Odkud se bere energie, která člověka ráno vytáhne z postele s radostí? Jak to, že na něčí službu se stojí fronta, a jiný se nadře pro získání každého zákazníka? Je vůbec možné být úspěšný bez stresu a nekončící dřiny? Proč někoho lidé snadno následují, a od jiného dávají rychle ruce pryč? Existuje způsob, jak k sobě přitahovat lidi, příležitosti i hojnost, která je praktická a použitelná v každodenním životě? Nejen tyto otázky si můžete přečíst na zadní straně horké knižní novinky OPRAVDOVÝ ŽIVOT. Odpovědi přináší sedm odborníků, kteří v knize sdílí své zkušenosti z praxe, a to včetně příběhů jejich klientů.
Život s lehkostí
Pokud Vás zaujala zkušenost Terezy Jarkovské na předešlých stránkách tohoto vydání, jistě Vás zaujme také horká knižní novinka, ke které Tereza přiložila ruku k dílu. Kniha Opravdový život je mimořádná už jen z pohledu počtu autorů. Sedm zkušených odborníků z řad terapeutů a certifikovaných koučů sdílí zkušenosti nasbírané během deseti tisíc hodin práce se svými klienty. Rozkrývají praxí ověřené principy, které mohou sami čtenáři začít obratem aplikovat do svého života. Aby jim to šlo ještě lépe, získají ke knize praktickou mobilní aplikaci, která jim se vším pomůže.
Autory knihy spojuje touha pomáhat ostatním lidem žít naplněný a kvalitní život, čímž se zabývají ve své odborné praxi s terapeutickým přesahem v rámci projektu Opravdový vztah. Knihu Opravdový život bychom proto mohli označit za společné dílo několika přátel a kolegů, kteří svůj život opírají o zdravé hodnoty vedoucí ke kvalitnímu a naplněnému životu bez zbytečného stresu a dřiny. Autoři knihy se opírají o sto tisíc hodin průzkumu Thomase Leonarda v devadesátých letech. Duchovní otec oboru moderního koučování se zabýval výzkumem toho, co pomáhá lidem dosahovat úspěchu a naplnění s lehkostí, což je také hlavní téma knihy Opravdový život.
Autoři knihy při práci s klienty pochopili, že dnes již není problém dosáhnout mimořádných výsledků či snad úspěchů, za které si člověk vyslouží uznání druhých lidí. Zásadní je, jakým způsobem onoho uznání člověk dosáhne. Proto je klíčovým tématem celé knihy již zmiňovaná lehkost. Proč se některým lidem daří naplnit život bohatstvím a úspěchem ve všech oblastech s lehkostí, a jiní s dřinou nedosáhnou ani zlomku kýžených výsledků? Kniha Opravdový život odpovídá na tuto otázku skrze patnáct principů, které autoři sami vyselektovali během své praxe. Text je psán pochopitelným způsobem, a navíc je doplněn reálnými příběhy klientů, kteří se už rozhodli hledat cestu ke kvalitnímu životu. Kniha spatřila světlo světa teprve v září roku 2022, ale pozitivní reakce čtenářů na sebe nenechaly dlouho čekat. Však posuďte sami, jak na knihu reagovala čtenářka Tereza:
Moje dcera má teď v oblibě pohádku o Červené Karkulce, a to speciálně pasáž: „…a Karkulku zhltl jako malinu…“. I já jsem knihu Opravdový život téměř doslova také takto zhltla.
A jak kniha chutná? Přímo opravdově. Každá přísada (rozuměj kapitola) vytváří jedinečnou lahůdku (princip), kterou stojí za to jíst (zapojovat) každý den svého života.
A jaký to má dopad? Slovy nevyjádřitelný. Kvalita života nabere úplně jiný směr. Najednou zjistíte, že máte více energie než dříve, že umíte říct ne a necítíte se přitom provinile, nebo že jste mnohem více v přítomnosti a neřešíte, co by mohlo/mělo být… A nejen to, ale ještě mnohem víc.
Vaše osobnost po přečtení této knihy vyzraje a možná také ne, ale to si již určitě objevíte sami.
Přeji krásné chutnání (čtení). Tereza.
Proč byste si měli přečíst knihu Opravdový život?
- Nedaří se Vám dosahovat svých snů?
- Stojí za Vašimi výsledky jen dřina a odříkání?
