Obsah od odborníků pro spokojený život, srozumitelně, lidsky

Vědomá změna místo věčného čekání. Václav Tomanec o klíči k úspěchu a vnitřnímu klidu

Nejnovější články

Pohyb a cvičení Trénink pro dlouhověkost dech

Zvedněte sami sebe a nenechte kosti slábnout: Proč je silový trénink 3× týdně tou nejlepší investicí do budoucnosti

Otázka dlouhověkosti dnes rezonuje napříč společností. Zatímco se mnozí snaží dohánět zdraví drahými doplňky stravy, podceňují zcela základní fyzické pilíře. V tomto podcastu rozebral moderátor Pavel Mirovský spolu s kondičním koučem Ing. Kryštofem Veberem fyziologii stresu, dechu a fyzické ukazatele...

Rozhovory s odborníky Léky na hubnutí

Mýtus o silné vůli a pasti na ledničku: Proč diety selhávají a jak z léků na hubnutí udělat dobrého sluhu

Možná ten pocit znáte taky. Přijdete domů po náročném dni v práci, fyzicky i mentálně vyčerpaní, nebo vás zkrátka jen něco lidsky naštve. V tu chvíli se vaše lednička stane tím nejlepším přítelem ve vesmíru. Vteřinu nato zapomenete na všechny...

Rozhovory s odborníky Péče o zdraví Dlouhověkost

Ing. Monika Wikarska - Kůže jako zrcadlo organismu: Jak propojovat principy dlouhověkosti s každodenní péčí?

Vypijete sklenici vody s citronem, spolknete doplňky stravy a zkontrolujete skóre spánku na chytrém prstenu. Jenže pak vejdete do koupelny a na svou kůži – největší orgán těla – nanesete běžný krém či antiperspirant plný látek, které tělu vůbec nesvědčí....

DH řeči Ezoterika Rodové Linie

Co si neseme ze své rodiny? Co když některé naše vzorce nejsou vůbec naše?

Někdy se v životě opakovaně ocitáme ve stejných situacích. Nedaří se nám ve vztazích, máme pocit, že se pořád snažíme, ale něco nám brání vykročit dál, nebo třeba neumíme zacházet s penězi tak, jak bychom chtěli. A pak se jednoho...

Nejoblíbenější příspěvky

Rozhovory s odborníky Rodičovství PhDr. Jan Svoboda

Končíte večer vyčerpaní a s pocitem, že jako rodiče selháváte? Dokonalost je past vysvětluje psycholog Jan Svoboda

Sedíte večer v křesle, v domě je konečně ticho a děti spí. Místo úlevy nebo radosti z lidského klidu vás ale zavalí těžká balvanovitá únava a vnitřní hlas, který tiše šeptá: „Dneska jsi to zase nezvládl. Zase jsi na ně...

Péče o zdraví funkční medicína Příroda léčí

Když klasická medicína nestačí: MUDr. Tereza Feltoni o osobním boji s rakovinou a síle celostního uzdravování

Když se řekne lékař, většina z nás si představí člověka v bílém plášti, který na základě laboratorních výsledků předepíše léky nebo doporučí zákrok. Jenže co když vám klasická péče nabídne pouze doživotní užívání farmak či operace, ale vy toužíte po...

Rozhovory s odborníky Péče o duši

Vypalujeme si mozek v přímém přenosu? Neurolog Martin Jan Stránský o tom, jak nás digitální svět připravuje o inteligenci a štěstí

Sáhnete po telefonu hned po probuzení? Položíte ho na stůl v restauraci dřív, než si objednáte kávu? A když máte chvilku volna, automaticky palcem „skrolujete“ po displeji? Pokud jste alespoň jednou odpověděli ano, nejste v tom sami. Žijeme v době,...

Rozhovory s odborníky Marian Jelínek Uklidnění

Marián Jelínek: Jak si udržet chladnou hlavu a proč dnešní děti ztrácejí smysl života?

