Jak řešit každodenní frustrace ve vztahu jinak, než jsme zvyklí? Psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder ve své nejnovější epizodě podcastu Řešidlo rozbíjejí zakořeněný mýtus, že negativní emoce je potřeba potlačovat. Místo toho ukazují, jak s nimi vědomě pracovat, a jak komunikace v klidu – třeba i s dávkou humoru nebo nahoty – může vztah nejen zachránit, ale i posílit.
Krátký sestřih podcastu Řešidlo
„Když se svléknete do naha, hádka probíhá úplně jinak.“
Tenhle výrok Lucie Kolaříkové možná zní provokativně, ale má hlubší význam, než se zdá. Nejde o erotiku, ale o symboliku – nahota v konfliktu znamená upřímnost, zranitelnost a otevřenost. Když odložíme zbraně (včetně slovních výpadů), zbavíme se masek a postavíme se partnerovi doslova a obrazně „nazí“, mění se celá dynamika rozhovoru. Najednou už nejde o vítězství v hádce, ale o vzájemné pochopení.
Proč si poslechnout celý podcast:
Zjistíte, proč protivnost a nepříjemnost nejsou špatně, ale co nám o sobě říkají.
Naučíte se, jak vyjádřit emoci beze slovního útoku.
Uslyšíte, jak může pomoci jednoduché gesto jako výměna míst u stolu.
Dozvíte se, proč humor a kreativita mají v konfliktu své místo.
A především: Jak se postarat sama o sebe bez sebekritiky – a tím zlepšit i vztah.
Celý podcast pro předplatitele
- Možnost klást dotazy do poradny
- Přístup k plným verzím podcastu Řešidlo
- Nové epizody uslyšíte jako první
- Kompletní archiv minulých epizod