Řešidlo

V dnešní epizodě podcastu Řešidlo se Lucie Kolaříková, psycholožka, lektorka a koučka, zaměřuje na důležitou otázku, kterou zaslala jedna z posluchaček: Jak zvládnout bolest způsobenou artrózou a současně pracovat s úzkostí, která tento stav doprovází? Téma, které se často objevuje...

Vánoční svátky jsou pro mnohé obdobím radosti, pohody a, bohužel, i přejídání. Počasí láká k odpočinku, stolu se rozplývá spousta dobrých jídel, ale co dělat, když se po svátcích cítíme ztraceni v rutinně plné cukroví a těžkých pokrmů? Jak se...