Dovolte mi dát vám hádanku:
Je to nejvzácnější komodita Vašeho života, a přesto za ni nemusíte utratit ani korunu.
Jen vy sami každý den rozhodujete, jak s touto komoditou naložíte.
Je to nejdůležitější ingredience každého úspěchu na tomto světě.
Všichni o ni soupeří, každý den se Vás o ni někdo snaží okrást.
Může být jen vaše, je však snadné o ni přijít a vzácné si ji udržet.
Co to je?
Také máte chuť vyřknout slovo čas?
Možná jste už také někdy slyšeli, že čas je to nejvzácnější, co v životě máme, protože čas nelze vrátit zpět. Jenže čas není správnou odpovědí na naši hádanku. Ostatně, opravdu si myslíte, že čas můžete vlastnit? Je to veličina, která neustále plyne, a to bez ohledu na to, co se nám v životě děje. Proto, když někdy říkáte „nemám čas“, tak vlastně máte pravdu. Nikdo na světě jej nedokáže chytit, proto jej nikdo nemůže vlastnit. Je tu však jedna věc, která s časem souvisí a která je jen Vaše.
Pečuj o své priority
Správnou odpovědí na naši hádanku je pozornost. Právě na ni jsme mysleli, když jsme pracovali na nedatovaném FC diáři. Nechtěli jsme vytvořit jen další obyčejný zápisník. Tvořili jsme nástroj, který pomáhá soustředit pozornost na věci, které pokládáme za opravdu důležité. Jak jsem již zmiňoval v hádance, je to nejdůležitější ingredience úspěchu. Potřebujeme o ni umět pečovat, jakmile se rozhodneme splnit si svůj sen nebo dosáhnout jakéhokoliv cíle. Je to právě naše pozornost, o co každý den přicházíme a na čem největší firmy tohoto světa vydělávají pořádný balík peněz. Kdo upoutá Vaši pozornost, ovlivňuje celý Váš život. Napadlo Vás někdy, proč se tak snadno necháme okrádat?
Během dne vstupujeme do stále většího počtu rolí a ve většině případů v nich máme velké ambice a očekávání. Zkrátka a dobře jsme uvěřili jedné z největších lží, které nás učili ve škole. Tedy, že pokud chceme být v životě opravdu šťastní a úspěšní, tak potřebujeme být vždy, všude a za všech okolností nejlepší. Znáte ale snad někoho mimořádně úspěšného, kdo je nejlepší úplně ve všem? Znáte někoho, kdo podobným způsobem tříští svou pozornost?
Aby si vrcholový sportovec alespoň jednou za život mohl na svůj krk pověsit olympijskou medaili, stojí ho to léta dřiny a odříkání. Musí vytrvat ve svém snažení, než sklidí zasloužené ovoce, a celou tu dobu musí soustředěně upírat pozornost ke svému cíli. Znáte snad nějakého sportovce, který by získal medaili ve všech sportovních disciplínách? Proč se tedy snažíme být v životě mistry úplně ve všem? Proč nesměřujeme svou pozornost jen na to opravdu důležité?
Energie pro činy
Když přicházíme o pozornost, přicházíme také o vytrvalost, a když nejsme v našem snažení dostatečně vytrvalí, nedostavují se očekávané výsledky, a člověk prožívá emoce, jako je smutek a zklamání. Pokud jste již pracovali s FC workshopem Emoce + Rozum = Osud, tak chápete, že právě emoce dávají energii našim činům. Proto je důležité vlastním emocím rozumět a umět je zdravě prožívat, nikoliv potlačovat. Problém může nastat, když člověk pořád dokola jen prožívá zklamání a smutek. Snadno potom uvěří, že je k ničemu. Někteří lidé si myslí, že nemají na nic talent, ovšem pravdou je, že si pouze nebyli schopni dovolit svůj talent objevit a nezískali pro něj dostatečně silný emoční náboj.
