V dalším dílu seriálu Na slovíčko s Martinem Jelínkem se podíváme na bílkoviny, které jsou pro naše zdraví i dlouhověkost esenciální.
Bílkoviny (protein) jsou velmi ožehavým tématem ve světě zdravé výživy. My vám v tomto dílu seriálu přinášíme pohled Mgr. Martina Jelínka právě na bílkoviny, abychom se dokázali v tomto tématu zorientovat a dělat rozhodnutí na základě kvalitních informací:
- Co jsou bílkoviny a kde se nachází
- Proč a jak jsou důležité i ve vztahu k dlouhověkosti
- Kolik bychom jich měli jíst
Podívejte se na ukázku:
Celý díl (35 min) najdete níže:
Plná verze článku je k dispozici pouze předplatitelům
-
Na slovíčko s Mgr. Martinem Jelínkem | 20-30 min. díly o výživě a dlouhověkosti
-
Poradna s MUDr. Lucií Petrovou | 15-20 min. díly o přirozeném a udržitelném řešení zdravotních potíží a jak jim předcházet
-
záznamy z živých událostí Zóny Dlouhověkosti Třebíč | přednášky a workshopy
-
recepty a další tipy o zdraví a dlouhověkosti
Předplatit od 149 Kč/měsíc