Obsah od odborníků pro spokojený život, srozumitelně, lidsky

Nutriční terapeutka Markéta Gajdošová: Výživa není názor, ale věda. Jak přestat tělu zakazovat a konečně mu dát, co potřebuje?

Nejnovější články

Rozhovory s odborníky ženské zdraví

Do Východního Timoru přiletěl na vypálené letiště bez elektřiny. Dnes docent Šimetka mění české porodnictví

V říjnu roku 1999 přistál mladý český lékař v místě, které připomínalo spíše obraz z pekla. Východní Timor se právě vykláněl ze šokujícího, krvavého konfliktu. Odejité okupující síly za sebou zanechaly spálenou zemi – přes 80 % populace uteklo do...

Paměť Aleš Stuchlík

Paměť není pevný disk. Celý život si přepisujeme vlastní minulost

Myslíte si, že si mozek ukládá vzpomínky jako fotografie do alba? Ve skutečnosti je paměť mnohem živější. Každou vzpomínku při vybavení znovu skládáme, měníme a ukládáme. Právě proto si dva lidé mohou stejnou událost pamatovat úplně jinak. Lidé se mě...

Rodičovství Podnikání Vzdělávání

Vezeme děti na parním stroji do éry AI? Jak obstát v době technologické disrupce?

Svět kolem nás se nemění v řádu generací, ale v řádu týdnů. Zvykli jsme si plánovat kariéru na desetiletí dopředu, jenže tento model je definitivně minulostí. Nástup umělé inteligence, velkých jazykových modelů a neustálé digitální stimulace nestaví před nové výzvy...

Rozhovory s odborníky Longevity

Zrádná past perfektních krevních testů. Proč se cítíme vyčerpaní a jak zastavit tělo, které mluví šeptem?

Poznáváte se v některém z následujících příběhů? Příběh 1: „Jste v normě, běžte domů.“ Pravidelně chodíte na preventivní prohlídky, zkrátka vám na zdraví záleží. Jenže v pět odpoledne odpadáte únavou, špatně spíte, vnímáte mírný brain fog a vaše energie je...

Nejoblíbenější příspěvky

Jak vychovat psychicky odolné děti

Co stojí podle vědců za nárůstem psychických problémů u našich dětí?

mezigenerační vztahy ženské zdraví Menopauza Řešidlo sebeláska

Ženy po čtyřicítce, těšte se. Podle MUDr. Cajthamlové přichází to nejlepší období

Že po čtyřicítce jde všechno z kopce? Přechod, únava, konec mládí? Lékařka a psychoterapeutka MUDr. Kateřina Cajthamlová to vidí obráceně. Přechod pro ni znamená přirozenou proměnu, po které přichází klid, síla a nadhled — a ženám vzkazuje, ať se na...

Rozhovory s odborníky Otázky a Odpovědi Rodičovství

Jak přežít dětský vzdor a nezbláznit se? Psycholog Jan Svoboda ukazuje cestu

Znáte to. Ráno spěcháte do práce, ale vaše ratolest si zrovna usmyslela, že si ty boty prostě neobuje, hraje si, nebo se rovnou vrhne na zem v hysterickém záchvatu. Odpoledne mu po jasně domluvených třiceti minutách vezmete tablet a následuje...

Rozhovory s odborníky Rodičovství

Když se dětský svět rozpadá v tichu: Školní psycholožka o závislosti na mobilech, poruchách příjmu potravy v 6 letech i rozvodových válkách

Šestiletá holčička vstává každé ráno s pocitem, že není dost dobrá. Ještě neumí ani pořádně číst a psát, ale jednu věc už zvládá dokonale – hlídat si svou váhu. Každý den pozoruje svou maminku, která stoupá na osobní váhu, s...

Zobrazit všechny příspěvky

Jsme na sociálních sítích

FirstClass.cz

7 hours ago

Kolik minut denně věnujete jídlu bez toho, aniž byste u toho sledovali obrazovku nebo vyřizovali e-maily?

Když stolování smrsknete na chvilkový multitasking v běhu a rychlé polykání soust, tělo ztrácí šanci dostat se do přirozeného souladu. Jídlo se v takovém shonu mění jen na palivovou hmotu, kterou je potřeba z povinnosti odškrtnout ze seznamu úkolů.