- Neumíte dát sami sebe na zdravé první místo?
- Necháváte druhé lidi překračovat Vaše osobní hranice?
- Chcete se seznámit se zkušenostmi lidí, kteří si možná prošli podobným trápením?
- Nevíte, jak se zbavit nezdravých vzorců z dětství?
- Chcete přestat o lepším životě jen přemýšlet, ale začít jej opravdově žít?
Pokud říkáte „ano“ a hledáte knihu plnou zkušeností ze života a praxe, potom sáhněte po knize Opravdový život. V knize nezískáte jen jeden názor opírající se o zkušenosti jednoho nebo dvou autorů. Z knihy Opravdový život už od první stránky dýchá týmový duch a touha předat praktické zkušenosti. Však můžete posoudit sami. Se svolením autorů knihy přinášíme ukázku z poslední kapitoly, která souvisí s tématem svobody a osobních hranic ve vztahu.
Poslední kapitola z knihy Opravdový život je zaměřena na svobodu ve vztahu. Po jejím přečtení si můžete uvědomit, jak důležité je být si vědom vlastních hranic a jak snadno je dovolíme partnerovi překročit. Poslední kapitola vede čtenáře ke zralé vztahové svobodě a přináší pohled dvou životní partnerů, terapeutů Vítka Čadry a Kamily Krumpolcové, kteří sdílí příběhy svých klientů.
Zralá vztahová svoboda
Toto téma je rozsáhlé a zcela jistě si zaslouží samostatnou knihu. My se na něj v této kapitole podíváme především z pohledu přechodu od závislosti k nezávislosti a partnerské zralosti. Ukážeme si příběhy klientů, kterým jsme pomáhali projít touto cestou v jejich partnerských vztazích. V projektu Opravdový vztah je pro nás důležitá autenticita. Tudíž to, čím provázíme naše klienty, i sami žijeme. Proto každou kapitolu této knihy píše člověk, který podle ní skutečně žije. Rozhodli jsme se udělat to s touto kapitolou stejně. Proto ji pro vás píšeme my dva, Kamila a Vítek, terapeuti a zároveň partneři.
V této kapitole tak najdete naše dva zcela rozdílné a zároveň doplňující se pohledy. Mužsko-ženské pohledy.
Pokud na sobě účinně pracujete, můžete docílit toho, že začnete být sami sebou. Dosáhnete samostatnosti. Tedy nezávislosti na rodičích, mínění okolí a svých domnělých limitech. Můžete každý den vstupovat do míst, která vás rozvíjejí. Je tu však ještě jedna životní zkušenost, díky níž tohle všechno můžeme povýšit na novou úroveň. Nic na světě neurychlí váš rozvoj tak, jako být s tím správným partnerem a zároveň žít ve svobodě. Toto je dovršením lidské úplnosti. Troufám si říct, že ani děti, které do našeho života přicházejí, nemají potenciál nás obohatit tak zásadně jako opravdový partner.
Možná si v tuhle chvíli říkáte, že tady něco nesedí. Že děti jsou nejvíc a partnerství vlastně znamená vždy alespoň malé omezení svobody. Rozumíme těmto myšlenkám. Když se totiž rozhlédnete kolem sebe, uvidíte, že opravdové partnerství, ve kterém by byla svoboda, žije jen velmi malé procento lidí.
To proto, že dojít do této fáze partnerské zralosti se podaří jen málokomu. Díky tomu kolem sebe můžeme mnohem častěji vidět ukázky závislých vztahů se vším, co k tomu patří. Podmíněná láska, emoční výlevy, hádky, nevěra, topení se v povinnostech a stres.
Méně často pak vidíme partnerství dvou samostatných lidí, které je mnohem uvolněnější. A jen zřídka zahlédneme pár, který žije partnerskou, zralou svobodu. Proto je tak snadné si myslet, že je normální žít závislé vztahy. Nenechte se zmást tím, co žije většina lidí. Máte příležitost vytvořit si svůj život, a tedy i vztahy plně podle sebe.
Od závislosti ke svobodě
Jak jsme si popsali, nejčastěji můžeme mezi lidmi narazit na závislé vztahy. Vezměme to tedy hezky popořadě a podívejme se na příběhy klientů, kteří udělali důležité kroky od závislosti ke svobodě. Tím to totiž začíná.
