TREECAST: Závislost na elektronice je vztahový problém. Místo skutečného sdílení a rozhovorů se lidé uzavírají do světa obrazovek. Žijeme v době, která oceňuje výkon a zisk, ale zapomíná na prožívání a emoce.
V této epizodě našeho podcastu Treecast se díváme na téma, které se týká většiny současných rodin – vztahu dětí a technologií. Mobilní telefon, tablet nebo televize samy o sobě nejsou problém. Skutečný problém vzniká tehdy, když technologie začnou nahrazovat vztah.
Jako psychiatričky víme, že závislost na elektronice není otázkou techniky, ale vztahů, toho, jak jsme spolu, jak jsme přítomní a jak se vidíme navzájem.
Podívejte se na ukázku podcastu
O čem jsme mluvily
Z praxe i osobního života vidíme, že technologie jsou dnes neoddělitelnou součástí života dětí i dospělých.
Problém však nenastává tehdy, když dítě telefon používá, ale když ho používá místo kontaktu s námi.
Mobil, který dítěti dáme „aby mělo klid“, často nahrazuje naši pozornost, náš pohled, naši reakci. A právě tam se rodí závislost, ne na telefonu, ale na utišení samoty, kterou cítí.
Mluvíme o tom, jak se dá s dětmi o technologiích mluvit, jak nastavit hranice, a jak být pro dítě průvodcem, nikoli zákazovým dozorcem.
Místo přístupu „mobil ne“ navrhujeme „mobil ano, ale spolu“, dívejme se, komentujme, smějme se, učme děti kriticky přemýšlet o obsahu, který sledují.
Zastavujeme se i u role školy, jak i dobře míněné používání aplikací nebo elektronických žákovských knížek může přetěžovat děti i rodiče a narušovat klid rodinného života.
A v neposlední řadě mluvíme o tom, že závislost na obrazovkách začíná často u dospělých, kteří sami potřebují klid a volí snadnější cestu, zapnout pohádku místo rozhovoru.
Proč si poslechnout celý podcast
- Naučíte se, jak s dítětem mluvit o technologiích a nastavit hranice bez zákazů a křiku.
- Pochopíte, že závislost na mobilu je projevem osamělosti, ne slabé vůle.
- Dozvíte se, jak digitální hygiena začíná u rodičů – ne u dětí.
- Uslyšíte, proč je největší lék na přetížení – zastavit se, ztišit se a znovu navázat kontakt.
- A možná zjistíte, že uzdravení nezačíná změnou dítěte, ale změnou našeho vlastního rytmu a přítomnosti.
Celý podcast pro předplatitele
- Nový obsah každý týden
- Srozumitelně pro každého
- Příklady z praxe
- Smysluplný rámec pro pochopení vývoje dítěte
- Celistvé a odborně podložené informace