0
€ Kč
€ Kč

Terapeutická kniha pro děti 8-13 let

Heather Davidsonová

Svírající se žaludek, ochromující tréma před zkouškou, špatný spánek, nebo vtíravé myšlenky, že dítě neuspěje ve škole či ztratí kamarády. Tyto a mnohé další příznaky úzkosti mohou děti omezovat natolik, že nemohou rozvíjet své schopnosti, užívat si čas s přáteli, nebo se naplno věnovat svým koníčkům a sportu. Renomovaná dětská psycholožka a neuroterapeutka dr. Heather Davidsonová přináší přelomovou knihu, která využívá osvědčené metody kognitivně-behaviorální terapie a nabízí účinné techniky a nástroje, jak čelit obavám a úzkostem, aby děti znovu získaly sebedůvěru a radost ze života. Kniha je navržena tak, aby rodiče mohli s dětmi společně pracovat na překonávání úzkostí a budování pevnějšího základu pro šťastný a úspěšný život.

489 Kč vč. DPH
Odesíláme nejpozději následující pracovní den

40+ cvičení a činností, které dětem pomohou překonat úzkost a čelit svým strachům doma, ve škole a venku

Proč zvolit tuto knihu

  • Začít pracovat můžete společně se svým dítětem ihned. (Nečekáte dlouhé měsíce na dostupnost psychologa či terapeuta.)

  • Výrazná finanční úspora oproti sezením s terapeutem.

  • Knihu je možné využít i jako praktickou pomůcku k probíhající terapii.

V knize najdete

  • užitečné nástroje – naučí děti techniky, jak vyjádřit své pocity, zvládat hněv, umět se soustředit a rozumně se rozhodovat
  • relaxační techniky – každodenní uklidňující techniky: vytvoření si každodenních ranních činností, požádat o pomoc a čelit strachu- postupně po troškách
  • zkušenosti od jiných dětí – každá kapitola obsahuje jiný příběh dítěte a jeho zkušenost se strachem a úzkostí 

Co je kognitivně-behaviorání terapie (KBT) a jak funguje?

Kognitivně-behaviorální terapie se zaměřuje na to, jak naše myšlenky ovlivňují naše pocity a chování. Každý z elementů v trojici: myšlenky, pocity, chování ovlivňuje zbylé dva. Pokud například cítíme úzkost, máme tendenci přemýšlet o nebezpečí a chceme se vyhnout tomu, čeho se bojíme. KBT nabízí účinné techniky, které vás dovedou ke změně myšlenkových vzorců. Cílem je změnit negativní myšlení a chování, které souvisí s psychickými problémy a úzkostmi.

Nejdříve nám KBT pomůže zjistit, co děti trápí a z čeho mají strach, poté jim nabídne nástroje, jak to změnit. Používá k tomu zábavné kvízy, kreslení, doplňovací cvičení, které jim poskytnou nové způsoby, jak se na každou svou obavu podívat.

“Pamatujte, že tyto techniky a postupy jsou vědecky ověřené a fungují – pokud je budete praktikovat, uvidíte výsledky. Výchova dítěte, které trpí úzkostí, může být náročná, ale vše, co vy a vaše dítě potřebujete k úspěchu je vaše odhodlání a práce s nástroji z knihy. Zvládnete to!”

 

Dr. Heather Davidsonová, autorka knihy

 

O autorce

Heather Davidsonová, Psy.D, BCN, je certifikovaná dětská psycholožka a atestovaná neuroterapeutka. V současné době je ředitelkou služeb pro děti a dorost a ředitelkou klinického praktického tréninku na Manhattanu. Práce a pomoc dětem je její největší radostí.

Před svou praxí v New Yorku pracovala v psychiatrických léčebnách a komunitních zařízeních pro duševně nemocné. Strávila čas i v peruánském nemocničním zařízení pro sirotky, kde s dětmi praktikovala psychiatrické metody a vytvořila a zavedla psychiatrický tréninkový program.

