V nové epizodě podcastu Řešidlo psycholožka Lucie Kolaříková odpovídá na silný dotaz ženy, která se obává, že kopíruje chování své toxické matky. Téma generačních traumat rozkrývá s hlubokou lidskostí, vysvětluje psychologické souvislosti a nabízí cestu, jak vystoupit z opakujících se vzorců.
Krátká ukázka z podcastu
„Tohle znamená přerušování generačních traumat. A tím začněte u sebe.“
Toxické dětství zanechává stopy, které si často přenášíme do dospělosti. Lucie Kolaříková v této epizodě ukazuje, že samotné uvědomění si těchto vzorců je prvním krokem ke změně. Vysvětluje, proč jsme jako děti přebírali negativní postoje, jak fungují adaptační strategie a proč je důležité si říct: „Dělám to jinak.“
Mluví o vnitřní síle, kterou každý z nás může najít, když se rozhodne, že nechce dál nést zátěž svých předků. A ukazuje konkrétní cestu, jak s tím začít – třeba večerním rituálem tří pozitivních věcí.
Proč si poslechnout celý podcast
Dozvíte se, jak vznikají opakující se vzorce z dětství
Zjistíte, že negativní myšlení mohlo být kdysi vaší ochranou
Naučíte se, jak posilovat svou vnitřní laskavost
Pocítíte úlevu, že v tom nejste sami
Získáte konkrétní návod, jak začít přeměňovat negativní fokus
Celý podcast pro předplatitele
- Možnost klást dotazy do poradny
- Přístup k plným verzím podcastu Řešidlo
- Nové epizody uslyšíte jako první
- Kompletní archiv minulých epizod