Klinická nutriční terapeutka Markéta Gajdošová v našem rozhovoru připomíná, že kvalita jídelníčku spoléhá i na atmosféru a čas, který stolování věnujete. Vysoce hodnotné suroviny a pestrá strava potřebují klid, vnímaný požitek i sociální rozměr. Teprve vědomé zastavení dělá ze stravy skutečnou podporu zdraví.

🎧 Celý rozhovor najdete na našem kanálu a ukázku už teď na našem YT kanále.

💬 Kolik času vám průměrně zabere jeden oběd? ... See MoreSee Less

Play

View on Facebook

View Comments likes 6 1 Comments: 0

0 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

16 hours ago

Co kdyby zdraví nebylo o tom NAJÍT tu správnou pilulku... ale o tom POCHOPIT, proč tělo křičí o pomoc?

MUDr. Jan Vojáček v tomto rozhovoru odhaluje provokativní pravdu: „Lakmusový papírek jsou kvalitní vztahy. Pokud lidé budou mít kvalitní vztahy, budou žít dlouho."

A tohle není žádné ezo. Je to výsledek nejdelší harvardské studie o štěstí – faktor číslo jedna pro dlouhý a zdravý život jsou VZTAHY.

Proč? Protože kvalitní vztahy znamenají, že jste si zpracovali svůj vnitřní svět. Že nejste v neustálém napětí. Že nemusíte to napětí zajídat, přechlastávat nebo přesociálnísíťovat.

Často obviňujeme druhé: „On mi ubližuje. Ona mě stresuje." Ale ve skutečnosti každý toxický vztah je zrcadlo – ukazuje něco nezpracovaného uvnitř nás.

A druhý pilíř dlouhověkosti? Soulad s přírodními zákony. Ne zázračné technologie. Ne biohacking za miliony. Prostě porozumění tomu, jak fungujeme jako součást přírody.

Doktor Vojáček to říká naprosto upřímně: „Všechno, co dělám, dělám kvůli sobě. Chci tady být co nejdéle pro své blízké – ve zdraví."

A vy? Máte kvalitní vztahy? Žijete v souladu s tím, co vaše tělo skutečně potřebuje?

Celý rozhovor odkrývá, proč západní medicína jen hasí požáry, proč ajťák nemůže zdraví zachránit doplňky stravy, a proč Slunce může být váš hlavní nástroj dlouhověkosti.

Odkaz na celý podcast v komentářích. 👇 ... See MoreSee Less

Play

View on Facebook

View Comments likes love 43 12 Comments: 2

2 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

1 day ago

Žijeme v době, kdy nás sociální sítě učí uctívat povrchní vzory. Sledujeme influencery, streamery nebo sportovce a máme pocit, že právě oni reprezentují úspěšný a plnohodnotný život.

Jenže hrdinství málokdy vypadá tak, jak nám servírují algoritmy. Skuteční hrdinové dneška často nemají tisíce lajků ani miliony sledujících. Jsou to lidé, kteří nezištně pomáhají druhým, lidé, kteří každodenně odvádějí poctivou a tichou práci, nebo ti, kteří se dokážou postavit za správnou věc bez ohledu na vlastní pohodlí.

Právě tohle všednodenní, neviditelné hrdinství je tím pravým tmelem, který drží naši společnost pohromadě.

Až se příště budeme s dětmi či blízkými bavit o tom, ke komu vzhlížet, zkusme se podívat mimo obrazovky telefonů. Ukazujme mladé generaci vzory z reálného života – lidi, od kterých se mohou naučit lidskosti, empatii a skutečné odvaze.

Kdo je tím neviditelným hrdinou ve vašem životě? Člověk, který nemá statisíce sledujících, ale moc si ho vážíte? ... See MoreSee Less

View on Facebook

View Comments likes love haha wow angry 2808 272 Comments: 77

77 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

1 day ago

Jak myslíš, tak tvoříš svůj svět.

Zní to jako klišé? Možná. Ale co když to není jen fráze?

