Zdravý pohyb

Jsem osobní a kondiční trenér s magisterským vzděláním v oboru kondiční trénink a aplikovaná kineziologie. Neustále se vzdělávám na odborných seminářích a workshopech zaměřených na silový trénink, pohybovou diagnostiku, návrat po zraněních a dlouhodobou udržitelnost výkonu — abych klientům přinášel tréninky postavené na aktuálních poznatcích, ne na náhodných trendech.

Pomáhám lidem budovat funkční sílu, lepší kondici a zdravé odolné tělo, které je podporuje ve sportu i v běžném životě. Zaměřuji se i na bezpečné návraty po zraněních a obnovu jistoty pohybu, aby se klienti cítili stabilnější, silnější a sebevědomější ve vlastním těle. Od roku 2025 působím v Day1 Praha, kde přináším tréninky s jasným cílem — zvýšit výkon, podpořit zdraví a dlouhodobě investovat do dlouhověkosti.