Strava je nedílnou součástí našich životů. Jak by ideálně mělo naše stravování vypadat, aby bylo co nejprospěšnější pro nás a naše zdraví? O tom je další díl seriálu Na slovíčko s Mgr. Martinem Jelínkem.
V tomto dílu se dozvíte:
- Co nejčastěji děláme špatně ve stravování?
- Jak se tomu můžeme vyvarovat?
- V čem se liší strava běžné populace od zón dlouhověkosti
- Jak se tomu můžeme přiblížit?
Podívejte se na ukázku z rozhovoru:
Celý díl (39 min) na vás čeká níže:
Plná verze článku je k dispozici pouze předplatitelům
- Na slovíčko s Mgr. Martinem Jelínkem | 20-30 min. díly o výživě a dlouhověkosti
- Poradna s MUDr. Lucií Petrovou | 15-20 min. díly o přirozeném a udržitelném řešení zdravotních potíží a jak jim předcházet
- záznamy z živých událostí Zóny Dlouhověkosti Třebíč | přednášky a workshopy
- recepty a další tipy o zdraví a dlouhověkosti
Předplatit od 149 Kč/měsíc