Co se z knihy dozvíte

• Trauma negativně ovlivňuje tělo i mysl a narušuje schopnost prožívat radost, důvěru, sebekontrolu a vnímat své tělo.
• Vývoj vzniku traumatické poruchy je ovlivněn geny, hormony a kvalitou rodičovské péče v prvních letech života.
• Často se sebedestruktivní chování objevuje jako snaha získat zpět kontrolu nad vlastním životem a znovu prožít pocity.
• Projevy traumatu často bývají zaměňovány za různé diagnostické kategorie, ale terapie bývá neúčinná, pokud nerespektuje skutečné kořeny potíží.
• Traumatizovaní lidé zpravidla popírají realitu a oddělují se od ní, aby přežili. To vede k ztrátě sebeuvědomění, emocionální citlivosti a důvěry.
• Autor vyzývá své pacienty, aby se zapojili do libovolné formy práce s tělem, která napomáhá obnovení zdravého vztahu k sobě i k druhým. V knize tak nabízí inovativní léčebné postupy, jako je neurofeedback, meditace, sport, hudba, jóga nebo kurzy herectví. Tímto přístupem poskytuje naději všem, kdo dosud trpěli.
• Tuto knihu skvěle doplňuje naše další publikace Přeuč svůj mozek, která přináší praktická cvičení a nabízí účinné nástroje pro zlepšení kvality života.

O autorovi

BESSEL VAN DER KOLK (* 1943). Zakladatel a bývalý lékařský ředitel Kliniky pro léčbu traumatu v Brookline v Massachusetts. Působí také jako profesor psychiatrie na Lékařské fakultě Bostonské univerzity a ředitel Národní sítě pro komplexní léčbu traumatu. Žije v Bostonu.

“Kniha je plná moudrosti, lidskosti, soucitu a zasvěcených postřehů vycházejících z klinické praxe, výzkumu a poznání v oblasti traumatického stresu. Je to nezbytné čtení pro odborníky na duševní zdraví i zdravotní péči obecně, pro traumatizované lidi a jejich blízké. A také pro všechny, kteří hledají řešení zdravotních či sociálních problémů, s jejichž pomocí by naše společnost mohla vystoupit ze začarovaného kruhu traumatu a násilí.“

 

Rachel Yehudová, profesorka v oboru psychiatrie a neurovědy působící na Lékařské fakultě Mount Sinai v New Yorku

 

Tělo skutečně sčítá rány. Van der Kolkova schopnost to doložit pomocí přesvědčivých příběhů, jeho průkopnické úsilí a zkušenosti s vývojem v oboru i jeho vlastní poznání, a především objevování cest, jak s lidmi účinně pracovat na základě všímavosti k tělu (stejně jako k myšlenkám a emocím) skrze jógu, pohyb a divadlo, znamenají pro svět terapie úžasný a vítaný závan čerstvého větru a možností.“

 

Jon Kabat-Zinn, autor knihy Život samá pohroma

„Od počátku 90. let minulého století nám zobrazovací metody mozku umožnily vidět, co se v mozku traumatizovaných osob ve skutečnosti děje. Ukázalo se to jako nezbytnost k pochopení újmy způsobené traumatem a nasměrovalo nás to k vypracování zcela nových způsobů nápravy (…). Zjistili jsme, že trauma není jen určitá událost, která se odehrála v minulosti. Je to rovněž otisk této zkušenosti, který ulpěl v naší mysli, mozku a těle. Tento otisk trvale ovlivňuje způsob, jakým lidský organismus funguje, aby přežil v současnosti. Trauma zásadně mění způsob myšlení a zpracovávání vjemů mozkem. Mění nejen to, jak myslíme a na co myslíme, nýbrž i samotnou schopnost myšlení.“

 

Citace z knihy Tělo sčítá rány