Helena Skořepové v tomhle klipu vysvětluje, proč nemůžeš mít dobrý život, když do něj nedáš dobré myšlenky. Proč ty myšlenky fungují jako suroviny na polévku – když dáš dovnitř zkažené ingredience, polévka bude špatná. A stejně tak tvůj život.

Nejde o pozitivní myšlení ve stylu "usmívej se a bude dobře". Jde o zodpovědnost. O uvědomění si, že ty jsi ten, kdo si svůj svět programuje.

Myšlenky → Emoce → Tělo → Život.

Takhle to funguje. A takhle to můžeš začít měnit.

Když do sebe pořád sypeš negativní myšlenky, kritiku, pochybnosti – tak přesně to ti život vrátí zpátky.

Ale když začneš pracovat s tím, co si myslíš, co si říkáš, jak vnímáš sebe a svět kolem sebe – otevřeš dveře k úplně jinému životu.

Není to magie. Je to práce. Ale práce, která funguje.

Co ty si myslíš? Tvoříš svůj svět vědomě, nebo žiješ na autopilota? ... See MoreSee Less

Play

View on Facebook

View Comments likes love 49 8 Comments: 3

3 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz and Neurovědec - Aleš Stuchlík

1 day ago

Slova profesora neurobiologie Aleše Stuchlíka tnou do živého. V době, kdy je neustálá dostupnost považována za normu, poukazuje věda na čistý fakt: lidský mozek jednoduše neumí multitasking. Každé pípnutí notifikace nebo rozsvícení displeje tříští naši pozornost a vrací nás v soustředění zpátky na nulu.

Tento fenomén dnes neřeší jen dospělí v kancelářích, ale stal se i jedním z nejvýraznějších společenských témat ve školství — zákaz mobilních telefonů na základních a středních školách.

Zatímco jedna strana argumentuje tím, že neustálé vyrušování dětem ničí schopnost hlubokého soustředění a učení, druhá upozorňuje, že samotný zákaz nic nevyřeší, pokud děti nenaučíme digitální gramotnosti a práci s vlastní pozorností.

🧠 V nové epizodě podcastu jsme s prof. Alešem Stuchlíkem probrali:

Jak neustálé přepínání pozornosti vyčerpává náš mozek

Zda digitální technologie opravdu způsobují tzv. brain rot

Jaké jednoduché hacky nastavit v každodenním životě, aby nám technologie sloužily, a ne vládly

Omezují vás notifikace při práci nebo studiu, nebo je máte pevně pod kontrolou? A jaký je váš názor na plošný zákaz mobilů ve školách — jste PRO, nebo PROTI? Napište nám do komentářů! 👇 ... See MoreSee Less

View on Facebook

View Comments likes love wow sad 898 117 Comments: 55

55 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

2 days ago

‼️ „Slovo schizofrenik je urážka a nadávka. Tečka.“

Proč toto označení peer terapeut Kamil Rain tak výrazně odmítá?

Protože slova mají obrovskou sílu a formují to, jak o sobě i o druhých přemýšlíme. V běžné společnosti, v médiích a filmech se ze slova „schizofrenik“ stala nálepka spojená se strachem, agresi a nevyzpytalelností. Pokaždé, když toto slovo někdo použije, oživuje nebezpečný mýtus, že lidé s touto diagnózou jsou vrazi nebo nebezpeční blázni.

Realita je přitom úplně jiná:
❌ 90–95 % lidí s tímto onemocněním NENÍ agresivních.
❌ Nemají „dvě osobnosti“, jak si lidé často myslí.
✔️ Naopak se sami velmi často stávají oběťmi týrání, zneužívání a kriminálních činů ze strany svého okolí.

V projektu a v rámci destigmatizace proto měníme jazyk. Říkáme: „člověk se zkušeností se schizofrenií“. Zní to úplně jinak, že? Odděluje to totiž nemoc od lidské bytosti. Člověk není svou diagnózou.

🧠 V Reelu Kamil vysvětluje, proč je pro něj tento rozdíl tak zásadní a jak nám nesprávný jazyk brání v pochopení druhých.

