4

Už žádné drama - Nedra Glover Tawwab

Nedra Glover Tawwab

Naučte se zvládat nezdravé rodinné vztahy

Máte pocit, že se neustále pohybujete v kruhu rodinných konfliktů, které vás vyčerpávají? Kniha Už žádné drama od Nedry Glover Tawwab vám pomůže prolomit cyklus nezdravých vztahů, nastavit jasné hranice a najít klid. Díky praktickým radám a skutečným příběhům pochopíte, jak se vymanit z manipulace, emocionálního zanedbávání nebo přehnaných očekávání. Naučte se chránit svou pohodu a vytvořte si vztahy, které vás budou naplňovat – bez zbytečného dramatu!

399 Kč
Skladem
Odesíláme následující pracovní den

Popis Už žádné drama od Nedra Glover Tawwab

Autorka a uznávaná terapeutka Nedra Glover Tawwab v knize Už žádné drama nabízí osvědčené strategie, jak rozpoznat a řešit toxické rodinné dynamiky. Ukazuje, jak se vyrovnat s manipulací, citovým vydíráním, rodičovskými traumaty či nefunkční komunikací. Pomocí praktických cvičení a jasných kroků vás provede procesem nastavování zdravých hranic, odpouštění a budování lepších vztahů – ať už jde o rodinné příslušníky, nebo o vaši vlastní vnitřní pohodu. Tato kniha je klíčem k osobní svobodě a emocionální rovnováze.

V této knize najdete:

  • Naučíte se identifikovat emocionální manipulaci, pasivní agresi, citové vydírání a další škodlivé vzorce chování ve vaší rodině.
  • Praktické návody, jak říkat „ne“ bez pocitu viny a jak si vytvořit zdravější vztahy bez neustálého vyčerpání.
  • Pochopíte, jak minulost ovlivňuje vaše současné vztahy a jak ji zpracovat, abyste se posunuli dál.
  • Naučíte se, jak mluvit s toxickými členy rodiny, vyjádřit své potřeby a předejít zbytečným hádkám.
  • Kniha nabízí konkrétní kroky a cvičení, jak se osvobodit od negativního vlivu rodiny a žít svůj život s větší lehkostí a sebedůvěrou.
  • Tématicky zajímavá je také kniha Přeuč svůj mozek od uznávaného psychologa Setha J. Gillihana, ve které se srozumitelnou formou naučíte pracovat se svými myšlenkami a zmírnit projevy nejen deprese a úzkosti.

​„Lidé nevědí, co potřebujete. Je vaší povinností to jasně sdělit. Jasnost zachraňuje vztahy.“

Nedra Glover Tawwab

Parametry knihy

Autor: Nedra Glover Tawwab
Nakladatel: Jan Melvil Publishing
Originální název: Drama Free
Typ produktu: kniha
Vazba: brožovaná
Datum vydání: 2024
Výška: 215 mm
Šířka: 143 mm
Hloubka: 20 mm
Hmotnost: 366 g
Počet stran: 248
Ean: 9788075552228
ISBN: 978-80-7555-222-8

Kdo je Nedra Glover Tawwab?

Nedra Glover Tawwab

Objevte vše o Nedře Glover Tawwab – jejích knihách, recenzích a životopisu…

Kdo je Nedra Glover Tawwab?

Nedra Glover Tawwab je americká licencovaná terapeutka, spisovatelka a odbornice na vztahy. Je autorkou bestsellerů „Vymezte si hranice a nalezněte klid: Cesta ke zdokonalení“ a „Už žádné drama“. Prostřednictvím své praxe a publikací pomáhá lidem vytvářet zdravé vztahy a nastavovat osobní hranice.

Vzdělání a práce

Nedra Glover Tawwab získala bakalářský titul v roce 2005 a magisterský titul v oboru sociální práce v roce 2007 na Wayne State University v Detroitu, Michigan. Je licencovanou klinickou sociální pracovnicí (LCSW). Svou terapeutickou praxi zahájila v Detroitu a v roce 2009 se přestěhovala do Charlotte v Severní Karolíně, kde založila skupinovou terapeutickou praxi Kaleidoscope Counseling. Specializuje se na zdravé vztahy a nastavování hranic, což považuje za klíčové pro osobní pohodu a spokojenost ve vztazích.

Nejlepší knihy

  • Vymezte si hranice a nalezněte klid: Cesta ke zdokonalení (2021) – Tato kniha se zaměřuje na význam nastavení zdravých hranic pro dosažení rovnováhy mezi pracovním a osobním životem a pro zvládání toxických vztahů.
  • Už žádné drama (2024) – V této knize autorka nabízí praktické rady, jak identifikovat a řešit dysfunkční rodinné vzorce a nastavit jasné hranice v rodinných vztazích.

