Name: Výhodná sada: Pro odolnou mysl
SKU: 810737
Price: 44 EUR
Availability: InStock

Porozumění lidské mysli napříč životem – pochopíte, jak se mozek a psychika vyvíjí od dětství až po stáří, jak se učíme, rozhodujeme a proč někdy jednáme iracionálně.
Porozumět mozku znamená lépe rozumět sobě i druhým.
Praktické návody pro duševní odolnost a zdravé vztahy – získáte vědecky podložené, ale srozumitelně podané tipy, jak vychovat odolné děti, jak rozvíjet zodpovědnost, empatii i sebevědomí – a jak si tyto kvality uchovat i v dospělosti.
Návod, jak žít zdravě a stárnout s lehkostí – dozvíte se, jak pečovat o své tělo i mysl prostřednictvím spánku, výživy, pohybu, dechu a mentální hygieny.
Cílem je, aby věk byl společníkem, ne překážkou.
Vědecký, ale přístupný pohled na současné výzvy – poznáte dopady moderních technologií, stresu i životního stylu na mozek a psychiku, a zároveň najdete cesty, jak si uchovat pozornost, soustředění a zdravé myšlení.
Inspirace pro vědomější, smysluplnější život– každá kniha podporuje přemýšlení o tom, jak žít vědomě – s respektem ke svému tělu, emocím, vztahům i času.
Z knih si odnesete motivaci k osobnímu růstu i hlubšímu porozumění lidskému bytí.

Jaké knihy v této sadě najdete?

Kniha 1.

Jak vychovat psychicky odolné děti

Kniha vám představí PRAKTICKÉ METODY, jak vést dítě k zodpovědnosti, proč je důležité mu důvěřovat, nechat ho dělat drobné chyby, samostatně se rozhodovat, stanovovat si své vlastní cíle a radovat se z úspěchů, kterých dosáhne samo.

Autoři na základě zkušeností ze své praxe vysvětlují, proč jsou k výchově dítěte potřeba jasná pravidla, stanovené hranice, disciplína a láskyplný přístup.

Výchova dítěte nemusí být plná stresu a vyčerpání. Tato kniha vám pomůže najít cestu ke klidnějšímu a efektivnějšímu rodičovství.

Kdo je Charles Fay?

Dr. Charles Fay je uznávaný dětský psycholog, autor a řečník, který se specializuje na výchovu mentálně silných a odolných dětí. Je prezidentem institutu Love and Logic, který poskytuje rodičům a pedagogům efektivní strategie pro výchovu dětí s důrazem na lásku a logiku.

Dr. Fay získal doktorát v oboru psychologie a věnoval svou kariéru studiu dětského vývoje a výchovných metod. Spolupracoval s různými odborníky na vývoji přístupů, které kombinují nejnovější poznatky z neurovědy s praktickými výchovnými technikami. Jeho práce je zaměřena na pomoc rodičům a pedagogům výchovávat děti, které jsou sebevědomé, laskavé, odpovědné a odolné vůči životním výzvám.

Kdo je Daniel G. Amen?

Daniel G. Amen je americký lékař, klinický psychiatr a neurovědec známý svým inovativním přístupem k péči o mozek a duševní zdraví. Proslul jako průkopník ve využívání mozkových skenů při diagnostice a léčbě psychických poruch a založil síť specializovaných pracovišť Amen Clinics. Kromě lékařské praxe je také úspěšným autorem populárně-naučných knih zaměřených na zdraví mozku a osobní rozvoj.

Kniha 2.

Vzestup a pád lidské mysli

MUDr. Martin Jan Stránský se v nové knize se zabývá evolucí a fungováním lidského mozku a objasňuje jak se vyvinul, co dokáže a jak ovlivňuje naše myšlení. Kniha je výsledkem vyčerpávajícího výzkumu, je založena na nejnovějších poznatcích neurovědy a nabízí racionální kritiku prosazovaných moderních teorií. Důrazně varuje před nadužíváním moderních technologií, které mohou představovat potenciální hrozbu pro budoucnost, pro náš mozek a myšlení.

