Longevity

Tento kanál je věnován tématu longevity – dlouhého, zdravého a kvalitního života. Nejde nám o honbu za nesmrtelností ani o rychlé zázraky. Hledáme odpovědi na otázku, jak žít déle ve zdraví, vitalitě a mentální pohodě, a to na základě vědy, zkušeností odborníků i prakticky ověřitelných principů.

V jednotlivých epizodách se setkáte s lékaři, vědci, psychology, fyzioterapeuty, trenéry, nutričními specialisty i lidmi z praxe, kteří se dlouhodobě zabývají tím, co skutečně ovlivňuje délku a kvalitu lidského života. Otevíráme témata jako výživa, pohyb, spánek, stres, dech, hormonální rovnováha, imunita, práce s myslí, prevence civilizačních onemocnění i vliv prostředí a vztahů na naše zdraví.