

Chyba není konec. Je to začátek. Marian Jelínek o odvaze růst
Nejnovější články

Tragicky přišel o dceru. „Psaní je moje terapie,“ říká spisovatel Petr Havlík
Petr Havlík prošel osobní tragédií, kterou si žádný rodič nechce ani představit – ztrátou dcery. Přesto, nebo právě proto, dnes lidem předává naději. V novém díle podcastu Myšlením na vrchol s Lukášem Ederem sdílí svou cestu zpět k chuti žít....

Jak se přestat srovnávat a začít si konečně věřit | Řešidlo s Lucií Kolaříkovou
Znáte ten pocit, kdy sledujete druhé a máte pocit, že jsou lepší, úspěšnější, šťastnější?V nové epizodě podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder zamýšlejí nad bolestivým tématem srovnávání se s ostatními a vysvětlují, jak může sebeláska proměnit pohled...

„Měla jsem rodiče, ale žádné dětství.“ Skrytý život dospělých dětí alkoholiků. | PhDr. Pavlína Doležalová
Psycholožka a terapeutka PhDr. Pavlína Doležalová pomáhá lidem, kteří se narodili do chaosu. Ve své práci se zaměřuje na dospělé děti alkoholiků (DDA) a lidí z dysfunkčních rodin. V pořadu #odvážný otevírá palčivá témata, která se často dědí z generace...

Jak reagovat na dětský vztek? Profesorka Šulová: Emoce nechte žít
Tradičním hostem podcastu Laskavá výchova je profesorka Lenka Šulová, přední česká psycholožka a odbornice na dětský vývoj. Nyní společně otevíráme důležité téma: dětský vztek a jak na něj reagovat, aniž bychom emoce potlačovali nebo trestali. Co se skrývá za „vzteklejším“...
Nejoblíbenější příspěvky

Rodiče chtějí spravit dítě, ale problém je často u nich. Proč mladí hledají útěchu v bolesti?
Co dělat, když čekací doba na dětského psychologa nebo psychiatra přesahuje půl roku a víc? Jaké výzvy přináší rodinná terapie a jak pomoci mladistvým vyrovnat se s problémy, které jsou často tabu? V rozhovoru s Mgr. Barborou Čeledovou odhalujeme zákulisí...

Nenechávejte budoucnost svého mozku náhodě

ADHD není jen neposednost dětí! Herec Lukáš Langmajer o fatálních následcích ignorování příznaků
Šokující pravda o ADHD: Lukáš Langmajer odhaluje, co může děti dovést až k depresi.ADHD není jen o neposedných dětech, které nevydrží v klidu sedět. Za zdánlivě běžnými projevy se často skrývá hluboké trápení, které může vést až k dětským depresím...