Co o této knize říkají čtenáři?

Zatím zde nejsou žádné recenze. Buďte první, kdo napíše recenzi!

Co o nás říkají média

  • “Už to dokonale stačilo. Teď už vím, jak na to. Už žádné drama,“ řeknete si spolu s Nedrou Glover Tawwab, když dočtete její knížku „Už žádné drama“. To proto, že v ní shromáždila esenci své terapeutické praxe v oblasti rodinných vztahů. A systematicky nás vede při hledání odpovědí na otázky, které přináší rodinný život.”

    Vilém Kmuníček
    kultura21.cz

  • „Mnoho lidí chodí na terapii, aby se vypořádali s problémy ve své mysli, a přitom přehlížejí, že jejich největší výzvy často pramení z rodinných vztahů. V této knize terapeutka Nedra Tawwab přináší praktickou moudrost, která vám pomůže řešit potíže s rodiči, sourozenci, dětmi a ano – i s tchány a tchyněmi. V době, kdy duševní zdraví konečně získává pozornost, jakou si zaslouží, je tato kniha nepostradatelným průvodcem k budování zdravějších rodin.“

    Adam Grant
    autor bestselleru Think Again podle New York Times

  • „Už žádné drama je poutavým a snadno pochopitelným průvodcem k pochopení skutečné podstaty našich rodinných vztahů a nabízí praktické kroky k vytvoření zdravějších změn tam, kde jsou potřeba.“

    Myleik Teele
    zakladatelka CURLBOX

  • „Bez nové perspektivy a víry, že dokážeme prolomit cyklus, můžeme uvíznout v rodinných vzorcích namísto toho, abychom žili v souladu se svým pravým já. S empatií a jasností nám Nedra Tawwab nabízí tolik potřebného průvodce k pochopení našeho dětství – a k tomu, abychom se stali aktivními činiteli změny ve vlastním životě.“

    Lori Gottlieb
    autorka bestselleru Možná byste si měli s někým promluvit podle New York Times

Obsah knihy

Úvod
První část: Odnaučujeme se dysfunkci
  • 1. Jak vypadá dysfunkce​
  • 2. Narušování hranic, kodependence a enmeshment
  • 3. Závislost, zanedbávání a zneužívání​
  • 4. Opakování cyklu​
  • 5. Trauma napříč generacemi
Druhá část: Uzdravujeme se
  • 6. Jak nesklouzávat k dysfunkčnímu chování
  • 7. Žijete, nebo přežíváte?​
  • 8. Jak zvládat vztahy s lidmi, kteří se nikdy nezmění​
  • 9. Jak ukončit vztah, když se protějšek nechce změnit​
  • 10. Jak získat oporu mimo rodinu​
Třetí část: Rosteme
  • 11. Jak řešit problémy ve vztazích s rodiči​ melvil.cz
  • 12. Jak řešit problémy ve vztazích se sourozenci​
  • 13. Jak řešit problémy ve vztazích s dětmi​
  • 14. Jak řešit problémy ve vztazích se širší rodinou
  • 15. Jak na partnerovu rodinu
  • 16. Jak zvládat sešívanou rodinu
  • 17. Začátek nové kapitoly​
Časté otázky
  • Poděkování

Časté otázky a odpovědi o knize Už žádné drama

Komu je kniha U6 žádné drama určena?

​Kniha Už žádné drama od Nedry Glover Tawwab je určena čtenářům, kteří se chtějí naučit identifikovat a řešit dysfunkční rodinné vzorce a nastavit zdravé hranice ve vztazích.

Jak dlouho trvá přečíst knihu Už žádné drama?

Délka čtení knihy závisí na individuálním tempu čtenáře. Při průměrné rychlosti čtení lze 248 stran přečíst za přibližně 8 až 10 hodin.

Jaké poznatky si mohu odnést z knihy Už žádné drama?

Z knihy si můžete odnést poznatky o tom, jak:​

  • Vnímat své rodiče objektivně, jako lidi s vlastními chybami a limity.​

  • Ukončit blízký vztah citlivě, ale rozhodně, pokud se nevyvíjí žádoucím směrem.​

  • Nacházet podporu a pozitivní emoce mimo rodinu.​

  • Pochopit, že neustálé omlouvání chování blízkých nepomáhá k řešení problému.​

  • Efektivně zvládat třecí plochy v rodině a využívat je k osobnímu růstu.

Napsala Nedra Glover Tawwab další knihy na podobné téma jako Už žádné drama?