💬 Jak vnímáte slovo „schizofrenik“ vy? Používáte ho někdy v běžné mluvě, aniž byste nad tím přemýšleli? Dejte nám vědět do komentářů! 👇 ... See MoreSee Less

Play

View on Facebook

View Comments likes 8 1 Comments: 3

3 CommentsComment on Facebook

Zobrazit další

firstclasscz

3 535 145 852

Přední odborníci z ČR i zahraniční - srozumitelně a lidsky ✨
Podcasty | Knihy | Kurzy | Eventy

Trávíte hodiny nad učebnicemi, ale v hlave stejně nic nezůstane? 🧠 Většina z nás dělá při učení zásadní chyby jen proto, že jde proti přirozenému nastavení lidského mozku.

Zvýrazňovače, učení do čtyř do rána nebo telefon vedle sešitu vám sice dají pocit odpracovaného času, ale z biologického hlediska paměti spíš škodí.

Co zkusit změnit ještě dnes?

Zbytečně si nebarvěte učebnice – raději text zavřete a testujte se na čistý papír.

Vypněte notifikace, ať se nedostanete do stavu zvaného brain rot.

Před zkouškou se pořádně vyspěte a běžte na dlouhou procházku.

V novém rozhovoru s neurobiologem prof. Alešem Stuchlíkem jsme rozebrali nejen praktické hacky na učení, ale i největší neuromýty: Používáme mozek jen na 10 %? Existuje fotografická paměť? A lze špatné vzpomínky úplně vymazat?

Který z 5 tipů v carouselu vyzkoušíte jako první? Napište nám do komentářů! 👇

42 0

Open post by firstclasscz with ID 17900733099484634

Trávíte hodiny nad učebnicemi, ale v hlave stejně nic nezůstane? 🧠 Většina z nás dělá při učení zásadní chyby jen proto, že jde proti přirozenému nastavení lidského mozku.Zvýrazňovače, učení do čtyř do rána nebo telefon vedle sešitu vám sice dají pocit odpracovaného času, ale z biologického hlediska paměti spíš škodí.Co zkusit změnit ještě dnes?Zbytečně si nebarvěte učebnice – raději text zavřete a testujte se na čistý papír.Vypněte notifikace, ať se nedostanete do stavu zvaného brain rot.Před zkouškou se pořádně vyspěte a běžte na dlouhou procházku.V novém rozhovoru s neurobiologem prof. Alešem Stuchlíkem jsme rozebrali nejen praktické hacky na učení, ale i největší neuromýty: Používáme mozek jen na 10 %? Existuje fotografická paměť? A lze špatné vzpomínky úplně vymazat?Který z 5 tipů v carouselu vyzkoušíte jako první? Napište nám do komentářů! 👇

42 0

31 0

Open post by firstclasscz with ID 18106106290894023

Co kdyby zdraví nebylo o tom NAJÍT tu správnou pilulku... ale o tom POCHOPIT, proč tělo křičí o pomoc?MUDr. Jan Vojáček v tomto rozhovoru odhaluje provokativní pravdu: „Lakmusový papírek jsou kvalitní vztahy. Pokud lidé budou mít kvalitní vztahy, budou žít dlouho."A tohle není žádné ezo. Je to výsledek nejdelší harvardské studie o štěstí – faktor číslo jedna pro dlouhý a zdravý život jsou VZTAHY.Proč? Protože kvalitní vztahy znamenají, že jste si zpracovali svůj vnitřní svět. Že nejste v neustálém napětí. Že nemusíte to napětí zajídat, přechlastávat nebo přesociálnísíťovat.Často obviňujeme druhé: „On mi ubližuje. Ona mě stresuje." Ale ve skutečnosti každý toxický vztah je zrcadlo – ukazuje něco nezpracovaného uvnitř nás.A druhý pilíř dlouhověkosti? Soulad s přírodními zákony. Ne zázračné technologie. Ne biohacking za miliony. Prostě porozumění tomu, jak fungujeme jako součást přírody.Doktor Vojáček to říká naprosto upřímně: „Všechno, co dělám, dělám kvůli sobě. Chci tady být co nejdéle pro své blízké – ve zdraví."A vy? Máte kvalitní vztahy? Žijete v souladu s tím, co vaše tělo skutečně potřebuje?Celý rozhovor odkrývá, proč západní medicína jen hasí požáry, proč ajťák nemůže zdraví zachránit doplňky stravy, a proč Slunce může být váš hlavní nástroj dlouhověkosti.Odkaz na celý podcast v komentářích. 👇

