Rozchody bolí. Někdy méně, jindy drtivě. Ale vždy přinášejí důležitou otázku: Jak se z něj skutečně uzdravit a nevstoupit znovu do stejné pasti?Psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder v nejnovějším dílu podcastu Řešidlo otevřeně mluví o tom, proč je nutné smutek po rozchodu prožít, proč se nelze inspirovat rychlostí „uzdravení“ bývalého partnera a jak využít bolest jako start k novému životu.Poslechněte si krátký sestřih:
Proč si poslechnout celý podcast?
V podcastu zaznělo několik myšlenek, které se výrazně liší od běžného pohledu na rozchody:
- Smutek není slabost, ale proces uzdravení – Místo snahy se co nejrychleji oklepat je důležité si dovolit truchlit. Smutek není selhání, ale součást uzdravování.
- Rozchod jako dar reality – Někdy nás partnerovo chování po odchodu konečně zbaví iluzí a pomůže nám stát nohama pevně na zemi.
- Psychoterapie není ostuda, ale cesta k pochopení sebe – Mnoho lidí se bojí hledat pomoc, ale odborné vedení může zásadně urychlit proces sebepoznání a změny.
- Nejde jen o rozchod, ale o změnu vnímání vztahů – Pokud jsme žili v iluzi, že se vztah spraví, je nutné změnit nejen partnera, ale i naše vnitřní nastavení.
- Nevyrovnané tempo uzdravování – To, že váš expartner už má nový vztah, neznamená, že je „šťastnější“. Mnoho lidí se utíká do dalšího vztahu bez skutečného uzdravení.
- Znovuobjevení vlastního života – Místo hledání náhrady je lepší věnovat čas objevování toho, co nás bavilo před vztahem a co nám dává skutečnou radost.
Chcete mít přístup k nejlepším radám a inspiracím v podcastu Řešidlo?
Každý den pomáháme lidem růst. Ať už jde o překonání rozchodu, osobní rozvoj nebo budování vztahů, v prémiovém obsahu podcastu Řešidlo najdete odpovědi od psycholožky Lucie Kolaříkové, stačí se jen přihlásit a získáte přístup do celé knihovny podcastu a příležitost položit vlastní dotaz.
Celý podcast pro předplatitele
- Přístup k plným verzím podcastu Řešidlo
- Nové epizody uslyšíte jako první
- Kompletní archiv minulých epizod