Představte si, že stojíte na zaplněném stadionu. Do konce zápasu zbývá třicet vteřin, v uších vám hučí řev dvaceti tisíc lidí a celý svět se dívá na vás. Jediný špatný pohyb znamená prohru. Vaše srdce buší jako o závod, tělo...

Zobrazit všechny příspěvky

Jsme na sociálních sítích

FirstClass.cz

3 hours ago

Myslíte si, že vám káva před spaním nevadí, protože po ní hned usnete? Velký omyl. ☕❌

Určitě znáte někoho, kdo si dá v devět večer espresso, v deset lehne a do pěti minut spí jako špalek. A hrdě tvrdí: „Mě kofein vůbec neovlivňuje!“

Jenže biologie se obelstít nedá. Jan Mixa (bývalý biochemik z VŠCHT a Area Fitness Manager Form Factory) v novém reelsku naráží na častý problém, který lidem potichu ničí zdraví:
▶ I když usnete, tělo neregeneruje: Kofein přítomný v krvi během večera výrazně narušuje stavbu spánku. Přicházíte o hluboké fáze spánku, během kterých probíhá klíčová regenerace tkání a hormonální obnova.
▶ Rozhozené hormony: Kofein blízko doby spánku negativně ovlivňuje naši hormonální rovnováhu a udržuje tělo v jemném stresovém napětí.
▶ Ranní kocovina bez alkoholu: Výsledek? Ráno se budíte zbití, unavení a sáhnete po dalším kafikám. Vzniká tak začarovaný kruh.

Pokud máte se spánkem problém a chcete vrátit klidné noci, následně svěží rána bez prášků a doplňků na spaní - máme pro vás knihu Ovládni svůj spánek od Prof. MUDr. Jána Praška, CSc. - k dostání 👉https://firstclass.cz/produkt/ovladni-svuj-spanek

🎧 Celý rozhovor o spánku, stravě a zdravém žití najdete na našem kanálu.
💬 V kolik hodin si dáváte naposledy kávu vy? A jak na vás kofein působí? ... See MoreSee Less

Play

View on Facebook

View Comments likes 0 0 Comments: 0

0 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

15 hours ago

Léky na hubnutí samy o sobě štíhlé tělo navždy nezaručí. Vytvoří ale něco mnohem cennějšího: OKNO UČENÍ 🧠🔑

Pokud máte velkou nadváhu, vaše mysl je neustále bombardována myšlenkami na jídlo a biologický tlak mozku je tak obrovský, jako byste se denně snažili zvednout 300kg činku.

Injekce GLP-1 tento nesnesitelný tlak ztlumí. Dává dočasný klid v hlavě.

✨ A právě to je to okno učení.

Je to časový úsek, kdy máte konečně dostatek duševní kapacity na to:
• Naučit se pracovat se stresem bez jídla
• Odkrýt a přerušit večerní automatismy
• Vybudovat si trvalé návyky a vyřešit emoční jedení

Pokud toto okno využijete jen k tomu, že „prostě míň jíš“, po vysazení léku se biologický tlak vrátí zpět. Pokud ho ale využijete k práci na své psychice, máte šanci na trvalou změnu.

🎧 Jak přesně s tímto oknem učení pracovat? Poslechněte si celý rozhovor s psychoterapeutem Mgr. Martinem Cvrkalem v podcastové knihovně na firstclass.cz/longevity ... See MoreSee Less

Play

View on Facebook

View Comments likes 8 0 Comments: 0

0 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

1 day ago

Máte pocit, že přibíráte snad i z čisté vody, zatímco váš známý se láduje smaženým a vypadá skvěle? 🥖 Přestaňte si to vyčítat – možná za to z velké části mohou vaše geny!

