Annie Zimmerman

Nastavte si nové vzorce myšlení a žijte radostněji Proč setrvávám v nefunkčním vztahu? Jak to, že jsem znovu neudržel nervy? Co se to se mnou děje? Každý si někdy klade podobné otázky, ale najít na ně odpovědi není snadné. Psycholožka Annie Zimmerman v knize rozkrývá obvyklé i překvapivé strasti a zároveň nabízí praktické tipy, cvičení a autentické příběhy, které vám pomohou porozumět sobě samým.Ať už se potýkáte s úzkostmi, nízkým sebevědomím, závislostí nebo poruchami příjmu potravy, kniha vás provede tím, jak vaše rané zkušenosti ovlivnily současné chování. Naučí vás, jak změnit škodlivé vzorce a žít klidnější, radostnější a naplněnější život.