Co všechno ovlivňuje náš mozek

Prostřednictvím poutavého příběhu o evoluci odhaluje, jak funguje náš mozek a mysl, a vysvětluje, co všechno ovlivňuje naše myšlení. Zároveň se zaměřuje i na vnější vlivy, které na náš mozek působí.

Kdo je Martin Jan Stránský?

Martin Jan Stránský je český lékař, neurolog a spisovatel. Působil jako odborný asistent neurologie na Yaleské univerzitě a proslul jako vydavatel obnoveného časopisu Přítomnost. Ve své kariéře spojil medicínu, vzdělávání i publicistiku a je známý svými aktivitami ve veřejném životě.

Po návratu do České republiky v 90. letech navázal na rodinnou vydavatelskou tradici – v roce 1995 obnovil časopis Přítomnost (Nová Přítomnost). Jako lékař založil v Praze Polikliniku na Národní a v roce 2014 inicioval vznik Kanceláře Ombudsmana pro zdraví, která se zabývá ochranou práv pacientů. Ve svých publikacích a přednáškách propojuje medicínské poznatky se společenskými tématy, mimo jiné varuje před nadměrným užíváním moderních technologií a jeho dopadem na lidský mozek.

Kniha 3.

FC Speciál VYZRAJEME

Kniha VYZRAJEME je mozaikou názorů, zkušeností a doporučení pětadvaceti osobností od neurovědy, medicíny, psychologie, sociologie, vzdělávání až po byznys. Kolektiv autorů otevírá stárnutí bez předsudků: jako životní etapu, na kterou se můžeme připravit – fyzicky, psychicky, vztahově i profesně – a kterou lze žít aktivně, s respektem k sobě i ostatním.

Kniha bourá mýty o stáří a ukazuje, že dlouhověkost ve zdraví je z velké části v našich rukou. Dozvíte se, jak udržet mozek v kondici, proč je kvalitní spánek pilířem důstojného stáří, jak fungují emoce a paměť, čím prospívá pravidelný pohyb a jednoduchá strava a jak konkrétně pracovat s dechem, stresem a vyhořením. Kniha přináší i velmi praktický pohled na mezigenerační vztahy, péči o blízké (sendvičová generace), nebo včasnou přípravu na penzi – nejen finanční, ale i vztahovou a duchovní. Získáte inspiraci z českého prostředí i ze světa (longevity, age management, komunitní programy), přehledně a bez zbytečné teorie.

Názor našeho editora na knihu (VY)ZRAJEME

Tahle kniha je přesně ten typ „chytré příručky“, která propojuje vědu, praxi a lidskost. Silná je rozmanitostí hlasů – neurochirurg vedle psycholožky, socioložka vedle inovátora, učitel vedle reportérky – a tím i rozmanitostí konkrétních návodů. Největší devizou je praktičnost: krátké kapitoly, jasné příběhy, doporučení hned k použití. Drobné minus? Tím, že jde o kolektivní dílo, jsou kapitoly stylově nestejné; vyvažuje to ale šířka záběru a množství okamžitě použitelných tipů. Pokud chcete se stárnutím přestat bojovat a začít s ním spolupracovat, je to velmi dobrý start.

Kdo jsou autoři knihy VYZRAJEME?

Autory knihy VYZRAJEME spojuje hluboký zájem o člověka, jeho zdraví, mysl i životní příběh. Do jedinečné mozaiky poznání zde přispělo 24 předních osobností z ČR a zahraničí: lékaři, neurovědci, psychologové, terapeuti, učitelé, koučové i spisovatelé. Všechny osobnosti propojuje zkušenost, moudrost a snaha pomoci lidem žít plnější a zdravější život. Mezi autory patří mimo jiné neurochirurg Vladimír Beneš, psycholožka Lenka Šulová, neurovědec Aleš Stuchlík, lékař a odborník na výživu Mark Hyman, psycholožka a koučka Lucie Kolaříková, popularizátor vědy Daniel Pražák či odbornice na zdravý životní styl Margit Slimáková. Každý autor přináší vlastní perspektivu – od medicíny přes psychologii až po osobní rozvoj – a společně ukazují, že vyzrát na výzvy přibývajícího věku lze i netradičním a příjemnější způsobem, než který máme naučený od dětství.

Výhodná sada: Pro odolnou mysl

Co vše se v knihách dozvíte?: