Zdraví

    7 signálů vnitřního přetížení a 7 způsobů, jak stres uvolnit

    Zdraví

    Je jistě chvályhodné, když myslíte na druhé a řadíte je mezi své priority. Ale nesmíte myslet pouze na ně. Musíte myslet i na sebe. I sebe řadit mezi své priority. A to z logiky věci: Abyste se mohli postarat o druhé, musíte se nejprve postarat o sebe. Abyste mohli mít dostatek energie pro druhé, musíte …

    7 signálů vnitřního přetížení a 7 způsobů, jak stres uvolnit Pokračovat ve čtení »

    • Partneři

    Pomocník z přírody posílí zdravé sebevědomí

    Zdraví

    Každou neděli v devět hodin ráno se Petr Casanova setkává se svými fanoušky na sociálních sítích. V rámci svého živého vysílání jim odpovídá na nejčastější dotazy a společně rozebírají další palčivá témata. „Jak se dostat ze spirály nesebevědomí“ byl název posledního nedělního streamu z 12. září. Jestli je i pro vás toto téma aktuální a …

    Pomocník z přírody posílí zdravé sebevědomí Pokračovat ve čtení »

      Jak předejít vyhoření

      Zdraví

      Povím Vám jeden příběh. O člověku a přírodě. Dříve mívali hodně společného. Ale jednoho dne se člověk začal přírodě vzdalovat. Dnešní, moderní člověk se od přírody téměř úplně odpojil. Na podzimu, který převzal vládu, to je dobře vidět. I na problémech, které moderního člověka začnou pohlcovat. Moderní člověk totiž přestal respektovat přírodní cykly, roční období. …

      Jak předejít vyhoření Pokračovat ve čtení »

        Jak pouhým dechem utišit nervy

        Zdraví

        Spokojená rodina. Pevné zdraví. Materiální úspěch. Současně odpovědnost za své závazky, děti i třeba hypotéku. Náročné pracovní cíle. Vnitřní tlak, pod který nás dostávají druzí, ale také my sami sebe. To jsou společné jmenovatele této náročné doby. Chceme obstát, postarat se o sebe, případně své blízké, mít dobrou existenci. Jsme jako olivy, které chtějí vydávat …

        Jak pouhým dechem utišit nervy Pokračovat ve čtení »

          Teorie silné židle aneb Jak vyvážit práci a ostatní hodnoty

          Klub Zdraví

          Bouřlivé ohlasy vyvolal můj článek Den, kdy jsem svůj život zbavil stresu o muži, který upadl do klinické smrti pro absolutní podřízení svého života práci a výsledkům. Vyprávěl o tom, jak s námi tělo komunikuje, jak nás varuje i jak se dokáže zachránit. Ale musíme mu pomoci. Čtyři nožky Kdo čte můj magazín, ví, že …

          Teorie silné židle aneb Jak vyvážit práci a ostatní hodnoty Pokračovat ve čtení »

          Pokračování článku je k dispozici pouze členům Klubu FC

          Předplatit od 0.55 Kč za den

          Máte již zakoupeno členství v Klubu FC?
          Přihlaste se zde

            Zbytečný stres v práci. 5 sebeobran

            Klub Zdraví

            Dalajlama řekl: „Lidé mě fascinují. Nejdříve obětují zdraví, aby získali peníze, a pak se snaží obětovat peníze, aby znovu získali zdraví. Tolik se znepokojují minulostí a budoucností, že si neužívají přítomnost. Snaží se žít, jako by nikdy neměli zemřít, a nakonec zemřou bez toho, aniž by předtím opravdu žili.” Tomu se to říká, namítnete možná. …

            Zbytečný stres v práci. 5 sebeobran Pokračovat ve čtení »

            Pokračování článku je k dispozici pouze členům Klubu FC

            Předplatit od 0.55 Kč za den

            Máte již zakoupeno členství v Klubu FC?
            Přihlaste se zde

              Užitečné dárky 2: Zdraví na míru aneb Jak vrátit tělu přesně ty látky, které mu schází

              Klub Zdraví

              První díl Užitečných dárků jsem věnoval častému dilematu mužů: Jak být při výběru vánočního dárku pro ženu originální, když si ženy mohou většinu věcí koupit samy, a hlavně si je dovedou vybrat lépe, než to zvládne muž? Druhý díl věnuji dalšímu těžkému dilematu: Jak vůbec potěšit pod stromečkem člověka, který nemá energii? Copak jde věnovat …

              Užitečné dárky 2: Zdraví na míru aneb Jak vrátit tělu přesně ty látky, které mu schází Pokračovat ve čtení »

              Pokračování článku je k dispozici pouze členům Klubu FC

              Předplatit od 0.55 Kč za den

              Máte již zakoupeno členství v Klubu FC?
              Přihlaste se zde

              Top
              Shopping Cart