Jak v podcastu vysvětluje mikrobioložka Martina Borčinová, někteří z nás si v sobě nesou genetickou predispozici k tomu, že jejich tělo ukládá tukovou hmotu výrazně efektivněji než u běžné populace. Tyto geny jsme podědili po předcích, kterým v minulosti pomáhaly přežít období hladomoru. Dnes nám ale v době dostatku jídla dělají v životě zbytečný zmatek.

S dobrými informacemi ale přichází řešení! 🧬

To, že máte v genech vyšší sklon k nadváze, totiž NENÍ váš konečný ortel. Zde nastupuje síla epigenetiky:

Sport jako vypínač: Právě u lidí s touto genetickou predispozicí má i obyčejný pravidelný pohyb (jako je svižná chůze) obrovský vliv. Dokáže efekt těchto „tloustnoucích“ genů doslova zminimalizovat a dostat vás na stejnou startovní čáru s ostatními.

Odhalení skrytých chutí: DNA test vám ukáže, jak vnímáte sladkou či hořkou chuť. Nízká citlivost na cukr často vede k tomu, že podvědomě vyhledáváte kaloričtější stravu, aniž byste si to uvědomovali.

Jakmile díky genetickému testu od Chromozomu zjistíte, jak vaše tělo doopravdy funguje, přestanete s ním bojovat a začnete využívat přesné páky na váš metabolismus.

V nejnovější epizodě podcastu Lukáš Eder odhalil své vlastní výsledky DNA testu! Zjistěte s mikrobioložkou Martinou Borčinovou, jak s těmito predispozicemi správně pracovat.

🔗 Odkaz na celou epizodu najdete v biu!

👇 Napište nám do komentářů:

Máte pocit, že musíte o svou váhu bojovat víc než lidé ve vašem okolí, nebo vám metabolismus funguje bez starostí? Pojďme diskutovat! ... See MoreSee Less

Play

View on Facebook

View Comments likes 15 2 Comments: 1

1 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

2 days ago

🌳 Proč se stále vracíme ke vzorcům chování, které nám ubližují?

Znáte to. Víte, že vám určitý návyk, reakce nebo vztahový vzorec nesvědčí, a přesto do něj znova sklouznete. Není to vaše selhání – je to přirozená reakce nášho mozku.

Psychiatr MUDr. Vít Knop v této ukázce vysvětluje, že naše nevědomí tíhne k tomu, co je pro něj známé. Pro naši psychiku je i známé utrpení bezpečnější než neznámé území. Stará cestička v džungli naší mysli je vyšlapaná, a tak po ní jdeme automaticky.

Změna vyžaduje odvahu vzít do ruky „mačetu“ a vysekat cestu novou. Bývá to náročné a zpočátku po ní budeme často uklouzávat zpět k tomu starému. Dobrá zpráva ale je, že i ty nejhlubší zvládací mechanismy se dají postupně přeučit.

Máte i vy nějakou „cestičku“, kterou si v mysli prošlapáváte, i když víte, že vám nedělá dobře? ... See MoreSee Less

Play

View on Facebook

View Comments likes love 18 5 Comments: 0

0 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

2 days ago

Pocit viny. To je snad to nejčastější a nejtěžší břemeno, které si s sebou rodiče do poraden a terapeutických ordinací nosí.

Bojí se, že selhali. Vyčítají si, že na dítě zatlačili moc, že mu nevědomky předali své vlastní strachy, nebo že zkrátka v krizové situaci neudrželi nervy na uzdě.

Jenže pravda je taková, že dokonalý rodič neexistuje. Všichni děláme ve výchově a péči o děti chyby. Důležité je vědět, že drtivá většina rodičů dělá pro své děti to nejlepší, co v danou chvíli umí a co jim jejich vlastní síly dovolí.

