Psycholožka, lektorka a koučka Lucie Kolaříková odpovídá na otázku posluchačky: „Jak se naučit rozhodovat s větší jistotou a přestat si vyčítat své chyby?“
V novém díle vysvětluje, proč jistotu nezažíváme před rozhodnutím, ale až po něm — a proč nemá smysl čekat na „správný pocit“.
„Jistota je pocit, který vzniká díky tomu, že se rozhodujeme. Ne protože víme, že rozhodujeme správně.“
Posluchačka popisuje, že nad každým rozhodnutím tráví dlouhé hodiny a i po něm si vyčítá, že mohla zvolit lépe. Lucie Kolaříková upozorňuje, že tento problém nevzniká z nedostatku informací, ale z nesprávného očekávání.
Často čekáme na pocit jistoty, jako kdyby měl přijít před rozhodnutím. Jenže žádná jistota neexistuje předem – a dokonce ani po něm. Vždy může existovat někdo, kdo rozhodne „lépe“.
Jediné, co máme k dispozici, je to, co víme teď a tady. Přesně proto jsme si v daném okamžiku vybrali tak, jak jsme vybrali.
Skutečnou jistotu si tedy nevytváříme tím, že víme, ale tím, že konáme. Každé rozhodnutí nám přidává nový kousek sebejistoty – i když nás přitom provází strach.
Když se však nerozhodujeme, ztrácíme sílu a často se uzavřeme do nekonečného přehrávání „co kdyby“.
Proč si poslechnout celý podcast
Dozvíte se, proč jistota neexistuje před rozhodnutím
Zjistíte, jak si přestat vyčítat minulé chyby
Naučíte se jednoduchý trik s korunou, který vám pomůže se rozhodnout
Porozumíte tomu, jak souvisí rozhodování se sebevědomím
Uvědomíte si, proč někdy pomáhá dívat se na realitu, ne na to, jak „to mělo být“
Celý podcast pro předplatitele
- Možnost klást dotazy do poradny
- Přístup k plným verzím podcastu Řešidlo
- Nové epizody uslyšíte jako první
- Kompletní archiv minulých epizod