31 0

692 25

Open post by firstclasscz with ID 18608813758052709

Žijeme v době, kdy nás sociální sítě učí uctívat povrchní vzory. Sledujeme influencery, streamery nebo sportovce a máme pocit, že právě oni reprezentují úspěšný a plnohodnotný život.Jenže hrdinství málokdy vypadá tak, jak nám servírují algoritmy. Skuteční hrdinové dneška často nemají tisíce lajků ani miliony sledujících. Jsou to lidé, kteří nezištně pomáhají druhým, lidé, kteří každodenně odvádějí poctivou a tichou práci, nebo ti, kteří se dokážou postavit za správnou věc bez ohledu na vlastní pohodlí.Právě tohle všednodenní, neviditelné hrdinství je tím pravým tmelem, který drží naši společnost pohromadě.Až se příště budeme s dětmi či blízkými bavit o tom, ke komu vzhlížet, zkusme se podívat mimo obrazovky telefonů. Ukazujme mladé generaci vzory z reálného života – lidi, od kterých se mohou naučit lidskosti, empatii a skutečné odvaze.Kdo je tím neviditelným hrdinou ve vašem životě? Člověk, který nemá statisíce sledujících, ale moc si ho vážíte?

692 25

28 0

Open post by firstclasscz with ID 18123879754823404

Jak myslíš, tak tvoříš svůj svět.Zní to jako klišé? Možná. Ale co když to není jen fráze?Helena Skořepové v tomhle klipu vysvětluje, proč nemůžeš mít dobrý život, když do něj nedáš dobré myšlenky. Proč ty myšlenky fungují jako suroviny na polévku – když dáš dovnitř zkažené ingredience, polévka bude špatná. A stejně tak tvůj život.Nejde o pozitivní myšlení ve stylu "usmívej se a bude dobře". Jde o zodpovědnost. O uvědomění si, že ty jsi ten, kdo si svůj svět programuje.Myšlenky → Emoce → Tělo → Život.Takhle to funguje. A takhle to můžeš začít měnit.Když do sebe pořád sypeš negativní myšlenky, kritiku, pochybnosti – tak přesně to ti život vrátí zpátky.Ale když začneš pracovat s tím, co si myslíš, co si říkáš, jak vnímáš sebe a svět kolem sebe – otevřeš dveře k úplně jinému životu.Není to magie. Je to práce. Ale práce, která funguje.Co ty si myslíš? Tvoříš svůj svět vědomě, nebo žiješ na autopilota?

28 0

Vaginální porod není jen o příchodu na svět. Je to první a nejzásadnější „očkování“ přírodní cestou. 🧬👶

Věděli jste, že na mikrobiom se dnes v medicíně nahlíží jako na samostatný orgán s obrovskou imunitní funkcí?
Když miminko prochází porodními cestami, osídlí se unikátním mixem mateřských bakterií. Tento moment pokládá základní kámen jeho obranyschopnosti na celý život.

Při plánovaném císařském řezu bez zdravotní indikace však dítě o toto přirozené prvotní osídlení přichází. Dnešní vědecké studie jasně ukazují, že děti narozené sekcí čelí v budoucnu vyššímu riziku:

🔹 Astmatu a alergií
🔹 Dětské obezity
🔹 Cukrovky (diabetu)
🔹 Poruch celkové imunity

„Císařský řez bez zjevné indikace nepřináší žádné benefity. Bolest nešetří, jen ji odsouvá na dobu po porodu a pro miminko je dlouhodobě nevýhodný,“ varuje v rozhovoru doc. MUDr. Ondřej Šimetka, Ph.D., MBA, přednosta ostravské kliniky a senátor.

