Nechat jít

Kniha Nechat jít od Davida R. Hawkinse představuje jednoduchou, ale mimořádně účinnou metodu, jak se zbavit nahromaděných negativních emocí a dosáhnout vnitřní svobody. Autor nabízí praktický postup, který pomáhá zvládat stres, úzkost, hněv či strach a umožňuje otevřít se hlubším úrovním radosti, lásky a míru.

430 
Skladem
Odesíláme následující pracovní den

Popis Nechat jít

Proč byste si měli přečíst knihu Nechat jít

Tato kniha je určena všem, kdo se chtějí osvobodit od vnitřních bloků a dosáhnout trvalého pocitu vnitřního klidu. Hawkins přináší propracovaný systém práce s emocemi, který se opírá o jeho dlouholetou klinickou praxi i spirituální vhled. Metoda „letting go“ není složitá ani časově náročná, a přesto může zásadně změnit váš život.

Názor našeho editora na knihu Nechat jít

Nechat jít je výjimečná kniha, která propojuje vědecké poznatky, duchovní tradice a praktickou psychologii. Čtenáře zaujme svou srozumitelností a konkrétními návody, které lze ihned uplatnit v každodenním životě. Přestože se místy může zdát opakující, právě opakováním klíčových principů Hawkins posiluje jejich zapamatování. Silnou stránkou knihy je její univerzálnost – osloví jak duchovní hledající, tak i ty, kteří hledají praktické způsoby, jak zvládnout emoce a stres.

Oblíbené citace z knihy Nechat jít:

  • „To, co držíme, nás drží.“ – David R. Hawkins
  • „Nechat jít znamená uvolnit tlak a otevřít se svobodě.“ – David R. Hawkins
  • „Všechny negativní emoce mohou být v jediném okamžiku puštěny.“ – David R. Hawkins
  • „Vnitřní mír není něco, co musíme hledat venku, je to náš přirozený stav.“ – David R. Hawkins

Co zajímavého se v knize Nechat jít dozvíte?

  • Jak uvolnit potlačené emoce a získat zpět energii.
  • Jak pracovat se stresem, úzkostí a hněvem.
  • Jak negativní emoce ovlivňují zdraví a vztahy.
  • Proč je odevzdání účinnější než boj.

Komu knihu Nechat jít doporučujeme?

  • Lidem, kteří chtějí pracovat se svými emocemi.
  • Těm, kdo hledají vnitřní klid a duchovní růst.
  • Čtenářům zajímajícím se o psychologii a osobní rozvoj.
  • Každému, kdo se potýká s úzkostí, stresem nebo ztrátou smyslu.

Parametry knihy

AutorDavid R. Hawkins
Originální názevLetting Go: The Pathway of Surrender
České vydáníBohemica Books
Rok vydání českého vydání2021
ISBN9788087981215
Počet stran416
VazbaBrožovaná
Rozměry150 × 210 mm
Hmotnostcca 500 g

Co o této knize říkají čtenáři?

Zatím zde nejsou žádné recenze. Buďte první, kdo napíše recenzi!

Obsah knihy

Úvod
  • Proč se zabývat mechanismem pouštění
  • Jak může metoda změnit náš život
Mechanismus pouštění
  • Co znamená nechat jít
  • Odpor vůči emocím a jak ho překonat
  • Praktický postup krok za krokem
Anatomie emocí
  • Škála emocí a úrovní vědomí
  • Jak emoce ovlivňují naše myšlení a zdraví
  • Práce s potlačenými emocemi
Negativní emoční stavy
  • Apatia a deprese
  • Žal a ztráta
  • Strach
  • Touha a připoutanost
  • Hněv
  • Pýcha
Pozitivní emoční stavy
  • Odvaha a přijímání
  • Láska
  • Mír a odevzdání
  • Transformace a duchovní růst
Praktické aplikace
  • Pouštění v mezilidských vztazích
  • Zdraví a tělo
  • Práce a úspěch
  • Cesta k vnitřní svobodě

Časté otázky a odpovědi o knize Nechat jít

Jaký je hlavní přínos metody Nechat jít?

Hlavním přínosem je schopnost uvolnit negativní emoce, které blokují náš vnitřní klid a radost. Díky tomu můžeme dosáhnout větší svobody a harmonie.

Je metoda vhodná i pro začátečníky?

Ano, Hawkins popisuje metodu velmi jednoduše a prakticky, takže ji může využít každý bez ohledu na předchozí zkušenosti.

Jak dlouho trvá, než metoda přinese výsledky?

Účinky se mohou projevit okamžitě, ale pro trvalou změnu je vhodné metodu používat pravidelně a dlouhodobě.

Může metoda pomoci při fyzických obtížích?

Ano, Hawkins uvádí mnoho případů, kdy uvolnění potlačených emocí vedlo ke zlepšení zdraví a odstranění psychosomatických potíží.

Je kniha spíše teoretická, nebo praktická?

Kniha kombinuje teoretické vysvětlení mechanismu emocí s množstvím praktických návodů a příkladů ze života.

Napište recenzi
Сhyba
Vyberte variantu
Kalendář
Vyberte si termín, který Vám vyhovuje
Název terapie: Nechat jít
Jméno terapeuta:
Produkt byl vložen do košíku
Top
Potvrzení odstranění příspěvku
Jste si jistý, že chcete tento příspěvek smazat?
Toto okno se automaticky zavře za
Shopping Cart
Chcete ukázku zdarma?
Okamžitě vám ji zašleme na vaš e-mail. Věříme, že v ní najdete spoustu podnětných myšlenek a inspirace k lepšímu soustředění a naplněnějšímu životu.
Brzy skladem!
Děkujeme, že máte zájem o tuto knihu! Jakmile bude skladem, zašleme vám upozornění. Stačí zadat vaše kontaktní údaje, a my vás informujeme, jakmile bude kniha k dispozici.