Terapie není o tom, že nám terapeut řekne, co máme dělat.
Je to prostor, kde můžeme vidět svůj život z nových úhlů pohledu – s odstupem, s pochopením, s laskavostí k sobě.
Helena Skořepová, v podcastu Dhřeči, odpovídá na otázky Veroniky Šváchové o tom, co od terapie opravdu čekat, proč změna nepřichází přes noc a jakou roli v ní hraje odvaha být upřímný k sobě samému.
Dozvíte se, že:
✨ Terapeut není rádce, ale průvodce, který s klientem prochází jeho cestu změn
✨ Skutečné uzdravení přichází se změnou – ne se zázrakem.
✨ Stín a bolest patří neodmyslitelně k cestě, protože právě skrze ně roste světlo a uzdravení.
✨ Terapie funguje i preventivně – formou duševní hygieny a sebepoznání.
✨ Každá životní zkušenost, i ta těžká, má smysl. Všechno, čím jsme prošli, nás tvoří a definuje.
Epizoda o odvaze jít do hloubky, o síle pomalých změn, které tvoří velký výsledek a o tom, že nic, co jsme prožili, nebylo zbytečné.
Podívejte se na ukázku rozhovoru
Terapeut by neměl být rádce. Když ti řekne, co máš dělat, začneš žít jeho život – ne ten svůj. – Helena Skořepová
Celý podcast pro předplatitele DH Řeči