Vítkův příběh klientů
Mám tu zkušenost, že když klienti absolvují párovou terapii a žijí v silně závislém vztahu, jejich vztah změnu často nevydrží. Až na výjimky změna nenastává u obou partnerů současně, nebo alespoň ne ve stejné míře. Tohle ilustruje příběh manželů Miriam a Davida.
Oba udělali neskutečný pokrok. Přišli za mnou v době, kdy sami uvažovali o tom, jestli pro ně není lepší se rozejít. Brali to jako poslední šanci. Dceru měli starší, syna v pubertě. Už předtím navštěvovali rodinnou poradnu i psychologa, ale zásadní změna se neodehrála. Během první schůzky jsme odhalili, v čem je největší problém. Ukázalo se, že pro Miriam není sex s Davidem příjemný, pro Davida ano, ale měl ho málo. Viděli na sobě navzájem dobré i špatné stránky.
Když jsem s nimi začal pracovat, jako první se pohnula Miriam. Odhalila svou závislost na matce, která se projevovala odporem vůči ní. Také pochopila, že když si Davida vybrala, bylo to zčásti podvědomě právě jako výraz odporu vůči matce. Ze své rodiny byla naučená, že emoce nejsou důležité. Takže si našla muže, který ji nepřitahoval, ale byl spolehlivý. Postupně jí sex s ním začal více a více vadit. Zažívala i gynekologické obtíže – to jí tělo dávalo najevo, že překračuje své hranice. Miriam brzy pochopila, že si v manželství připadá nerespektovaná, protože nerespektuje sama sebe. Nerespektovala své tělo a zacházela přes jeho hranice. Když se s tím vyrovnala, chvíli sbírala odvahu a pak Davidovi řekla, že od něj chce odejít.
On prošel stejně hlubokým posunem jako ona, jen na začátku byl jeho pokrok pomalejší. Uvědomil si závislost na svých rodičích, zejména na matce. To, že si k ní dosud nenastavil zdravý vztah, nevytyčil jeho hranice. To se mu promítalo i do manželství, do kterého jeho rodiče neustále zasahovali. Také si uvědomil a přijal svůj vzorec, že požaduje, aby partnerka uspokojovala jeho potřeby. Místo toho, aby pravdivě vnímal realitu, požadoval, se Miriam chovala byla podle jeho představ. Potřeboval, aby ho přijímala, oceňovala, čehož se mu v dětství nedostávalo.
V rámci terapie David objevil oblast vlastních pocitů, těla a emocí. Krok za krokem se učil nacházet rovnováhu mezi pocity, rozumem a tělem. Postupně tuto větší rovnováhu začal žít ve svém životě.
Oznámení, že se s ním Miriam chce rozvést, ho zastihlo o chvíli dříve, než totéž pocítil on sám – jinými slovy, než na to byl připravený.
Nicméně oba díky práci na sobě dříve či později došli do stavu, kdy viděli, že jejich vztah nemá nadále význam. Rozdíl oproti dřívějšku byl, že to oba vnímali zdravě a bez silných nepříjemných emocí. Posunuli se do stadia dvě, tedy do stavu nezávislosti.
Po takovém posunu do nezávislosti a svobody byli oba schopni se navzájem ocenit. Jejich rozchod proběhl klidně a věcně. Oba mysleli na děti, na posledních sezeních jsme tedy řešili, jak s nimi o rozvodu komunikovat. Bylo to krásné a zároveň trochu smutné.
Jejich výjimečný osobnostní a vztahový posun nestačil k tomu, aby vztah zachránili a zůstali spolu. Silná fyzická/sexuální nekompatibilita při výběru partnera se nedala ničím vyrovnat. Při naší poslední hodině už Miriam bydlela ve vlastním bytě a oba se vzájemně respektovali. To je jeden ze silných příběhů o cestě od závislosti až k nezávislosti a vztahové zralosti.
Můžete si všimnout, že se cesta od závislosti k nezávislosti a vztahové zralosti dá rozdělit na několik drobnějších stadií.
První stadium obvykle spočívá ve zbavení se závislosti na rodičích. Nejčastěji se taková závislost projevuje tím, že rodiče odmítáme (nechci být jako oni) nebo příliš podléháme jejich vlivu („kecají“ nám do života). To někdy nebývá přímo zřetelné. Může se to projevovat jako požadování a vynucování blízkosti, lásky, přijetí, sexu od partnera, který nás odmítá. Vzorec na pozadí je: matka mě odmítala a já jsem chtěl její lásku. Totéž opakuji u partnera – tudíž chci, vyžaduji, nutím a tlačím. To byl také Davidův vzorec.
