Většina lidí si myslí, že klíčem k úspěchu je motivace. Ale já vám řeknu něco jiného – motivace je jen krátkodobý impuls. Pomůže vám odstartovat, ale nezaručí, že vytrváte. To, co vás opravdu udrží ve hře, jsou správné návyky.V nejnovější epizodě podcastu se díváme na to, jak si vybudovat dlouhodobě udržitelné návyky, které vám pomohou uspět v práci, ve sportu i v osobním životě. Jaké principy skutečně fungují? A proč většina lidí selže dřív, než si nový návyk osvojí?Podívejte se na krátký sestřih této epizody:
Proč si poslechnout celý podcast?
✅ Motivace nestačí – rozhodují návyky
Mnoho lidí si myslí, že úspěch stojí na motivaci. Realita? Motivace je jiskra, ale bez návyků vyhasne.
✅ Úspěšní lidé začínají den úspěchem
Malá vítězství hned po probuzení nastaví celý den jinak. Jak vypadá ranní rutina těch nejlepších?
✅ Nikdy nebuď tak velký, aby sis přestal všímat detailů
Úspěch nepochází z velkých změn, ale z mikro-detailů, které odlišují vítěze od průměrných.
✅ Údolí smutku – nejtěžší fáze budování návyku
Proč většina lidí selže mezi druhým a třetím měsícem? Jak překonat krizi a vydržet?
✅ Tajemství vrcholových sportovců a byznys lídrů
Víte, proč si Jaromír Jágr po zápasech přidával tréninky? A jak Michael Jordan budoval své mistrovství?
Celý podcast vám ukáže, jak změnit svůj přístup k návykům, abyste se dostali mezi nejlepší.
Celý podcast pro předplatitele
