Pozornost, Skrytá cesta k dokonalosti - Daniel Goleman
Co spojuje vynikajícího neurochirurga a slavného sportovce? Proč se nám neustále honí v hlavě nedávný spor s blízkou osobou? A dá se to vypnout? Proč nedokážeme ignorovat naštvané obličeje? A skutečně řídíme naše týmy, firmy nebo instituce tak efektivně, jak bychom si přáli? Odpovědi na tyto otázky naleznete v knize světoznámého psychologa a spisovatele Daniela Golemana, autora bestselleru Emoční inteligence.
Co se z knihy dozvíte
- Životní úspěch nás i našich dětí závisí podle autorových poznatků z velké části na schopnosti zaměřit svou pozornost vědomě (tzv. mindfulness).
- Studie ukazují, že schopnost sebeovládání je důležitější než inteligence či sociální zázemí, pokud jde o předvídání budoucího úspěchu v práci i životě. Přesto je tato dovednost často opomíjena.
- Cílem poutavé a objevné knihy je upozornit na tuto podceňovanou schopnost a její klíčovou roli v utváření plnohodnotného života.
Podle Golemana nás neustálý proud e-mailů, textových zpráv a dalších podnětů stahuje do stavu, který je naprosto opačný k žádoucímu stavu “otevřené pozornosti”. Jsme neustále buď příliš zaměstnáni nebo naopak neustále unavení, nedokážeme přestat myslet ani nemyslet. Goleman se proto zabývá tématem uvolnění a relaxace, neboť právě v těchto chvílích odpočinku tkví klíč k tvůrčímu myšlení. Kombinací špičkového výzkumu s praktickými poznatky prozkoumal autor různé formy pozornosti a přesvědčivě ukázal, že abychom přežili v složitém světě plném rušivých vlivů a výzev, musíme znovu získat kontrolu nad touto dlouho ztracenou schopností.
O autorovi
Daniel Goleman je renomovaný psycholog a autor, který se stal známým díky své práci v Psychology Today a New York Times a svým působením na Harvardově univerzitě. Je autorem čtrnácti knih, mezi nimiž vyniká světový bestseller Emoční inteligence, kterým přesvědčil veřejnost o důležitosti emoční inteligence (EQ) na stejné úrovni jako kognitivní inteligence (IQ). Goleman byl dvakrát nominován na Pulitzerovu cenu. Často přednáší odborné veřejnosti a vedl tréninkové programy pro manažery velkých společností zaměřené na vedení lidí. Žije v Massachusetts.
Kdo je Daniel Goleman?