Ať už jde o plánování porodu, nebo pochopení toho, jak naše telo funguje, informace jsou základ. Prolistujte si carousel nahoru a zjistěte více! 📲

🎧 Celý rozhovor s docentem Šimetkou o trendech v českém porodnictví, císařských řezech, domácích porodech i zážitcích z misí Východního Timoru najdete v novém díle podcastu na:
👉 FirstClass.cz/residlo

💬 A jak to vnímáte vy? Měly by být nastávající maminky o vlivu způsobu porodu na mikrobiom více informovány přímo v ordinacích, nebo považujete císařský řez na přání za osobní věc bez ohledu na vědecká data? Dejte nám vědět v komentářích! 👇

148 20

Open post by firstclasscz with ID 17948902686251321

Vaginální porod není jen o příchodu na svět. Je to první a nejzásadnější „očkování“ přírodní cestou. 🧬👶Věděli jste, že na mikrobiom se dnes v medicíně nahlíží jako na samostatný orgán s obrovskou imunitní funkcí?
Když miminko prochází porodními cestami, osídlí se unikátním mixem mateřských bakterií. Tento moment pokládá základní kámen jeho obranyschopnosti na celý život.Při plánovaném císařském řezu bez zdravotní indikace však dítě o toto přirozené prvotní osídlení přichází. Dnešní vědecké studie jasně ukazují, že děti narozené sekcí čelí v budoucnu vyššímu riziku:🔹 Astmatu a alergií
🔹 Dětské obezity
🔹 Cukrovky (diabetu)
🔹 Poruch celkové imunity„Císařský řez bez zjevné indikace nepřináší žádné benefity. Bolest nešetří, jen ji odsouvá na dobu po porodu a pro miminko je dlouhodobě nevýhodný,“ varuje v rozhovoru doc. MUDr. Ondřej Šimetka, Ph.D., MBA, přednosta ostravské kliniky a senátor.Ať už jde o plánování porodu, nebo pochopení toho, jak naše telo funguje, informace jsou základ. Prolistujte si carousel nahoru a zjistěte více! 📲🎧 Celý rozhovor s docentem Šimetkou o trendech v českém porodnictví, císařských řezech, domácích porodech i zážitcích z misí Východního Timoru najdete v novém díle podcastu na:
👉 FirstClass.cz/residlo💬 A jak to vnímáte vy? Měly by být nastávající maminky o vlivu způsobu porodu na mikrobiom více informovány přímo v ordinacích, nebo považujete císařský řez na přání za osobní věc bez ohledu na vědecká data? Dejte nám vědět v komentářích! 👇

148 20

477 22

Open post by firstclasscz with ID 17992178184007684

Slova profesora neurobiologie Aleše Stuchlíka tnou do živého. V době, kdy je neustálá dostupnost považována za normu, poukazuje věda na čistý fakt: lidský mozek jednoduše neumí multitasking. Každé pípnutí notifikace nebo rozsvícení displeje tříští naši pozornost a vrací nás v soustředění zpátky na nulu.Tento fenomén dnes neřeší jen dospělí v kancelářích, ale stal se i jedním z nejvýraznějších společenských témat ve školství — zákaz mobilních telefonů na základních a středních školách.Zatímco jedna strana argumentuje tím, že neustálé vyrušování dětem ničí schopnost hlubokého soustředění a učení, druhá upozorňuje, že samotný zákaz nic nevyřeší, pokud děti nenaučíme digitální gramotnosti a práci s vlastní pozorností.🧠 V nové epizodě podcastu jsme s prof. Alešem Stuchlíkem probrali:Jak neustálé přepínání pozornosti vyčerpává náš mozekZda digitální technologie opravdu způsobují tzv. brain rotJaké jednoduché hacky nastavit v každodenním životě, aby nám technologie sloužily, a ne vládlyOmezují vás notifikace při práci nebo studiu, nebo je máte pevně pod kontrolou? A jaký je váš názor na plošný zákaz mobilů ve školách — jste PRO, nebo PROTI? Napište nám do komentářů! 👇

