Jan Menděl

Zapomeňte na toxickou pozitivitu a snahu „mít všechno pod kontrolou“. Tato kniha vás naučí umění zdravého uprdelismu – ne lhostejnosti, ale vědomého rozhodnutí nenechat se semlít okolním chaosem. Ukáže vám, proč potlačený hněv vede k úzkostem, jak si vytvořit skutečné sebevědomí, proč je hledání štěstí paradoxně největší překážkou ke spokojenosti a jak přestat lpět na věcech, které vás vysávají. Nečekejte ezoterická klišé – tohle je kniha o vnitřní svobodě, která skutečně funguje.