Psycholog a rodinný psychoterapeut Mgr. Jan Kulhánek se na to ve své praxi dívá s obrovskou empatií: „Pokud se nejedná o extrémní případy týrání nebo zneužívání, v psychoterapii viníky zásadně nehledáme. Principem rodinné terapie není ukazovat prstem na to, kdo kde udělal chybu. Jde o to zjistit, jaké možnosti máme k dispozici teď. O co se můžeme jako rodiče i jako děti opřít a jaké kroky můžeme udělat, abychom z té bryndy našli cestu ven a změnili kurz vývoje k lepšímu.“

Minulost už nezměníme. Ale to, jak se k sobě budeme chovat dnes, zítra a za týden, máme plně ve svých rukou. Terapie ani seberozvoj nejsou o souzení, ale o objevování nových cest, porozumění a vzájemném respektu.

Celý rozhovor s Mgr. Janem Kulhánkem o rozmanitých rodinách a mezigeneračním respektu najdete na kanálu Laskavá výchova. ... See MoreSee Less

View on Facebook

View Comments likes love haha angry 379 69 Comments: 11

11 CommentsComment on Facebook

FirstClass.cz

2 days ago

Kde končí právo ženy na vlastní volbu a kde začíná riziko pro dítě? 🤯 Pokles porodnosti, porody doma, císařské řezy na přání i mýty o antikoncepci z Tiktoku.

V novém díle podcastu jdeme do hloubky ženského zdraví a českého porodnictví s gynekologem a porodníkem MUDr. Jiřím Škultétym! 🔥

V rozhovoru otevíráme témata, o kterých se často mlčí:

📉 Historický propad porodnosti: Proč Češky odkládají mateřství a jak věk reálně mění šance na otěhotnění?

🏥 Porodnice vs. porod doma: Jak reagovat na osmistránkové porodní plány plné paragrafů a kde jsou hranice bezpečí?

💊 Hormonální antikoncepce pod palbou: Módní trend vysazování, nebo rozumný krok?

🔕 Tabu po porodu: Inkontinence, regenerace pánevního dna a návštěvy porodních asistentek u žen doma.

💬 Jaký je váš názor? Měl by mít každý rodič absolutní volbu v tom, jak a kde přivede dítě na svět, nebo má hlavní slovo lékař? Napište nám do komentářů! ... See MoreSee Less

Play

View on Facebook

View Comments likes haha sad angry 45 3 Comments: 28

28 CommentsComment on Facebook

Zobrazit další

firstclasscz

3 653 147 553

Přední odborníci z ČR i zahraniční - srozumitelně a lidsky ✨
Podcasty | Knihy | Kurzy | Eventy

4 0

Open post by firstclasscz with ID 17943762912323441

Léky na hubnutí samy o sobě štíhlé tělo navždy nezaručí. Vytvoří ale něco mnohem cennějšího: OKNO UČENÍ 🧠🔑Pokud máte velkou nadváhu, vaše mysl je neustále bombardována myšlenkami na jídlo a biologický tlak mozku je tak obrovský, jako byste se denně snažili zvednout 300kg činku.Injekce GLP-1 tento nesnesitelný tlak ztlumí. Dává dočasný klid v hlavě.✨ A právě to je to okno učení.Je to časový úsek, kdy máte konečně dostatek duševní kapacity na to:
• Naučit se pracovat se stresem bez jídla
• Odkrýt a přerušit večerní automatismy
• Vybudovat si trvalé návyky a vyřešit emoční jedeníPokud toto okno využijete jen k tomu, že „prostě míň jíš“, po vysazení léku se biologický tlak vrátí zpět. Pokud ho ale využijete k práci na své psychice, máte šanci na trvalou změnu.🎧 Jak přesně s tímto oknem učení pracovat? Poslechněte si celý rozhovor s psychoterapeutem Mgr. Martinem Cvrkalem v podcastové knihovně na firstclass.cz/longevity

