Proč zvolit tuto knihu
- Autorkou je světově uznávaná certifikovaná dětská psycholožka a atestovaná neuroterapeutka, která v knize čerpá ze své klinické praxe s dětmi.
- Kniha obsahuje zábavná cvičení, která mohou děti samy vyplňovat a která je naučí, jak překonat úzkosti, zvládat stres a čelit strachům.
- Začít pracovat můžete společně se svým dítětem ihned. (Nečekáte dlouhé měsíce na dostupnost psychologa či terapeuta.)
- Nabízí finanční úsporu oproti sezením s terapeutem.
- Díky této knize můžete svým dětem pomoci dosáhnout pevnějšího základu pro šťastný a úspěšný život.
- Knihu je možné využít i jako praktickou pomůcku k probíhající terapii.
- Skvělým doplňkem k této knize je kniha Lemony, která nabízí příběh s kterým se děti mohou ztotožnit
- Rodičům doporučujeme také knihu Odolnost, kde si mohou přečíst názory odborníků z různých oborů na výchovu dětí a téma odolnosti
V knize najdete
- užitečné nástroje – naučí děti techniky, jak vyjádřit své pocity, zvládat hněv, umět se soustředit a rozumně se rozhodovat
- relaxační techniky – každodenní uklidňující techniky: vytvoření si každodenních ranních činností, požádat o pomoc a čelit strachu- postupně po troškách
- zkušenosti od jiných dětí – každá kapitola obsahuje jiný příběh dítěte a jeho zkušenost se strachem a úzkostí
- metody kognitivně-behaviorální terapie, jak čelit obavám a úzkostem, aby děti znovu získaly sebedůvěru a radost ze života
