Zašel jsem po čase s kamarádem na pivo. Známe se od dětství, dlouho jsme se neviděli, a tak jsem se na něj docela těšil. Když jsme se usadili v naší oblíbené hospůdce a já se zeptal, co je u něj nového, následoval dlouhý monolog. A já cítil, jak mi pomalu klesá úsměv na rtech a ztrácím energii. Říkal jsem si, kam se vytratil ten spokojený a šťastný chlap? Co se s ním stalo, že vidí všechno černě a pořád si na něco stěžuje?
Tehdy jsem si uvědomil, jak snadno člověk přichází o kontrolu svého vnitřního světa, a vzpomněl jsem si na několik příběhů z FC Workshopu Jak čelit manipulaci v PRAXI. Pochopil jsem, že najednou piju pivo s úplně jiným klukem, a říkal jsem si, kam se ten kluk z dětství ztratil. Asi po hodině jsem přistihl sám sebe, že začínám přemýšlet nad nějakou výmluvou, kvůli které bych musel jít domů dřív. Pak jsem si ale uvědomil, že nechci nikam utíkat, a přerušil hodinové stěžování. „Nezlob se na mě, ale posloucháš se někdy? Sedíme tady hodinu a ty si pořád jenom stěžuješ. Těšil jsem se, že se dozvím, co je u tebe nového, a zatím jenom mluvíš o tom, co se děje všude kolem a jak je to hrozný. Co se s tebou stalo?“
Kamarád ztuhnul, několik vteřin mlčel a zíral na mě. Pak se nadechl a začal vysvětlovat, že přece není možné mluvit v tak strašné době o hezkých věcech. „Copak ty nevidíš, co se děje všude kolem nás? Copak ty nemáš strach z budoucnosti?“
Deník radosti
Pokud patříte mezi pravidelné posluchače podcastu Myšlením na vrchol, možná jste si všimli, že jsem se začal hostů ptát, co pro ně znamená strach a jakým způsobem pečují o kvalitu svého myšlení. Jedna z nejčastějších odpovědí zní: „Nekoukám na zprávy.“ Sám už televizní zpravodajství nesleduji několik let a musím říct, že mi opravdu nikdy nic neuniklo. Přesto se ale člověk neubrání mediálnímu tlaku a nejrůznějším negativním zprávám ze světa. Současně si také myslím, že úplně ignorovat vše, co se děje, a dělat, že se nás to netýká, není zrovna moudré. Člověk se tak v současné době obává a strachu jen těžko ubrání. V posledních třech letech strach manipuluje celou společností. A ten, kdo nepečuje o svůj vnitřní svět nebo nerozumí vlastním emocím, se stává snadnou obětí nezdravé manipulace. Proto jsme připravili také tištěný workshop Emoce + Rozum = Osud.
Jenže jak se bránit tlaku negativních zpráv a udržet si zdravé myšlení v nezdravé době? Jak se nestat obětí svého prostředí a vidět na všem špatném zárodek vyššího dobra? Když jsme s Petrem Casanovou tvořili novou verzi FC diáře, mysleli jsme na to, jak každý den ve čtenářích podporovat zdravé myšlení. Inspirovali jsme se prací samotného zakladatele oboru pozitivní psychologie Dr. Martina Seligmana, který v knize Vzkvétání vysvětluje, jak své studenty na Pensylvánské univerzitě učí pozitivnímu myšlení. A věřte, že to není nic složitého. Stačí si jen každý den zapsat tři pozitivní události. Proto pokud se rozhodnete každý den pečovat o kvalitu svého vnitřního světa skrze nový FC diář, budete si každý den vyplňovat tzv. deník radostí. A až si po roce budete novým FC diářem listovat, najednou uvidíte, co vše dobrého se vám za celých 365 dní přihodilo. Na obrázku níže se můžete sami podívat, jak by mohl váš týdenní plán vypadat.
Když se na obrázek pečlivě podíváte, možná vám tam bude něco chybět. Jistě vám neuniklo, že nikde není předepsaný měsíc ani datum. Kdo pracoval již s předešlou verzí FC diáře, už rozumí, proč je diář nedatovaný. Nechtěli jsme, aby kdokoliv musel čekat na nový měsíc nebo rok. Nový život můžete začít plánovat kdykoliv a datum si jistě každý zvládne doplnit sám. Celý rok jsme rozdělili do třinácti čtyřtýdenních bloků, takže na vás čeká 52 týdnů a 365 dní, během kterých budete pečovat o svou vnitřní kvalitu.
