Jmenuji se Tomáš Rychnovský. Už víc než 25 let pomáhám lidem hledat cestu z bolesti — té tělesné i duševní.
Ve své práci i životě jsem pochopil, že až 70 % fyzických potíží má původ v našem vnitřním napětí.
A právě proto vznikl můj nový podcast Rovnovážno – prostor, kde hledám odpověď na to, jak propojit tělo a mysl člověka, aby spolu znovu začaly mluvit.
„Každá bolest v těle je zpráva, kterou nám posílá duše. A když se ji naučíme poslouchat, začne se nám žít lehčeji.“
Proč jsem začal mluvit o bolesti
K fyzioterapii mě přivedla zvědavost. Už jako student jsem si kladl otázku, proč se dvě těla se stejným zraněním hojí tak rozdílně.
Postupně jsem pochopil, že tělo a hlava spolu nikdy nebyly oddělené – jen jsme se to odnaučili vnímat.
Na začátku jsem byl technik těla. Chtěl jsem opravovat páteře, svaly, klouby.
Ale čím víc jsem pracoval s lidmi, tím víc jsem cítil, že každý dotek má i psychologický přesah.
Viděl jsem, že když člověk neřekne, co cítí, jeho tělo to řekne za něj – bolestí, tlakem, migrénou, zánětem.
Zlom přišel, když jsem sám prošel těžkým obdobím – vyhořením, zánětem slinivky, rozpady vztahů.
Tehdy jsem si uvědomil, že mohu pomáhat jen tak, jak umím pomáhat sobě.
A že bolest není trest, ale informace o tom, že se vzdaluji sám sobě.
O čem je Rovnovážno
V podcastu nechci učit ani kázat.
Chci sdílet zkušenosti ze své praxe i osobního života, mluvit o propojení fyzického a psychického světa, o dětech, vztazích, vyčerpání, i o tom, jak se znovu nadechnout, když už nevíme jak dál.
Možná i vy zjistíte, že to, co vás bolí, má hlubší smysl.
Že za tělesným tlakem se skrývá nevyřčený pocit, potlačený smutek nebo přetlak odpovědnosti.
A že cesta k uzdravení začíná prostě tím, že si dovolíme být k sobě upřímní.
Proč si poslechnout celý podcast
- Vysvětluji, jak se propojuje tělo a mysl a proč bolest vzniká.
Sdílím osobní zkušenosti z vlastní cesty přes fyzické i životní krize.
Mluvím o dětech a o tom, jak vnímají naše emoce skrze své tělo.
Nabízím praktické tipy, jak se vracet do rovnováhy každý den.
A hlavně: připomínám, že vyléčit se neznamená zbavit se bolesti, ale pochopit ji.