Představte si ten klasický scénář: Už měsíce se ráno budíte bez kapky energie, dopoledne přežíváte jen díky čtvrtému kafi a večer vám v hlavě jede takový kolotoč myšlenek, že prostě nemůžete zabrat. Cítíte, že s vaším tělem je něco hluboce v nepořádku. Zatnete zuby, objednáte se k lékaři, necháte si vzít krev a pak…
Sestřička vám s úsměvem oznámí: „Všechno máte v normě, jste úplně zdraví. Další!“
Jenže vy se zdravě necítíte. Máte chuť křičet, protože podle papíru jste „v cajku“, ale reálně je vám, lidově řečeno, úplně na prd. Jak je to možné? Stáváte se bláznem, nebo před vámi moderní medicína něco tají? Pravda je taková, že přetížený lékařský systém na vás má v průměru pouhých osm minut. Za tu dobu stihne doktor zkontrolovat jen tabulkové „chlívečky“, do kterých se sice ještě vejdete, ale vaše tělo už přitom potichu a roky dopředu křičí o pomoc.
Seznamte se s detektivem vašeho zdraví
Jenže kde hledat pomoc v dnešní uspěchané době? Odpověď může přinést obor, který v mnoha zemích součástí běžné lékařské péče – klinická naturopatie. Nevíte co přesně si pod tímto oborem představit? Seznamte se s Karolínou Kunftovou – dámou, která má titul z Přírodovědecké fakulty, biologii člověka v malíčku a v Česku buduje most mezi moderní vědou a přírodní medicínou. Možná si pod pojmem naturopatie představíte někoho, kdo běhá po louce a sbírá bylinky za úplňku, ale realita klinické naturopatie je úplně jiná.
Karolína s oblibou popisuje svou profesi jako zdravotní detektivku – je to fascinující mix mezi doktorem Housem, epigenetickým inženýrem, lifestylovým koučem, babkou kořenářkou a tak trochu kuchařem. Pusťte si exkluzivní video ukázku z našeho rozhovoru níže. Během pár minut pochopíte, v čem spočívá kouzlo klinické naturopatie, proč je v 70 % zemí světa běžně uznávanou součástí zdravotní péče a jak vám tito „detektivové“ mohou pomoci odhalit blížící se zdravotní průšvih roky předtím, než vůbec propukne.
Sestřih rozhovoru s Karolínou Kunftovou
Příběh o tom, jak dobrovolně zapínáme autodestrukci
Tento pocit bezmoci zažívá dnes a denně většina z nás. Žijeme totiž v době extrémů. Společnost nás nutí podávat třísetprocentní výkon, technologie nás bombardují informacemi čtyřiadvacet hodin denně a my jsme si z chronického vyčerpání udělali nový životní standard.
Abychom to tempo zvládli, začneme své tělo „hackovat“. Nakoupíme drahé chytré prsteny a hodinky, které nám neustále pípají a měří stres, čímž nám generují stres nový. Do toho do sebe slepě sypeme tuny doplňků stravy, které nám doporučil nějaký influencer na Instagramu, a v rychlosti do sebe v autě naházíme průmyslově zpracované jídlo plné chemie, které v supermarketu vydrží snad celou věčnost.
„Naše tělo snese strašně moc. Je designované na to, aby zvládlo krátkodobý, intenzivní stres – jako když naši předkové utíkali před šavlozubým tygrem. Není ale stavěné na ten každodenní, plíživý, zrychlený stres moderního světa. Jeden extrém v našem životě je totiž vždycky vykoupen druhým extrémem na úrovni našeho zdraví.“
Když pak systém začne kolabovat, jdeme si pro rychlé řešení – pro pilulku. Jenže co když existuje způsob, jak se do zdravotních potíží vůbec nedostat? Co když se na své tělo můžeme podívat jako detektivové, kteří rozklíčují záhadu dřív, než propukne skutečný průšvih?
Čtení mezi řádky: Co vám běžná laboratoř zatají?
V tomhle bodě do hry vstupuje klinická naturopatie. Nejde o žádné objímání stromů, šamanismus ani sbírání bylinek za úplňku. Je to vědecky podložený systém zdravotní péče, který kombinuje znalosti anatomie, patologie a biochemie s nutriční a bylinnou medicínou. Naturopat se nedívá jen na to, zda jste v tabulce, ale čte mezi řádky.
Věděli jste například, že:
Běžný krevní obraz neodhalí skutečný nedostatek železa: Lékaři často kontrolují pouze hemoglobin. Jenže až 70 % moderních žen trpí brutálním nedostatkem tzv. ferritinu – zásobní formy železa. Výsledek? Padání vlasů, lámání nehtů, špatná imunita a totální vyčerpání, i když krevní obraz vypadá skvěle.
Pití u jídla je tichý zabiják trávení: Pokud během oběda spláchnete sousto půllitrem studené vody nebo sladké limonády, doslova zředíte vzácnou kyselinu chlorovodíkovou ve svém žaludku. Potrava se pak správně nestráví, v těle leží jako balvan a váš střevní mikrobiom, který přímo ovládá vaši imunitu a náladu, začne hladovět.
Pravidlo 8-8-8 už nikdo nedodržuje: Naše nervová soustava je naprogramovaná na biologický rytmus: 8 hodin spánku, 8 hodin produktivity a 8 hodin pasivního odpočinku. Kolik hodin čistého, pasivního „nicnedělání“ a rituálů bez svítících displejů si denně dopřejete vy?
Ženská šťavnatost a mužná síla v ohrožení
Když tyto biologické principy ignorujeme, začneme ztrácet to nejcennější. Moderní doba úspěšně stírá rozdíly mezi muži a ženami na poli výkonu, ale naše biologie na to krutě doplácí.
Ženy jsou dnes neustále dotlačovány do tvrdé, cílené mužské energie zaměřené na tah na branku. Výsledek? Ženy ztrácejí svou přirozenou cykličnost a „šťavnatost“. Týden před menstruací se mění v uzlíček nervů, trpí křečemi, kvůli kterým se svíjejí na gauči, a okolí jim tvrdí, že je to normální. Není to normální! Zdravá menstruace má přijít, odejít a ženu v běžném životě nijak neomezit.
A muži? Ti pod tlakem stresu, nekvalitních potravin z marketů a toxinů ve vodě přicházejí o svou mužnou sílu, testosteron a libido. Chodí do posilovny z povinnosti, regenerují po ní týden a doma jsou unavení a bez drajvu.
Chcete získat svůj osobní manuál na zdraví?
Všechny tyto problémy – od nespavosti přes zničený mikrobiom až po hormonální nerovnováhu – jsou jen kontrolky vašeho těla, které blikají a volají o pomoc. Dobrá zpráva je, že se s tím dá pracovat a všechno je hratelné, pokud zapojíte selský rozum, sebelaskavost a správné informace.
Jak ale v dnešní uspěchané době bezpečně poznat, co vaše tělo skutečně potřebuje? Jaké konkrétní byliny dokážou nahradit chemii, jak si sestavit nákupní lístek, který vám vrátí energii, a jaké denní rituály dokážou okamžitě zklidnit přepálenou nervovou soustavu?
V kompletním, více než hodinovém rozhovoru s klinickou naturopatkou Karolínou Kunftovou jdeme do hloubky, kterou na veřejných sítích nenajdete. Odhalujeme v něm konkrétní detektivní postupy funkční medicíny, triky pro busy manažery i upracované maminky a návod, jak dožít vysokého věku v plné síle a bez hromady léků.
