Přeskočit na obsah

E-shop
Beseda
Tvůrci
Kurzy
Podnikání a kariera
Vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví

E-shop
Beseda
Tvůrci
Kurzy
Podnikání a kariera
Vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví

Domů Péče o zdraví

Péče o zdraví

Je narkóza nebezpečná pro zdraví mozku?

V nové epizodě podcastu Řešidlo psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder řeší otázku, zda je narkóza nebezpečná pro zdravý mozek. Odpovídají nejen na základě aktuálních vědeckých výzkumů, ale také přidávají praktické rady, jak se o mozek správně starat před a...

Myšlením na vrchol

První Modrá zóna dlouhověkosti v Česku: Stane se Třebíč centrem 100 letých?

Tentokrát jsem v našem podcastu přivítali výjimečného hosta, Zuzanu Štěpánkovou. Tato inspirativní žena, která spolu s Petrem Štěpánkem stojí za projektem „Modrá zóna dlouhověkosti Třebíč“ a dalšími iniciativami podporujícími zdravý a dlouhý život, sdílela nejen osobní zkušenosti s jógou, ale...

Co můžu jako rodič udělat pro zdravý vývoj mozku mé dcery?

V dnešní epizodě podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder zaměřují na důležitou otázku: Jak mohou rodiče podpořit zdravý vývoj mozku svých dětí? Pokud vás zajímá, jak strava, pohyb nebo dokonce vztahy ovlivňují kognitivní schopnosti vašich potomků, je...

Jak jednoduše a efektivně zlepšit kvalitu spánku? Odpovídá odborník na dlouhověkost František Knobloch

V dnešní uspěchané době se stále více lidí potýká s problémy se spánkem. Nespavost, mělký spánek nebo časté buzení se stávají běžnými problémy, které mohou negativně ovlivňovat nejen náladu, ale i celkovou kvalitu života. Jak se starat o kvalitní spánek...

Co nám tělo říká, když mlčíme? Psychosomatika v praxi reálného života s MUDr. Soňou Juricovou

V dnešním díle podcastu se zaměříme na téma psychosomatiky s lékařkou Soňou Juricovou, která patří mezi málo atestovaných odborníků v této oblasti v České republice. Jak psychosomatika propojuje naše tělo, mysl a emoce? A proč je důležité naslouchat tělu, když...

Jak se projíst k dlouhému životu ve zdraví: Zdravá strava a opravdové jídlo podle Margit Slimákové

Ve světě, kde je jídlo často považováno za něco, co je třeba pečlivě regulovat, kontrolovat a počítat, přichází Margit Slimáková s jiným pohledem. „Hlavní problém s jídlem je, že mnozí ho vidí jako něco nepřátelského, nebezpečného,“ říká specialistka na zdraví...

Tajemství dlouhověkosti odhaleno! Jakou roli hraje spánek, proč půsty mohou škodit a jak chápat zdravou stravu?

František Knobloch je biohacker a odborník na dlouhověkost, který se dlouhodobě zabývá otázkou, jak žít dlouhý a kvalitní život. Františka Můžete znát také jako muže roku, či reprezentanta v plážovém volejbale. Jeho přístup ke zdraví je komplexní a zahrnuje pečlivou...

Jaké drobnosti prodlužují život ve zdraví? Rady od Čecha, který mixuje vitamíny na míru.

Stres a tlak na výkon jsou běžnými znaky moderního života. Každodenní nároky mohou negativně ovlivnit naše zdraví, což vede k rostoucímu zájmu o doplňky stravy, které nám mohou pomoci zvládat stres a udržovat fyzické i duševní zdraví. Lukáš Eder, moderátor...

Jak si udržet duševní pohodu? Praktikujte vděčnost, trénujte radost a hýbejte se. Radí profesor Radek Ptáček

Nastavení mysli, neboli mindset, je klíčovým faktorem, který ovlivňuje naše jednání, rozhodování a celkovou životní spokojenost. Je to způsob, jakým přemýšlíme o sobě, o svých schopnostech a o světě kolem nás. Dvě hlavní formy mindsetu definovala také psycholožka Carol Dwecková...

Na zkratky nevěřím

Trpělivost. Mnoha lidem schází. Jakmile člověk touží po větším bohatství, krásnější postavě nebo snad vysněném partnerovi, lehce se mu stane, že překročí vlastní hranice, aby dosáhl svého snu. Jenže některé věci potřebují svůj čas a získaná zkušenost může do života...

Je kolagen jenom drahý prášek? Jak si vybrat ten skutečně účinný?

Kolagen může skutečně zpomalit nástup nepříjemných příznaků stárnutí. Doplněním kolagenu pomůžeme svému pohybovému ústrojí, jakož i vnější kráse. Není však jedno, jaký doplněk výživy zvolíte. Kupovat atraktivní chutné kolagenové doplňky za výhodnou cenu je velmi lákavé, jejich účinek však může...

Mikrobiom ovlivňuje i duševní zdraví, moderní život a strava ho ničí, vysvětluje biolog Petr Ryšávka

Hostem FirstClass podcastu je RNDr. Petr Ryšávka, Ph.D., odborník na genetiku a molekulární biologii. Petr Ryšávka vystudoval Přírodovědeckou fakultu Masarykovy univerzity v Brně, kde získal titul RNDr. Pracoval ve společnosti Bioveta, kde se věnoval výrobě a vývoji bakteriálních vakcín. Zároveň...

Navigace pro příspěvky

1 … 10 11 12

Inspirativní články přímo do Vašeho emailu

Přihlašte se k odběru našich článků a my Vám ty nejzajímavější novinky budeme pravidelně zasílat.

Nejoblíbenější autoři

Martin Jan Stránský Radkin Honzák Tomáš Šebek Petr Ludwig Peter Attia David Sinclair Martin Seligman Simon Sinek Kim Scott James Clear Daniel Kahneman Robert Greene Aneta Martínek Jan Menděl Napoleon Hill Dale Carnegie

Nejoblíbenější knihy

Ovládni svůj spánek Odolnost - Jak přežít ve světě plném výzev Vzestup a pád lidské mysli (Vy)zrajeme Navždy mladí Mozek v menopauze Sebepřijetí Spokojené tělo po padesátce Krok za krokem ke zdravějšímu mozku Psychologie peněz Organizační porno - Měj život ve svých rukou Jak získávat přátele a působit na lidi Objektivní nález - moje nejtěžší mise Citlivka - Život s darem vysoké citlivosti Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Nejoblíbenější tvůrci

Řešidlo s Lucií Kolaříkovou & Maar Eder Tajemství mozku s Alešem Stuchlíkem Podcast Mariana Jelínka Prémiový obsah FC s Lukášem Ederem Laskavá výchova s Lenkou Šulovou Na zastávce s Evou Markovou

Kontakty
FAQ
Možnosti inzerce
Všeobecné obchodní podmínky – First Class Publishing a.s.
Koláčky aneb Co jsou cookies
Ochrana údajů
O nás
Pozvánka na valnou hromadu

© Copyright 2011-2026 FirstClass.cz

Top

Potvrzení odstranění příspěvku

Jste si jistý, že chcete tento příspěvek smazat?

Toto okno se automaticky zavře za

E-shop
Beseda
Tvůrci
Kurzy
Podnikání a kariera
Vztahy
Péče o duši
Péče o zdraví

Shopping Cart