4 0

10 0

Open post by firstclasscz with ID 18110411156123395

Máte pocit, že přibíráte snad i z čisté vody, zatímco váš známý se láduje smaženým a vypadá skvěle? 🥖 Přestaňte si to vyčítat – možná za to z velké části mohou vaše geny!Jak v podcastu vysvětluje mikrobioložka Martina Borčinová, někteří z nás si v sobě nesou genetickou predispozici k tomu, že jejich tělo ukládá tukovou hmotu výrazně efektivněji než u běžné populace. Tyto geny jsme podědili po předcích, kterým v minulosti pomáhaly přežít období hladomoru. Dnes nám ale v době dostatku jídla dělají v životě zbytečný zmatek.S dobrými informacemi ale přichází řešení! 🧬To, že máte v genech vyšší sklon k nadváze, totiž NENÍ váš konečný ortel. Zde nastupuje síla epigenetiky:Sport jako vypínač: Právě u lidí s touto genetickou predispozicí má i obyčejný pravidelný pohyb (jako je svižná chůze) obrovský vliv. Dokáže efekt těchto „tloustnoucích“ genů doslova zminimalizovat a dostat vás na stejnou startovní čáru s ostatními.Odhalení skrytých chutí: DNA test vám ukáže, jak vnímáte sladkou či hořkou chuť. Nízká citlivost na cukr často vede k tomu, že podvědomě vyhledáváte kaloričtější stravu, aniž byste si to uvědomovali.Jakmile díky genetickému testu od Chromozomu zjistíte, jak vaše tělo doopravdy funguje, přestanete s ním bojovat a začnete využívat přesné páky na váš metabolismus.V nejnovější epizodě podcastu Lukáš Eder odhalil své vlastní výsledky DNA testu! Zjistěte s mikrobioložkou Martinou Borčinovou, jak s těmito predispozicemi správně pracovat.🔗 Odkaz na celou epizodu najdete v biu!👇 Napište nám do komentářů:Máte pocit, že musíte o svou váhu bojovat víc než lidé ve vašem okolí, nebo vám metabolismus funguje bez starostí? Pojďme diskutovat!

10 0

14 2

Open post by firstclasscz with ID 18101424562992222

🌳 Proč se stále vracíme ke vzorcům chování, které nám ubližují?Znáte to. Víte, že vám určitý návyk, reakce nebo vztahový vzorec nesvědčí, a přesto do něj znova sklouznete. Není to vaše selhání – je to přirozená reakce nášho mozku.Psychiatr MUDr. Vít Knop v této ukázce vysvětluje, že naše nevědomí tíhne k tomu, co je pro něj známé. Pro naši psychiku je i známé utrpení bezpečnější než neznámé území. Stará cestička v džungli naší mysli je vyšlapaná, a tak po ní jdeme automaticky.Změna vyžaduje odvahu vzít do ruky „mačetu“ a vysekat cestu novou. Bývá to náročné a zpočátku po ní budeme často uklouzávat zpět k tomu starému. Dobrá zpráva ale je, že i ty nejhlubší zvládací mechanismy se dají postupně přeučit.Máte i vy nějakou „cestičku“, kterou si v mysli prošlapáváte, i když víte, že vám nedělá dobře?

14 2

195 4

Open post by firstclasscz with ID 18042570353820329

Pocit viny. To je snad to nejčastější a nejtěžší břemeno, které si s sebou rodiče do poraden a terapeutických ordinací nosí.Bojí se, že selhali. Vyčítají si, že na dítě zatlačili moc, že mu nevědomky předali své vlastní strachy, nebo že zkrátka v krizové situaci neudrželi nervy na uzdě.Jenže pravda je taková, že dokonalý rodič neexistuje. Všichni děláme ve výchově a péči o děti chyby. Důležité je vědět, že drtivá většina rodičů dělá pro své děti to nejlepší, co v danou chvíli umí a co jim jejich vlastní síly dovolí.Psycholog a rodinný psychoterapeut Mgr. Jan Kulhánek se na to ve své praxi dívá s obrovskou empatií: „Pokud se nejedná o extrémní případy týrání nebo zneužívání, v psychoterapii viníky zásadně nehledáme. Principem rodinné terapie není ukazovat prstem na to, kdo kde udělal chybu. Jde o to zjistit, jaké možnosti máme k dispozici teď. O co se můžeme jako rodiče i jako děti opřít a jaké kroky můžeme udělat, abychom z té bryndy našli cestu ven a změnili kurz vývoje k lepšímu.“Minulost už nezměníme. Ale to, jak se k sobě budeme chovat dnes, zítra a za týden, máme plně ve svých rukou. Terapie ani seberozvoj nejsou o souzení, ale o objevování nových cest, porozumění a vzájemném respektu.Celý rozhovor s Mgr. Janem Kulhánkem o rozmanitých rodinách a mezigeneračním respektu najdete na kanálu Laskavá výchova.