Dr. Davidsonová je aktivní členkou komunity neuroterapeutů. Patří mezi nejmladší přednášející na mezinárodních konferencích a pravidelně přednáší na školách na Manhattanu, včetně Columbia University. Má za sebou řadu mediálních vystoupení, kde ukazuje, jak mohou psychologické symptomy způsobovat neurologické změny.

4 z 10 oslovených žáků reportují známky středně těžké až těžké deprese

Tyto informace uvedl monitoring Národního ústavu duševního zdraví z roku 2023.

Moderní životní styl, tlak na dokonalost, technologie a sociální média přispívají k rostoucím problémům mezi dětmi a dospívajícími.

Většina duševních onemocnění se začíná projevovat právě v tomto období, proto je zásadní začít včas s prevencí a řešením problémů.

Častým rizikem dlouhodobých neléčených symptomů je vznik závislosti na alkoholu či drogách, sebepoškozování či dokonce sebevražedné myšlenky.

V současné době čelíme však nedostupnosti dětských psychologů a psychiatrů.

Terapeutická kniha pro děti vám umožní začít s dítětem ihned pracovat. Využívá techniky KBT, které jsou vhodné jako nástroj prevence před vznikem potíží i jako pomocník, který vám pomůže indentifikovat, jaké problémy dítě trápí.

 

Jaké POCITY mohou děti s úzkostnou poruchou trápit?

  • rychlý tlukot srdce
  • zpocené ruce
  • slzy v očích
  • bolest hlavy, břicha
  • svalové napětí
  • třes
  • zrychlený dech
  • pocit závrati
  • pocit mravenčení chvění se
  • pocit na zvracení 

Jaké MYŠLENKY mohou děti s úzkostnou poruchou trápit?

  • znovu a znovu na to myslím
  • stane se to NEJHORŠÍ
  • zmatené myšlenky
  • negativní myšlenky
  • zahlcení myšlenkami
  • nejsem tak dobrý, jako ostatní
  • potřebuji se schovat
  • nedokážu myslet

 

Obsah:

  • DOPIS DOSPĚLÝM
  • DOPIS DĚTEM
  1. CO JE TO VLASTNĚ ÚZKOST?
  2. CO MŮŽETE S ÚZKOSTÍ UDĚLAT?
  3.  KDYŽ JSTE DOMA
  4.  KDYŽ JSTE VE ŠKOLE
  5. KDYŽ JSTE VENKU
  • POUZE PRO RODIČE
  • KDE SE DOZVÍTE VÍCE
  • REJSTŘÍK

 

Inspirativní články přímo do Vašeho emailu
Přihlašte se k odběru našich článků a my Vám ty nejzajímavější novinky budeme pravidelně zasílat.

Mohlo by se Vám líbit…

Novinka
Sleva!

FC Kurz – Jak ochránit dítě

Úkolem rodiče je vytvořit dětem bezpečné zázemí. Stát při nich, ať se děje cokoli. Být jim nejlepším přítelem. Domov není adresa. Domov je člověk. Správný rodič je domov. V této "sebe-koučovací" publikaci si ukážeme spoustu odstínů lijavců, ve kterých můžeme dětem ukázat, že je zvládnou proběhnout, jakkoli nepříjemné se zdají.
Hodnocení 0 z 5

149 Kč vč. DPH Zobrazit produkt
Odesíláme nejpozději následující pracovní den
Vložit do košíku

Lemony

Markéta Maar Eder
Hodnocení 0 z 5
399 Kč Zobrazit produkt
Odesíláme nejpozději následující pracovní den
Vložit do košíku
Сhyba
Vyberte variantu
Kalendář
Vyberte si termín, který Vám vyhovuje
Název terapie: Terapeutická kniha pro děti 8-13 let
Jméno terapeuta:
Produkt byl vložen do košíku
Přejít do košíku
Top
Potvrzení odstranění příspěvku
Jste si jistý, že chcete tento příspěvek smazat?
Shopping Cart