Jakmile uplynou čtyři týdny, tak si nejprve vyhodnotíte minulé období. Používáme k tomu otázky, které se velmi podobají otázkám z pracovních listů FC Workshopu. Hned jak zjistíte, co se vám za uplynulé čtyři týdny podařilo a co mohlo být lepší, tak se vrhnete na plánování dalších čtyř týdnů, kde si znovu určíte hlavní priority a zaměříte se na návyky, které si budete chtít osvojit. Tento systém vám pomůže k disciplíně, díky čemuž si budete snadněji uvědomovat, jakým směrem v životě kráčíte a budete udržovat pozornost na opravdu důležité věci. Jak vypadá čtyřtýdenní plán, opět zjistíte v obrázku níže.
Šestý princip bohatství
Psal o tom už Napoleon Hill v knize Myšlením k bohatství. Šestým ze třinácti principů bohatství, které jsou v knize definovány, je organizované plánování. Už před sto lety si Hill všiml, že úspěšní, šťastní a bohatí lidé nemarní svůj čas, protože vědí, že je to nejdražší komodita v životě. Když tohle lidem řeknete, většinou jen souhlasně přikyvují, a tak někteří začínají přemýšlet, jak si lépe zorganizovat svůj čas. Hledají návody skvělého time managementu nebo se snaží naplánovat každou hodinu svého dne.
Jestli jsou však lidé v něčem opravdu mizerní, tak je to odhad, kolik času jim jejich aktivity zaberou. Snadno se během dne stane, že něco nejde podle plánu, a pečlivě naplánovaný harmonogram se tak sesype jako domeček z karet. Proto nevnímám organizované plánování, o kterém mluvil Napoleon Hill, jako schopnost řídit svůj čas. Čas totiž není náš. Není to komodita, kterou můžeme vlastnit. Organizované plánování je o schopnosti řídit svou energii. Je to o rozhodnosti a umění určit si zdravé priority. Říká se, že kniha Myšlením k bohatství dokázala změnit myšlení lidí v době velké hospodářské krize. Pokud proto dnes stojíme na prahu něčeho podobného, znáte snad jiný, ověřený způsob, který by mohl fungovat a pomohl nám všechny těžkosti překonat ve zdraví?
Když jsem se kamarádem loučil, zeptal se mě, co bych mu tedy doporučil, aby v sobě probudil toho šťastného a veselého kluka, kterým byl ještě nedávno. Slíbil jsem mu, že mu daruji první výtisk FC diáře, který je právě teď v tiskárně, a očekáváme jeho naskladnění první týden v listopadu. Věřím totiž, že je to skvělý dárek pro někoho, na kom nám opravdu záleží. Proto pokud máte ve svém okolí takovou osobu a chcete někomu ukázat cestu k silnější osobnosti, můžete využít výhodného předprodeje zde. A pokud vás nikdo takový nenapadá, podívejte se, prosím, do zrcadla. Uvidíte osobnost, která si to zaslouží úplně nejvíc.
Jak vám můžeme dál pomoct
- Znáte 13 principů úspěchu a bohatství Napoleona Hilla, které pomohly zvrátit velkou hospodářskou krizi? Umíte je aplikovat do života? Pro tento účel jsme připravili výhodnou sadu knihy Myšlením k bohatství a tištěného workshopu. Získáte jen zde.
- Máte ve svém okolí někoho, na kom vám opravdu záleží? Nebo hledáte nástroj, se kterým budete každý den pečovat o kvalitu svého myšlení? Jen do konce října můžete získat FC diář ve výhodném předprodeji. Více informací zjistíte zde.
- Líbí se vám myšlenky z podcastu Myšlením na vrchol? Chcete udělat další krok k lepšímu životu? Staňte se předplatitelem FC Workshopu a získejte každé dva měsíce 100 stran inspirace s pracovními listy, které vám s tím pomohou. V rámci předplatného máte dopravu zdarma a každý výtisk získáváte za nejvýhodnější cenu. Předplatné aktivujete zde.