195 4

36 15

Open post by firstclasscz with ID 18131024077657803

Kde končí právo ženy na vlastní volbu a kde začíná riziko pro dítě? 🤯 Pokles porodnosti, porody doma, císařské řezy na přání i mýty o antikoncepci z Tiktoku.V novém díle podcastu jdeme do hloubky ženského zdraví a českého porodnictví s gynekologem a porodníkem MUDr. Jiřím Škultétym! 🔥V rozhovoru otevíráme témata, o kterých se často mlčí:📉 Historický propad porodnosti: Proč Češky odkládají mateřství a jak věk reálně mění šance na otěhotnění?🏥 Porodnice vs. porod doma: Jak reagovat na osmistránkové porodní plány plné paragrafů a kde jsou hranice bezpečí?💊 Hormonální antikoncepce pod palbou: Módní trend vysazování, nebo rozumný krok?🔕 Tabu po porodu: Inkontinence, regenerace pánevního dna a návštěvy porodních asistentek u žen doma.💬 Jaký je váš názor? Měl by mít každý rodič absolutní volbu v tom, jak a kde přivede dítě na svět, nebo má hlavní slovo lékař? Napište nám do komentářů!

36 15

😮Pozorujete někdy, jak vlastně dýcháte, když zrovna sedíte u počítače nebo odpočíváte? Většina z nás chronický stres na svém těle ani nepozná – zvykli jsme si na něj. Kondiční kouč Ing. Kryštof Veber ale v novém podcastu zdůrazňuje, že dech je nemilosrdné zrcadlo toho, v jakém stavu se náš organismus nachází.

Zatímco ještě před pár desítkami let dýchala populace v klidu průměrně 9× za minutu, dnešní průměr je už 15,8 dechů. Pokud dýcháte rychle a mělce, tělo vysílá jasný signál: vypíná procesy, které nejsou akutně potřeba (jako je hluboká regenerace, imunita nebo kvalita pleti a vlasů), a zapíná čistě pohotovostní režim pro přežití.

💬Zkuste si rychlý test: Zastavte se, nastavte si stopky na jednu minutu a spočítejte své dechy v klidu. Jaké číslo vám vyšlo?

192 18

Open post by firstclasscz with ID 18120524119687421

😮Pozorujete někdy, jak vlastně dýcháte, když zrovna sedíte u počítače nebo odpočíváte? Většina z nás chronický stres na svém těle ani nepozná – zvykli jsme si na něj. Kondiční kouč Ing. Kryštof Veber ale v novém podcastu zdůrazňuje, že dech je nemilosrdné zrcadlo toho, v jakém stavu se náš organismus nachází.Zatímco ještě před pár desítkami let dýchala populace v klidu průměrně 9× za minutu, dnešní průměr je už 15,8 dechů. Pokud dýcháte rychle a mělce, tělo vysílá jasný signál: vypíná procesy, které nejsou akutně potřeba (jako je hluboká regenerace, imunita nebo kvalita pleti a vlasů), a zapíná čistě pohotovostní režim pro přežití.💬Zkuste si rychlý test: Zastavte se, nastavte si stopky na jednu minutu a spočítejte své dechy v klidu. Jaké číslo vám vyšlo?

