Vyhoření

V dnešním podcastu se věnuji tématu vyhoření a tomu, jak se mu můžeme efektivně vyhnout prostřednictvím práce se stresem a posilováním dalších oblastí našeho života. “Naučit se efektivně pracovat se stresem je naprosto klíčové, protože stres je vlastně primární příčinou...

Vítám vás u nového dílu mého podcastu. Společně s Davidem jsme se tentokrát zaměřili na téma, které považuji za klíčové: jak poznat u kolegy nebo blízkého člověka, že mu hrozí syndrom vyhoření, a jak mu můžeme pomoci. "Nebýt lhostejný, vždyť...

Ahoj všichni, vítám vás u dalšího dílu mého podcastu Neurokouč. Dnes se opět ponoříme do tématu syndromu vyhoření, které je bohužel stále aktuální a dotýká se mnoha z nás. “Je lepší vyhledat pomoc. Úplně bych se nepokoušel to zvládnout sám.”...

Jako neurovědec, profesor Univerzity Karlovy a neurokouč jsem se mnohokrát setkal se syndromem vyhoření a vím, jak hluboce může ovlivnit náš život. Rozhodl jsem se proto natočit video, ve kterém vysvětluji, co syndrom vyhoření je, jak se projevuje a jak...