Opačný vzorec je odmítání partnera, se kterým mám vztah (sexuálně, emočně, disrespektem). Tady je skrytý rodičovský vzorec: matka překračuje moje hranice, proto ji odmítám – chci se jí vzdálit. To byl zase Miriamin vzorec. Tyto vzorce mají hodně variací. Jejich přijetí a emoční zpracování nám umožní udělat klíčový krok směrem k naší nezávislosti.
Navazujícím krokem, který vede do vztahové zralosti, je rozvinout u sebe opačnou polaritu. Tedy u muže jeho vnitřní ženu neboli – jak to nazýval C. G. Jung – animu. U ženy je to rozvinutí vnitřního muže, tedy dle C. G. Junga anima. Zjednodušeně můžeme říct, že muž potřebuje rozvinout svoji citlivost a žena svoji rozumovou přímočarost. Branou k tomuto rozvoji je přijetí vlastního stínu, tedy přiznání si všech negativních vlastností, které máme tendenci nevidět.
U žen to bývá (až na výjimky) obecně snadnější. U mužů je to náročnější právě proto, že jsou častěji pouze ve sféře rozumu.
Své chování si odůvodní nebo racionalizují jako reakci na partnerku. U Davida tento krok kultivování vlastní citlivosti nastal, když pocítil své emoce vůči partnerce. Naučil se vnímat na tělesné úrovni emoce jako žárlivost nebo agresi a postupně je zpracovával. Tím také rozvíjel svou citlivost a v konečném důsledku větší rovnováhu. Pomyslným vrcholem je v rámci tohoto kroku dosažení hieros gamos neboli posvátné svatby těchto dvou principů v nás. Píšu o něm v kapitole Postavte svůj život kolem svých hodnot.
Když shrnu příběh Davida a Miriam, ukazuje několik velmi důležitých věcí. První je, že k vývoji nás posouvají nepříjemné emoce, emoční bolest. Pro oba bylo bolestivé být ve vztahu. Proto hledali cestu, jak se z této bolesti posunout.
Druhá věc je, že každý z nás se posouvá jinou rychlostí a jeho posun má různou hloubku. V partnerství je to něco, s čím musíme počítat. Spoléhání na to, že se partner změní, tedy nefunguje. Není to jen proto, že partner často nechce. Ale i proto, že když už u něho změna nastane, není to ve chvíli, kdy jeho změnu potřebujeme my. Velmi často se partner změní až poté, co se s ním rozejdeme.
Dalším silným momentem je fakt, že i když se vnitřně posuneme a zbavíme se závislosti, ještě to neznamená, že zůstaneme spolu. Jako v tomto případě, kdy partneři nebyli sexuálně kompatibilní. Přesto jejich příběh považuji za velmi inspirativní, protože nakonec oba dokázali vést mnohem kvalitnější život a tvořit lepší vztah, byť nepartnerský, mezi sebou – díky tomu, že ten starý, závislý vztah opustili.
Kamilin příběh klientů
Před patnácti lety jsem vystudovala obor terapeutické masáže a od té doby tímto způsobem pracuji. V každém člověku vidím jedinečnost. Proto každého masíruji takovým způsobem, jak to v danou chvíli potřebuje. Mám pocit, že když lidem sahám na tělo, dotýkám se zároveň jejich duše.
Začala jsem si všímat souvislostí mezi emočním prožíváním a tvorbou různých blokád, stažení a bolestí v těle. Emoce, které potlačíme a naplno je neprožijeme, způsobují v těle blokády. Patří sem i různá emoční zranění, a to už z období dětství a dospívání.
Tato bolestivá stažení zasahují lidem do života a omezují je. Lidé žijí v nepohodě a ovlivňuje to vztahy v rodinách i ostatní vztahy. Jde o větší či menší tlaky a bolesti všude možně v těle. Například to mohou být problémy v oblasti beder, krční páteře nebo velkých kloubů. Časté jsou také bolesti hlavy a řada dalších problémů. Při práci s tělem hledám tato zatuhnutí a blokády a postupně je rozpouštím a uvolňuji. Pokud to ještě jde a problém se dá takto řešit.
