Jak najít svou skutečnou hodnotu v době, kdy je sebevědomí často jen naučená maska? V novém minikurzíku Na Zastávce uděláme pořádek v nejvíce užívaných a vyhledávaných výrazech dneška a nahlédneme co se stane, když člověk přestane posuzovat sebe sama podle výkonu, očekávání druhých či proměnlivého pocitu sebedůvěry – a začne budovat hlubší, stabilní sebehodnotu.
„Sebehodnota stojí na tom, kým jste – ne na tom, co vám druzí o vás říkají.“
Mnoho lidí si plete sebevědomí se sebedůvěru. Sebehodnota je však něco ještě hlubšího: je to vnitřní vztah k sobě samým, který není závislý na tom, zda se nám právě daří, nebo nedaří.
V této epizodě prověříme, proč se k vlastní hodnotě často nedostaneme dřív, než si uděláme jasno v tom, co je skutečné a co je naučené. Teprve když rozeznáme své pravé já od vnějších očekávání a naučených rolí, můžeme začít pracovat se sebehodnotou zralým, dospělým způsobem. A právě tehdy se náš život začne měnit – protože už nejednáme z potřeby zalíbit se, ale z místa vnitřní stability.
Co se dozvíte, když se dnes zastavíte
- Jak rozpoznat, jestli řídíte svůj život ze strachu, nebo z hodnoty
- Jak pochopit vlastní naučené vzorce a uvolnit se z nich
- Proč se nám sebevědomí často „rozpadá“ a jak v sobě najít pevnější oporu
- Jak pracovat se svou hodnotou tak, aby byla zdrojem klidu, ne tlaku
- Jednoduché postupy, jak začít se zdravou sebehodnotou už dnes
- Přístup k plným verzím podcastů
- Možnost klást dotazy do poradny
- Nové epizody každý týden