Co dělat, když blízký člověk trpí úzkostmi, ale Vy mu nedokážete pomoct? Máte pocit viny, frustrace a nejistoty, jak se zachovat? Právě těmto emocím čelí posluchačka nové epizody Řešidla. Psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder rozebírají, proč je důležité nechat druhé projít si vlastní cestou – a proč bývá největší pomocí pouhá přítomnost.
Krátký sestřih podcastu Řešidlo
„Nemoci pomoct může být traumatizující.“
Lucie Kolaříková upozorňuje na důležitý aspekt, o kterém se často nemluví: „Těžké je to i pro ty přihlížející, protože nemůžou pomoct – a nemoci pomoct může být traumatizující samo o sobě.“
To znamená, že bolest neprožívá jen ten, kdo trpí úzkostí nebo panikou. Trápí se i ti, kteří stojí vedle, nevědí, co říct, a cítí se zoufale nekompetentní. A přitom právě v tom momentě mohou udělat to nejcennější – být přítomni, naslouchat, nehodnotit, nezasahovat. I mlčení může být hluboce podpůrné, když je naplněné přijetím a láskou.
Proč si poslechnout celý podcast
Naučíte se, jak pomáhat bez zachraňování
Pochopíte, proč se nejdřív musíte postarat o sebe, než začnete pomáhat druhým
Dozvíte se, jak být oporou bez tlaku a rad
Zjistíte, že mlčení, dotek a přítomnost mohou být víc než tisíc slov
Uvědomíte si, že každý má právo projít si svou bolestí – i dítě, i dospělý
Celý podcast pro předplatitele
- Možnost klást dotazy do poradny
- Přístup k plným verzím podcastu Řešidlo
- Nové epizody uslyšíte jako první
- Kompletní archiv minulých epizod