Stává se, že se lidé při masáži najednou rozpovídají o svém dětství. Mimoděk si vzpomenou, jakou barvu mělo jejich pyžamo nebo co je v určitém okamžiku v dětství mrzelo.
Tenkrát, v dětství, jsme totiž všichni měli tělo uvolněné, správně jsme dýchali a překypovali jsme energií. Znáte to: děti nechodí, děti běhají. Naší přirozeností byla tehdy radost ze života a projevování emocí bez zábran. Toto radostné a uvolněné tělo můžeme nazvat původním tělem.
Postupem času se to ale mění.
Tělo nám začíná na různých místech, jako jsou třeba trapézové svaly, tuhnout. Dech už nám v těle neproudí volně až do břicha. Tlačí na nás rodiče, škola. Máme poslouchat, nekonečně dlouho sedět v lavici. Občas cítíme vztek, a když své emoce projevíme, ještě dostaneme vynadáno. Začínáme si tvořit víc a víc blokád v těle.
Někdy stačí jediná odsuzující věta nebo jedna nespravedlivá facka a vznikne blokáda. Někde na těle se to uloží a my si toho ani nevšimneme. Po letech se to může projevit třeba bolestí kolene a za pár dalších let už musíme na operaci. Tento proces řada lidí považuje za normální projev stárnutí, ale já si dovolím tvrdit něco jiného.
Naše původní, uvolněné a radostné tělo je pořád pod tímhle nánosem ztuhlosti a nepohody ukryté. Naše tělo je úžasné, chytré a pamatuje si ten skvělý pocit z dětství. My v dospělosti přece toužíme po štěstí a spokojenosti. Často si neumíme představit, co to vlastně je, to štěstí, ale chceme to. Projevuje se to pocitem, že něco chybí, že něco musíme udělat, dokázat, do svého života přidat. A tak vyrazíme lovit to, o čem si myslíme, že nám štěstí přinese. Jenže to nejsou peníze, auta nebo luxusní dovolené. Tyto věci jsou příjemné, ale nezbaví vás toho nenechavého pocitu, že něco chybí.
To se totiž naše dnešní tělo touží dostat do dříve zažívané radosti a lehkosti. Snaží se nám říct, pocity a emocemi napovědět, jak na to. Jak se dostat zpátky do souladu a přirozenosti.
Pro příklad zmíním klientku Romanu.
Masíruji ji už několik let, takže se známe poměrně dobře. Tentokrát ji silně bolelo rameno, celá ruka i prsty. Nemohla cvičit ani spát. Byla vyčerpaná. Během masáže ztuhlého a bolestivého ramene prohodila, že už má všeho dost. Snaží se pomáhat lidem kolem sebe, ovšem nikdo to nechápe a jejími radami se řídí málokdo.
Ale ona to přece myslí dobře a jejímu manželovi by určitě pomohlo, kdyby vzal za své, co mu ona neustále radí. Jenže manžel se s ní už moc nebaví a vyhýbá se jí.
Romana měla slzy na krajíčku. Zde je dobře vidět, jak může dobře zvolený dotek na správném místě uvolnit potlačené emoce. Tyto potlačené emoce ukazovaly na podvědomý vzorec. Jak se to projevovalo v jejím životě?
Romana prostě všechny zachraňovala. Jenže se nikoho neptala, jestli o záchranu stojí, a potom se cítila odmítnutá, ukřivděná a špatná. Jelikož se známe už déle, zeptala jsem se jí, z jakého důvodu potřebuje lidem vnucovat svou pomoc, dávat všem nevyžádané rady, a navíc s takovou urputností.
Celá ztuhla a zarazila se.
Řekla, že vlastně neví. Postupně jsme v rozhovoru došly k tomu, že se potřebuje cítit důležitá, že potřebuje ocenění od manžela. Potřebuje, aby jí neustále dával to, co si sama dát neumí. Je na tom závislá.
Romana sama byla překvapená, když tohle všechno říkala nahlas. Náhle byla schopná vidět celou situaci z nadhledu a rozplakala se naplno. Došlo jí, jaký tlak na manžela denně vytváří. A také jaký tlak vytváří sama na sebe. Plakala a zároveň byla šťastná.