Ano, Nedra Glover Tawwab napsala další knihy na podobné téma, jako například Set Boundaries, Find Peace, která se zaměřuje na nastavování zdravých hranic ve vztazích.

Je kniha Už žádné drama vhodná jako dárek?

Kniha Už žádné drama je vhodná jako dárek pro ty, kteří chtějí zlepšit své rodinné vztahy a osobní pohodu.

Knihy jako Už žádné drama

  • Uprdelismus

    Uprdelismus - Jan Menděl

    Jan Menděl
    Zapomeňte na toxickou pozitivitu a snahu „mít všechno pod kontrolou“. Tato kniha vás naučí umění zdravého uprdelismu – ne lhostejnosti, ale vědomého rozhodnutí nenechat se semlít okolním chaosem. Ukáže vám, proč potlačený hněv vede k úzkostem, jak si vytvořit skutečné sebevědomí, proč je hledání štěstí paradoxně největší překážkou ke spokojenosti a jak přestat lpět na věcech, které vás vysávají. Nečekejte ezoterická klišé – tohle je kniha o vnitřní svobodě, která skutečně funguje.
    Hodnocení 0 z 5
    299 Kč Zobrazit produkt
    Odesíláme následující pracovní den
    Vložit do košíku
  • Sleva! Jak vychovat psychicky odolné děti

    Jak vychovat psychicky odolné děti - Charles Fay

    4.9
    (29)
    Charles Fay, Daniel Amen
    V dnešní době stále více rodičů hledá způsoby, jak vychovat duševně zdravé a sebevědomé děti. My pro vás máme vědecky podloženou pomoc. Jeden z nejznámějších amerických neuropsychiatrů dr. Daniel Amen a dětský psycholog dr. Charles Fay nabízí v nové knize to, co většině rodičovských knih chybí - a to jsou fakta, která získali dlouhodobou prací, zaměřenou na mozek a mysl dítěte. V knize najdete praktický návod, abyste efektivně vychovali vyrovnané, psychicky odolné a zodpovědné lidi. Tato přelomová kniha kombinuje neurovědu, lásku a zdravý rozum a pomáhá vychovávat děti, které jsou připravené na budování zdravých vztahů.
    Hodnocení 0 z 5

    369 Kč     Zobrazit produkt
    Odesíláme následující pracovní den
    Vložit do košíku
  • Sleva! ODOLNOST - Jak přežít ve světě plném výzev

    ODOLNOST - Jak přežít ve světě plném výzev - Aleš Stuchlík

    Aleš Stuchlík, Jiří Procházka, Kolektiv autorů, Libor Mattuš, Lucie Kolaříková, Lukáš Eder, Marian Jelínek, Martin Jelínek, Martin Macík, Radkin Honzák
    Kniha Odolnost přináší komplexní vhled do tématu psychické, fyzické a sociální odolnosti, představuje různé strategie zvládání stresu, budování zdravých vztahů a zvyšování osobní i profesní výkonnosti. Rady od odborníků z různých oblastí vás inspirují k aktivnímu přístupu k životním výzvám.
    Hodnocení 0 z 5

    399 Kč     Zobrazit produkt
    Odesíláme následující pracovní den
    Vložit do košíku
  • Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti

    Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti - Seth J. Gillihan

    4.9
    (36)
    Seth J. Gillihan
    Uznávaný psycholog Seth J. Gillihan vám v tomto svém světovém bestselleru představí revoluční 7-týdenní plán postavený na kognitivně-behaviorální terapii. Srozumitelnou formou se naučíte týden po týdnu pracovat se svými myšlenkami a zmírníte projevy nejen deprese a úzkosti.
    Hodnocení 0 z 5
    489 Kč Zobrazit produkt
    Odesíláme následující pracovní den
    Vložit do košíku
Napište recenzi
Сhyba
Vyberte variantu
Kalendář
Vyberte si termín, který Vám vyhovuje
Název terapie: Už žádné drama
Jméno terapeuta:
Produkt byl vložen do košíku
Přejít do košíku
Top
Potvrzení odstranění příspěvku
Jste si jistý, že chcete tento příspěvek smazat?
Toto okno se automaticky zavře za
Shopping Cart
Chcete ukázku zdarma?
Okamžitě vám ji zašleme na vaš e-mail. Věříme, že v ní najdete spoustu podnětných myšlenek a inspirace k lepšímu soustředění a naplněnějšímu životu.
Brzy skladem!
Děkujeme, že máte zájem o tuto knihu! Jakmile bude skladem, zašleme vám upozornění. Stačí zadat vaše kontaktní údaje, a my vás informujeme, jakmile bude kniha k dispozici.