192 18

Tato slova připomněl v našem podcastu vizionář a pedagog Radko Sáblík. Skutečná svoboda totiž začíná v naší hlavě. Proč? Protože hluboké znalosti, schopnost učit se nové věci a adaptovat se na změny vám dávají tu nejcennější komoditu na světě:
MOŽNOST VOLBY.

Když na sobě neustále pracujete a rozvíjíte svůj talent:
🚪 Můžete kdykoliv říct „Ahoj!“ špatnému zaměstnavateli nebo toxickému pracovnímu prostředí, protože víte, že o vaše schopnosti bude na trhu vždycky zájem.🌍 Nemusíte se bát budoucnosti, protože vaše hodnota leží ve vašich dovednostech, ne v razítku z jedné firmy.

Neustálé vzdělávání zkrátka není o známkách na vysvědčení ani o diplomech na zdi. Je o tom mít svůj život pevně ve vlastních rukou. Čím vyšší je vaše odbornost a schopnost kriticky myslet, tím méně jste závislí na systému.

💬Jakou novou dovednost nebo znalost jste se naučili v tomto roce vy? A jak moc vám dává pocit svobody v kariéře?

57 1

Open post by firstclasscz with ID 18131933512711091

Tato slova připomněl v našem podcastu vizionář a pedagog Radko Sáblík. Skutečná svoboda totiž začíná v naší hlavě. Proč? Protože hluboké znalosti, schopnost učit se nové věci a adaptovat se na změny vám dávají tu nejcennější komoditu na světě:
MOŽNOST VOLBY.Když na sobě neustále pracujete a rozvíjíte svůj talent:
🚪 Můžete kdykoliv říct „Ahoj!“ špatnému zaměstnavateli nebo toxickému pracovnímu prostředí, protože víte, že o vaše schopnosti bude na trhu vždycky zájem.🌍 Nemusíte se bát budoucnosti, protože vaše hodnota leží ve vašich dovednostech, ne v razítku z jedné firmy.Neustálé vzdělávání zkrátka není o známkách na vysvědčení ani o diplomech na zdi. Je o tom mít svůj život pevně ve vlastních rukou. Čím vyšší je vaše odbornost a schopnost kriticky myslet, tím méně jste závislí na systému.💬Jakou novou dovednost nebo znalost jste se naučili v tomto roce vy? A jak moc vám dává pocit svobody v kariéře?

57 1

Učíme děti pro život, nebo jen pro papír? 📉💥

Ze vzdělávání se stal závod v zaškrtávání políček:
Na základce všechno podřídíme přijímačkám z češtiny a matiky.
Na střední všechno obětujeme maturitní zkoušce.

Ostatní předměty a osobnostní rozvoj jdou stranou. Co tím děti učíme? Že v životě nejde o to být v nečem dobrý, ale jen „prolétnout zkouškou a mít klid“. Podle Hany Matoušů si ale zasloužíme (a naše děti zvlášť) mnohem větší cíle.

💭 Jakou největší zbytečnost jste se museli drtit jen kvůli testu vy?

97 3

Open post by firstclasscz with ID 18116525846469696

Učíme děti pro život, nebo jen pro papír? 📉💥Ze vzdělávání se stal závod v zaškrtávání políček:
Na základce všechno podřídíme přijímačkám z češtiny a matiky.
Na střední všechno obětujeme maturitní zkoušce.Ostatní předměty a osobnostní rozvoj jdou stranou. Co tím děti učíme? Že v životě nejde o to být v nečem dobrý, ale jen „prolétnout zkouškou a mít klid“. Podle Hany Matoušů si ale zasloužíme (a naše děti zvlášť) mnohem větší cíle.💭 Jakou největší zbytečnost jste se museli drtit jen kvůli testu vy?

97 3

Follow on Instagram