0

Váš kapesní terapeut - Annie Zimmerman

Annie Zimmerman

Nastavte si nové vzorce myšlení a žijte radostněji

Proč setrvávám v nefunkčním vztahu? Jak to, že jsem znovu neudržel nervy? Co se to se mnou děje? Každý si někdy klade podobné otázky, ale najít na ně odpovědi není snadné. Psycholožka Annie Zimmerman v knize rozkrývá obvyklé i překvapivé strasti a zároveň nabízí praktické tipy, cvičení a autentické příběhy, které vám pomohou porozumět sobě samým.

Ať už se potýkáte s úzkostmi, nízkým sebevědomím, závislostí nebo poruchami příjmu potravy, kniha vás provede tím, jak vaše rané zkušenosti ovlivnily současné chování. Naučí vás, jak změnit škodlivé vzorce a žít klidnější, radostnější a naplněnější život.

 

429 Kč
Skladem
Odesíláme následující pracovní den

Nezbytná četba pro každého, kdo chce porozumět sám sobě a vztahům s ostatními.

V knize se dozvíte

  • Psychické problémy často nejsou ničím jiným než způsobem, jak se vyrovnat s vnitřní bolestí zakořeněnou v minulosti.
  • Jak naše dětství ovlivňuje sklony k závislostem nebo nevěře v dospělosti.
  • Úzkost či vztek mohou být užitečné – dozvíte se, kdy a jak s nimi pracovat ve svůj prospěch.
  • Proč nás přitahují lidé, kteří nám podvědomě připomínají zdroje našich traumat.
  • Proces uzdravování odhalením příčiny problému teprve začíná, nikoli končí.
  • Tématem zlepšení osobního života a změnou způsobu přemýšlení se zabývá také kniha Přeuč svůj mozek, kterou také nabízíme v našem e-shopu.

„Věnuji se tomu, co bylo v minulosti, co se odehrává právě teď, a jaké naděje si lidé přejí pro svou budoucnost. Pomáhám jim nacházet smysl života, zbavovat se utrpení a nacházet pozitivní cestu kupředu.“

 

Annie Zimmerman, autorka

Kdo je Annie Zimmerman?

Annie Zimmerman

Objevte vše o Annie Zimmerman – jejích knihách, recenzích a životopisu…

Kdo je Annie Zimmerman?

Annie Zimmerman je renomovaná psychoterapeutka a autorka, známá svým přístupem k duševnímu zdraví a vztahům. Prostřednictvím své práce pomáhá lidem překonávat osobní výzvy a dosahovat hlubšího sebepoznání.

Vzdělání a práce

Dr. Zimmerman získala doktorát v oboru psychologie a provozuje soukromou praxi v Londýně. Její terapeutický přístup se zaměřuje na psychodynamické metody, které pomáhají klientům pochopit, jak jejich rané životní zkušenosti ovlivňují současné chování a vztahy. Kromě své praxe je aktivní na sociálních sítích, kde sdílí cenné rady a postřehy týkající se duševního zdraví.

Nejlepší knihy

Mezi její nejvýznamnější díla patří:

  • Your Pocket Therapist: Break Free from Old Patterns and Transform Your Life (2024) – Tato kniha nabízí čtenářům nástroje k transformaci sebe sama a svých vztahů, s radami, jak léčit minulá traumata, budovat udržitelné vztahy a převzít kontrolu nad svým duševním zdravím.

Co o této knize říkají čtenáři?

Zatím zde nejsou žádné recenze. Buďte první, kdo napíše recenzi!

Knihy jako Váš kapesní terapeut

  • Terapeutická kniha pro děti 8-13 let

    Terapeutická kniha pro děti 8-13 let - Heather Davidsonová

    5.0
    (26)
    Heather Davidsonová
    Svírající se žaludek, ochromující tréma před zkouškou, špatný spánek, nebo vtíravé myšlenky, že dítě neuspěje ve škole či ztratí kamarády. Tyto a mnohé další příznaky úzkosti mohou děti omezovat natolik, že nemohou rozvíjet své schopnosti, užívat si čas s přáteli, nebo se naplno věnovat svým koníčkům a sportu. Renomovaná dětská psycholožka a neuroterapeutka dr. Heather Davidsonová přináší přelomovou knihu, která využívá osvědčené metody kognitivně-behaviorální terapie a nabízí účinné techniky a nástroje, jak čelit obavám a úzkostem, aby děti znovu získaly sebedůvěru a radost ze života. Kniha je navržena tak, aby rodiče mohli s dětmi společně pracovat na překonávání úzkostí a budování pevnějšího základu pro šťastný a úspěšný život.
    Hodnocení 0 z 5
    489 Kč Zobrazit produkt
    Odesíláme následující pracovní den
    Vložit do košíku
  • Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti

    Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti - Seth J. Gillihan

    4.9
    (36)
    Seth J. Gillihan
    Uznávaný psycholog Seth J. Gillihan vám v tomto svém světovém bestselleru představí revoluční 7-týdenní plán postavený na kognitivně-behaviorální terapii. Srozumitelnou formou se naučíte týden po týdnu pracovat se svými myšlenkami a zmírníte projevy nejen deprese a úzkosti.
    Hodnocení 0 z 5
    489 Kč Zobrazit produkt
    Odesíláme následující pracovní den
    Vložit do košíku
Napište recenzi
Сhyba
Vyberte variantu
Kalendář
Vyberte si termín, který Vám vyhovuje
Název terapie: Váš kapesní terapeut
Jméno terapeuta:
Produkt byl vložen do košíku
Přejít do košíku
Top
Potvrzení odstranění příspěvku
Jste si jistý, že chcete tento příspěvek smazat?
Toto okno se automaticky zavře za
Shopping Cart
Chcete ukázku zdarma?
Okamžitě vám ji zašleme na vaš e-mail. Věříme, že v ní najdete spoustu podnětných myšlenek a inspirace k lepšímu soustředění a naplněnějšímu životu.
Brzy skladem!
Děkujeme, že máte zájem o tuto knihu! Jakmile bude skladem, zašleme vám upozornění. Stačí zadat vaše kontaktní údaje, a my vás informujeme, jakmile bude kniha k dispozici.