477 22

9 1

Open post by firstclasscz with ID 18130257829646442

‼️ „Slovo schizofrenik je urážka a nadávka. Tečka.“Proč toto označení peer terapeut Kamil Rain tak výrazně odmítá?Protože slova mají obrovskou sílu a formují to, jak o sobě i o druhých přemýšlíme. V běžné společnosti, v médiích a filmech se ze slova „schizofrenik“ stala nálepka spojená se strachem, agresi a nevyzpytalelností. Pokaždé, když toto slovo někdo použije, oživuje nebezpečný mýtus, že lidé s touto diagnózou jsou vrazi nebo nebezpeční blázni.Realita je přitom úplně jiná:
❌ 90–95 % lidí s tímto onemocněním NENÍ agresivních.
❌ Nemají „dvě osobnosti“, jak si lidé často myslí.
✔️ Naopak se sami velmi často stávají oběťmi týrání, zneužívání a kriminálních činů ze strany svého okolí.V projektu a v rámci destigmatizace proto měníme jazyk. Říkáme: „člověk se zkušeností se schizofrenií“. Zní to úplně jinak, že? Odděluje to totiž nemoc od lidské bytosti. Člověk není svou diagnózou.🧠 V Reelu Kamil vysvětluje, proč je pro něj tento rozdíl tak zásadní a jak nám nesprávný jazyk brání v pochopení druhých.💬 Jak vnímáte slovo „schizofrenik“ vy? Používáte ho někdy v běžné mluvě, aniž byste nad tím přemýšleli? Dejte nám vědět do komentářů! 👇

9 1

Císařský řez je bezpochyby zázrak moderní medicíny, který zachraňuje životy matkám i dětem, pokud je k němu jasný zdravotní důvod. Jenže z chirurgického zákroku se stává masový trend a tzv. „defenzivní medicína“.

V zemích jako Turecko, Brazílie nebo Anglie už podíl císařských řezů raketově vzrostl a přesahuje 50–80 %. Proč je to problém?

Oslabená imunita dítěte: Při přirozeném porodu získává miminko klíčový mateřský mikrobiom. Děti narozené císařským řezem mají prokazatelně vyšší riziko rozvoje astmatu, obezity či diabetu.

Zdravotní daň pro matku: Operace nešetří bolest, jen ji odsouvá na období po porodu. Zvyšuje také riziko komplikací u dalších těhotenství a může ztížit opakováné otěhotnění.

Krize porodnosti: Ve společnostech s vysokým podílem císařských řezů se dlouhodobě rodí výrazně méně dětí.

Podle docenta Šimetky je vaginální porod přirozený proces, ze kterého bychom neměli dělat automatickou diagnózu.

🎧 Celý rozhovor s primářem ostravské kliniky a senátorem Ondřejem Šimetkou o trendech v českém porodnictví, zákulisí misí Východního Timoru i poporodní péči najdete v novém díle podcastu na FirstClass.cz/residlo.

💬 A co si o tom myslíte vy? Je podle vás císařský řez na přání legitimní volbou každé ženy, nebo by měl zůstat výhradně lékařskou indikací v nouzi? Napište nám svůj názor do komentářů! 👇

194 378

Open post by firstclasscz with ID 18627995803062608

Císařský řez je bezpochyby zázrak moderní medicíny, který zachraňuje životy matkám i dětem, pokud je k němu jasný zdravotní důvod. Jenže z chirurgického zákroku se stává masový trend a tzv. „defenzivní medicína“.V zemích jako Turecko, Brazílie nebo Anglie už podíl císařských řezů raketově vzrostl a přesahuje 50–80 %. Proč je to problém?Oslabená imunita dítěte: Při přirozeném porodu získává miminko klíčový mateřský mikrobiom. Děti narozené císařským řezem mají prokazatelně vyšší riziko rozvoje astmatu, obezity či diabetu.Zdravotní daň pro matku: Operace nešetří bolest, jen ji odsouvá na období po porodu. Zvyšuje také riziko komplikací u dalších těhotenství a může ztížit opakováné otěhotnění.Krize porodnosti: Ve společnostech s vysokým podílem císařských řezů se dlouhodobě rodí výrazně méně dětí.Podle docenta Šimetky je vaginální porod přirozený proces, ze kterého bychom neměli dělat automatickou diagnózu.🎧 Celý rozhovor s primářem ostravské kliniky a senátorem Ondřejem Šimetkou o trendech v českém porodnictví, zákulisí misí Východního Timoru i poporodní péči najdete v novém díle podcastu na FirstClass.cz/residlo.💬 A co si o tom myslíte vy? Je podle vás císařský řez na přání legitimní volbou každé ženy, nebo by měl zůstat výhradně lékařskou indikací v nouzi? Napište nám svůj názor do komentářů! 👇

194 378

Follow on Instagram