V nové miniserii mého podcastu otevírám svou knihovnu a sdílím s vámi knihy, které mě formovaly, inspirovaly a které stojí za přečtení. Tentokrát se zastavím u díla doktora Radkina Honzáka, jehož humor, noblesa a provokativní myšlenky mi dlouhodobě rozšiřují obzory a nutí mě přemýšlet o zdraví, svobodě i odpovědnosti z úplně jiného úhlu.
Knihy které stojí za přečtení
Podívejte se na prostřih knih, kterým se budeme postupně věnovat ve speciální minisérii mého podcastu. Zaujala vás některá z nich? Četli jste ji? Co jste si z ní odnesli? Jak vám změnila život? Těším se na vaše zprávy, které mi napíšete buď na mém profilu, nebo přímo do poradny. Na konci článku najdete dnešní epizodu ke knize Radkina Honzáka.
„Lid má právo na zdraví, ale zároveň má i povinnost ke svému zdraví. Mým nejbližším domovem je moje tělo, moje mysl a moje duše.“
Kniha I v nemoci si buď přítelem od Radkina Honzáka není jen souborem lékařských postřehů, ale především připomínkou, že zdraví není jen individuální záležitostí. Často slýcháme: „Moje tělo je moje věc.“ Ale je to skutečně tak? Pokud zanedbávám péči o své zdraví, následky nesu nejen já, ale i společnost kolem mě.
To je myšlenka, která mě zaujala. Protože pokud bychom k vlastnímu zdraví přistupovali jako k povinnosti, nejen k právu, mnoho civilizačních nemocí by možná ani nevzniklo.
Honzákovy provokativní věty nás často nutí znovu promýšlet pojem svobody. Svoboda bez limitů totiž není svobodou, ale neukázněností. A to je pro mě téma, které přenáším i do své práce s vrcholovými sportovci a manažery – svoboda a disciplína jdou ruku v ruce.
Z knihy si odnáším i připomínku, že pozitivní emoce ovlivňují nejen naši psychiku, ale i tělesné procesy. Stejně jako vítězný tým má jinou biochemii než poražený, i naše tělo reaguje na nastavení mysli. To je silná výzva hledat v každé situaci „to malé světýlko“ naděje a radosti, i když procházíme těžkostmi.
Proč si poslechnout celý podcast
Dozvíte se, proč považuji Radkina Honzáka za svého „učitele na dálku“.
Uslyšíte provokativní myšlenky, které vyvolávají diskusi a nutí nás zpochybňovat vlastní názory.
Pochopíte, jak úzce je propojená svoboda s odpovědností.
Otevřeme téma, zda je zdraví jen naší osobní věcí, nebo společenským závazkem.
Podíváme se na to, proč i vítězství a porážka mění naši biochemii a tím i schopnost těla se uzdravovat.
Celý podcast pro předplatitele kanálu Marina Jelínka
