Hostem Tomáše Rychnovského je lékař funkční medicíny MUDr. Jan Vojáček, který v rozhovoru otevírá téma zdraví v souvislostech. Proč tolik lidí trpí únavou, hormonálními potížemi, autoimunitami či psychickým vyčerpáním – a jakou roli v tom hraje naše mysl, prostředí a příběh, který si neseme životem? Rozhovor, který jde hluboko do podstaty zdraví, života a odvahy ke změně.
„Většina lidí žije v roli oběti – outside in. Ale zdraví i život fungují zevnitř ven.“
Jan Vojáček v podcastu jasně pojmenovává, proč klasická medicína často nestačí na chronické potíže dnešního člověka.
Nejde jen o krevní testy – jde o celý kontext života. O to, jak žijeme, jaké vzorce si neseme z dětství, jak se vyrovnáváme se stresem, jak se stravujeme, jak funguje náš nervový systém a kolik energie máme na změnu.
Vojáček popisuje, že až 80 % jeho klientů tvoří ženy – nejčastěji ve věku 30–50 let. Přicházejí s únavou, hormonálními výkyvy, autoimunitami, přibíráním na váze, nebo jen s hlubokým pocitem, že „něco není v pořádku“.
Klasická medicína jim často nedává odpovědi, protože výsledky testů mohou být „v normě“, ale člověk se přesto necítí dobře.
Podstatná část rozhovoru se dotýká i psychického světa, který většina lidí nevnímá. Lidé jsou podle Vojáčka „odpojeni sami od sebe“ – od pocitů, emocí i těla. Teprve propojením těchto rovin vzniká léčba, která má skutečný dopad.
Důležitým tématem je i komfortní zóna a strach. Vojáček otevřeně vysvětluje, že změna bolí, je nepříjemná, často vzbudí odpor okolí – a přesto je nezbytná. Efektivní cesta ke zdraví totiž vyžaduje odvahu, energii a ochotu měnit svoje návyky i myšlenky.
Proč si poslechnout celý podcast
Pochopíte, co je funkční medicína – a proč může nabídnout odpovědi tam, kde klasické přístupy selhávají.
Získáte strukturu tří hlavních pilířů zdraví: psychoemocionální svět, životní styl a prostředí.
Dozvíte se, proč tolik lidí trpí únavou, hormonálními problémy či autoimunitami.
Naučíte se princip „inside out“ – jak si svým myšlením a emocemi tvoříme vlastní realitu.
Porozumíte významu komfortní zóny a strachu a proč bez diskomfortu neexistuje růst.
Získáte praktické příklady změn, které pacienti dělají – od stravy přes psychoterapii až po práci s návyky.
Uslyšíte osobní zkušenosti Jana Vojáčka, včetně toho, jak zvládá kritiku i náročné životní momenty.
Odnesete si inspiraci, jak začít pracovat na sobě hned teď.
Celý podcast pro předplatitele
