchodech a e-shopech je často úplně jiná…
K rozhovoru pro kanál Longevity přijala pozvání Prof. Ing. Lucie Cahlíková, Ph.D., vedoucí Katedry farmakognozie a farmaceutické botaniky Farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy. V Otevřeném rozhovoru odhaluje vědecká fakta, o kterých prodejci raději mlčí:
➡️ Proč vám doplňky nefungují?
✅ Triky s hořčíkem: Většina běžných produktů míchá drahý bisglycinát s levným oxidem hořečnatým. Výsledek? Tělo z něj vstřebá pouhých 5 % a zbytek bez užitku odejde na toaletě!
✅ Mýtus o ostropestřci: Zaléváte drcený plod na játra horkou vodou? Účinný silymarin není rozpustný ve vodě – čajem si vůbec nepomůžete!
✅ Rizika Ashwagandhy: Testy odhalily v některých komerčních doplňcích 0 % účinných látek, a navíc nevhodně zpracované části rostliny mohou poškozovat játra!
✅ Vyhozené peníze za kolagen: Kapsle s pár miligramy nestačí. Pro reálný účinek na klouby potřebujete až 10 g hydrolyzovaného kolagenu denně a k tomu vitamín C!
💡 Nenechte se napálit líbivými obaly a naučte se číst etikety jako odborník!
Pošlete toto varování rodině a známým, kteří pravidelně kupují vitamíny a doplňky – ušetříte jim tisíce korun a možná i zdraví.
🎧 Sledujte celý rozhovor na našem kanálu, krátkou ukázku najdete i na našem YT kanálu.
💬 A co vy? Jaké doplňky stravy užíváte? ... See MoreSee Less
8 CommentsComment on Facebook
Kolikrát v životě jste udělali věc jen proto, že „se to tak má dělat“? 🧠✖️
Atrey Rae v dnešním Reelu mluví o jednoduché, ale pro spoustu z nás extrémně těžké věci: přestat jet podle cizích scénářů a začít věci dělat přesně tak, jak je reálně CÍTÍŠ.
Racio a tabulky jsou fajn na byznys, ale když ignorujete to, co ti říká tělo a intuice, dříve nebo později narazíte do zdi.
🌱 Jak poznat, že jdete proti sobě?
🌱 Proč má tělo vždycky pravdu dřív než hlava?
🌱 A jak najít odvahu udělat rozhodnutí, které nedává logiku okolí, ale dává absolutní smysl Tobě?
Pusťte si video a napište nám do komentářů: Kdy naposledy jste se rozhodli čistě podle pocitu – a jak to dopadlo? 👇 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Existuje něco mezi nebem a zemí, nebo jsou minulé životy jen ezo-bublina? 🌌
V epizodě podcastu DH řeči otevírá terapeutka Helena Skořepová dveře k tématu, které vyvolává spoustu otázek:
✨ Déjà vu a vzpomínky z dětství
✨ Hranice mezi intuicí a výmluvami
✨ Proč je důležité vyřešit věci TADY a TEĎ
Žádné dogmatické pravdy, jen otevřený rozhovor ze všech úhlů pohledu.
🎙️ Sledujte/poslouchejte celý epizodu na firstclass.cz/dhreci ... See MoreSee Less
1 CommentsComment on Facebook