Nakonec jsem se jí zeptala, jak se teď cítí v těle. Jak jí po masáži je. Oči jí radostně svítily a rysy v obličeji měla o hodně jemnější. Omládla a říkala, že jí z těla zmizel těžký kámen a rameno ani ruka už vůbec nebolí. Blokády a stažení na kloubech, svalech i šlachách byly ty tam.
Na tomto příkladu vidíme, jak účinné může být spojení terapeutického doteku s verbální terapií či koučováním. Pochopení situace, nadhled, sebereflexe a následné uvolnění dlouho potlačovaných emocí dělají zázraky. Zlepšují vnitřní prožívání i vztahy. A jsme zase o kus blíž svému původnímu tělu. Tomu radostnému a plnému energie. Pamatujete?
Pojďme si shrnout, co jsme se od Romany mohli naučit. Někde v nás je naše přirozenost prožívání a chování. Jako malé děti jsme byli sami sebou a v těle jsme cítili radost a uvolněnost. Takto uvolněné tělo, plné energie, můžeme nazývat naším původním tělem. Toto původní tělo je v průběhu života překryto nánosy přesvědčení, zranění a nezpracovaných emocí. Ty se silně projevují jak v našem prožívání, tak i na našem fyzickém těle. V tomto smyslu je cesta k sobě odstraňováním těchto nánosů.
Jako tomu bylo v případě klientky Romany. Ta se zbavila závislé role záchranáře. Po odstranění tohoto silného nánosu se posunula do své samostatnosti. To jí umožnilo soustředit se více na sebe, a tak lépe fungovat v partnerství. Naučila se, jak dávat partnerovi svobodu i zodpovědnost, jak mu dávat prostor.
Seznamte se s autory knihy Opravdový život
Na knize se podílel kompletní tým projektu Opravdový vztah, který patří mezi nejlépe hodnocené projekty v oblastech vztahového koučování, vztahové terapie, ale také životního a firemního koučování. Ostatně i z toho důvodu se všemi autory knihy úzce spolupracujeme a připravujeme odborné konzultace, které čtenářům našich kurzů pomáhají ke kvalitnějšímu životu. Více o konkrétních tématech a autorech knihy Opravdový život zjistíte po načtení přiloženého QR kódu.
V knize Opravdový život se mimo jiné dozvíte:
- Jak každé ráno vstávat s radostí a zdravou energií.
- Jak vytvářet svobodné a hluboké vztahy.
- Proč je důležité mít sami sebe na zdravém prvním místě.
- Jak se zaměřit na prožívání emocí.
- Proč je nezdravé emoce potlačovat.
- Jak odkrýt nezdravé vzorce z dětství.
- Jak posílit svou vnitřní identitu.
- Jak objevit principy, které pomáhají žít život s lehkostí.
- Příběhy lidí, kteří mají podobná trápení a zjistíte, jak je vyřešili.
- Jak se stát tvůrcem vlastního života bez závislosti na druhých.
- Jak najít cestu k vnitřní kvalitě a opravdové svobodě.
Shrnutí
Knih s univerzálními návody na život již bylo po celém světě vydáno tisíce. Kolika lidem na světě ale skutečně pomohly? Většina knih osobního rozvoje nepřináší žádné převratné novinky, které by už člověk dávno neznal. Možná na ně jen pozapomněl, nebo je neumí aplikovat do života. V tom je kniha Opravdový život jiná. Odpovídá potřebám současné doby, kdy jsou naše subjektivní světy zavaleny hromadou informací a balastu. Jenže jak to vše přenést do života? Jak se přesvědčit, že člověk není jediný, kdo se cítí vyčerpaný a bez energie? Jak neopakovat zbytečné chyby druhých lidí? Odpovědi přináší kniha Opravdový život. Některé kapitoly v knize možná přeskočíte, některé zhltnete jako malinu a při některých budete prožívat mrazení v zádech. To až budete mít pocit, že někdo žije Váš život. Výhodou je, že ten někdo už dokázal najít cestu k životnímu naplnění, úspěchu i lehkosti, a v horké knižní novince zjistíte, jak se mu to podařilo.
Pokud na sobě účinně pracujete, můžete docílit toho, že začnete být sami sebou. Dosáhnete samostatnosti. Tedy nezávislosti na rodičích, mínění okolí a svých domnělých limitech.
Knihu nehledejte v běžném knihkupectví. Více o knize se dozvíte zde.