Bývalý vrcholový sportovec Jan Šel se po ukončení sportovní kariéry začal věnovat masážím, protože je vnímá jako důležitou součást regenerace a péče o tělo. Záznam workshopu je z události Pohybem nejen k dlouhověkosti, který proběhl v Třebíči.
„Doteky jsou pro nás to nejcennější v životě.“ Tímto mottem Honza Šel žije a šíří jeho poselství dál. Masáže nejsou jen o uvolnění těla, ale o hlubokém propojení, o energii, která může léčit a proměňovat životy.
Ve videu se dozvíte a naučíte:
- Proč zařadit masáže do svého života
- Jak na nás masáže působí
- Jak na reflexní sebe-masáž nohou
- Jak na sebe-masáž rukou a paží
- Jak na masáž hlavy a proč ji masírovat
- Jakým způsobem působit na trapézy
Plná verze článku je k dispozici pouze předplatitelům
- Na slovíčko s Mgr. Martinem Jelínkem | 20-30 min. díly o výživě a dlouhověkosti
- Poradna s MUDr. Lucií Petrovou | 15-20 min. díly o přirozeném a udržitelném řešení zdravotních potíží a jak jim předcházet
- záznamy z živých událostí Zóny Dlouhověkosti Třebíč | přednášky a workshopy
- recepty a další tipy o zdraví a dlouhověkosti
Předplatit od 149 Kč/měsíc