#13 - Otázky a odpovědi #2: Strava pro dlouhověkost, mléko a zánět, ApoB, vybrané doplňky na dlouhověkost a další
Jaká strava je nejlepší pro dlouhověkost? A existuje taková? Způsobuje maso a mléčné výrobky zánět? Proč je důležitější měřit biomarker ApoB než cholesterol a jak ho snížit? Jaké doplňky dávají smysl a mají za sebou důkazy – a které drží...
Naše podcasty
Láska, která stála na závislosti, nevydrží růst.
Možná jste to zažili… začnete se uzdravovat, stavět na vlastní nohy – a najednou zjistíte, že vztah, který „fungoval“, se rozpadá. Proč? Protože už nejste ta zraněná verze sebe sama, kterou si partner zamiloval.
🧠 V novém díle Řešidla mluví Lucie Kolaříková o tom, jak sebeláska mění naše vztahy, a proč je to někdy těžké – ale vždycky pravdivé.
👇 Jak se změnil Váš vztah, když jste se změnili Vy? Podělte se v komentářích.
#sebeláska #vztahy #luciekolaříková #řešidlo #firstclass #osobnírozvoj #pravdavevztazích ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
„Dokud jsem byla porouchaná, tak nám to fungovalo…“
Některé vztahy přežijí jen proto, že v nich hrajeme roli zraněné princezny a silného rytíře. Ale co se stane, když se uzdravíme? Když přestaneme potřebovat být zachraňováni?
🎧 Poslechněte si novou epizodu podcastu Řešidlo s psycholožkou Lucií Kolaříkovou.
Je o sebelásce, růstu – a odvaze zůstat věrní sami sobě. I když to může bolet.
👉 firstclass.cz/residlo
💬 Napište nám: Co se změnilo ve Vašem vztahu, když jste se začali měnit Vy?
#řešidlo #luciekolaříková #sebeláska #vztahy #osobnírozvoj #firstclass #psychologie #pravdaovztazích ... See MoreSee Less
17 CommentsComment on Facebook
🚨 Zažili jste někdy tak velký stres, že jste úplně ztratili kontrolu sami nad sebou?
Markéta si nikdy nemyslela, že by mohla ztratit kontrolu nad svými emocemi. Ale pak přišel den, kdy stres v práci i doma překročil její hranice. Začala křičet, plakat a reagovala způsobem, který ji samotnou překvapil a vyděsil. Cítila, že nepoznává sama sebe.
Podle knihy ODOLNOST se Markéta dostala do tzv. třetí úrovně stresu. To je stav, kdy člověk zcela ztratí schopnost sebeovládání, jeho reakce jsou extrémní a nečekané, a když se situace uklidní, sám nechápe, jak mohl tak reagovat.
„Na třetí úrovni stresu jsme vlastně bez sebe. Naše reakce jsou nepřiměřené, a když tento stav pomine, žasneme sami nad sebou.“ – ODOLNOST 📖🔥
💪🌿 Naučte se rozpoznávat a zvládat stres dříve, než ovládne vás. Kniha ODOLNOST nabízí praktické techniky a rady, jak obnovit kontrolu nad svými emocemi.
Knihu zakoupíte výhradně na našem e-shopu 👇
firstclass.cz/produkt/odolnost-jak-prezit-ve-svete-plnem-vyzev/
A co vy? Zažili jste někdy podobnou situaci? Podělte se s námi v komentářích! 👇📚
#odolnost #sebekontrola #zvládánístresu #psychickázdraví ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Některé bolesti nezmizí. Ale můžeme se s nimi naučit žít.
Petr Havlík přišel o dceru. Dnes mluví o tom, co zůstává, když se zhroutí celý svět. Nečekejte motivační hesla. Jen ticho, pravdu – a sílu, která roste z nejhlubších ran.
💬 Co pro Vás znamená přijetí?
👉 Podělte se v komentářích. Váš příběh může být světlem pro někoho jiného.
#firstclass #petrhavlík #chuťžít #smutek #naděje #přijetí #vztahy #podcast ... See MoreSee Less
1 CommentsComment on Facebook
🎧 „To je moje pětka, ne?“
Příběh, který vám připomene dětství – a možná změní pohled na výchovu.
👨🏫 V novém podcastu s Marianem Jelínkem se podíváme na to, proč se děti bojí chybovat, jak s tím souvisí náš dospělý přístup – a co s tím můžeme udělat jinak.
💬 „Dítě, které se snažilo a přesto udělalo chybu, si zaslouží pochvalu.“
Silná věta, která rezonuje v každém rodiči, učiteli i trenérovi.
📲 Přejeďte si carousel a ponořte se do příběhu, který není o známkách, ale o odvaze.
👇
🎙️ Celý podcast si poslechněte na: firstclass.cz/marian
🔁 Sdílejte, pokud věříte, že chyba je začátek – ne konec.
💬 Napište nám do komentářů: Jak jste v dětství vnímali chyby Vy?
#firstclass #marianjelinek #výchova #chyba #mentálnítrénink #seberozvoj #podcast #rodičovství #emocnivyvoj ... See MoreSee Less
1 CommentsComment on Facebook
💬 „Opakem života není smrt. Je to lhostejnost.“ – Petr Havlík
Zlo často nevítězí křikem, ale tichem.
Když se přestaneme zajímat.
Když přestaneme cítit.
Když řekneme: „To se mě netýká.“
🧠 Co kdyby naše všímavost – byť drobná – někomu změnila den?
🫶 Komu dnes věnujete svou pozornost?
🎧 Silný rozhovor s Petrem Havlíkem najdete celý zde:
👉 firstclass.cz/lukas
🗣 Napište nám do komentáře: Co pro Vás znamená nežít lhostejně?
#firstclass #petrhavlik #citát #život #odvaha #všímavost #chuťžít #myšlenímnavrchol ... See MoreSee Less
8 CommentsComment on Facebook