Ano, slyšíte správně. Řekl jsem, že si nejsme schopni DOVOLIT objevit svůj talent. O tuto schopnost přicházíme právě ve chvíli, kdy se neustále rozptylujeme a tříštíme svou pozornost všemi směry. Jak jsem zmiňoval v hádance, celý svět okolo nás neustále soutěží o naši pozornost. Sociální sítě nás potřebují co nejdéle přilepené k obrazovce, na mobilu nám neustále pípají různé notifikace, a do toho všeho ještě vidíme, co vše bychom mohli mít nebo kým bychom mohli být. A všechny tyto možnosti jsou pro naši mysl neuvěřitelně lákavé, a tak není problém nadchnout se každý týden pro něco nového.
Na zkoušení nových věcí není nic špatného. Na co však občas zapomínáme, je nechat věci plynout v čase. Ve světě médií a internetu vypadá vše velmi snadno. Ale ve skutečnosti, pokud chceme být v něčem opravdu dobří, už to tak snadné nebývá. A protože máme většinou velká očekávání, kterých se nám nedaří dosáhnout, tak jak jsme si plánovali, snadno zažijeme pocit zklamání. A protože nemáme svou pozornost pod kontrolou a prožili jsme během nějaké aktivity emoci, jež nám nebyla příjemná, tak se velmi rychle a snadno nadchneme pro něco nového, čímž se koloběh opakuje.
Hospodařit s energií
Když WHO uznala v roce 2019 syndrom vyhoření jako civilizační nemoc, někteří lidé se podivili. I já jsem kdysi možná trochu patřil mezi lidi, kteří si mysleli, že vyhoření je jen rozmar dnešní doby. Rychle jsem ale pochopil, že to není žádný rozmar, ale jen součást doby a prostředí, ve kterém žijeme. Lidé dnes přemýšlejí, jak tzv. hacknout svůj život. Jak dosáhnout cíle co možná nejsnadnější cestou. Výsledek chceme co možná nejrychleji a nechceme na něj čekat. A protože se výsledek nedostavuje a my pořád dokola prožíváme emoce, jež z nás vysávají energii, tak se potom nemůžeme divit, že v nás jednoho krásného dne vyhoří všechno palivo. A problém není v tom, že bychom neměli paliva dost. Není problém, že nemáme dostatek zdrojů pro naši energii. Problém je, jakým způsobem se svou energií hospodaříme. (Pokud hledáte nástroj, který pomáhá s tímto problémem, najdete jej zde.)
Upřímně, neznám žádného sportovce, podnikatele ani nikoho jiného, kdo by dosáhl svého cíle bez vytrvalosti. Když vám řeknu, že jen ten, kdo vytrvá na své cestě, jednoho dne dosáhne svého snu, tak jistě budete souhlasně přikyvovat. Když vám ale řeknu, že jsem nepoznal nikoho, kdo by dokázal vytrvat ve svém snažení bez vášně, tak už možná trochu zpozorníte. Vášeň a vytrvalost spolu kráčí ruku v ruce. Bez vášně nejsme dost vytrvalí, a pokud nejsme dost vytrvalí, neprobudí se vášeň. Lidé si často myslí, že vášeň je něco, co nám spadne z nebe. Prostě něco zkusíme, a bum, máme v sobě vášeň. Jenže takhle to bohužel nefunguje. Opravdová a neutuchající vášeň, ostatně jako jakákoliv jiná emoce, potřebuje svůj čas.
Zkrátka a dobře je potřeba zkoušet věci opakovaně. Nemít přehnaná očekávání, počítat s překážkami a upírat neustále svou pozornost jedním směrem. Jen tak můžeme objevit vášeň a získat opravdovou vytrvalost. V tištěném workshopu Udržuj vnitřní plamen budete hledat způsoby, jak objevit svůj přirozený talent a jak pro něj získat takovou vášeň, že vám nikdy nedovolí přestat ve vašem snažení. Jestliže vás toto téma zajímá nebo pokud máte pocit, že u ničeho dlouho nevydržíte a snadno ztrácíte energii, začtěte se, prosím. Věřím, že s praktickými cvičeními a pracovními listy pro vás bude snadné najít zdroj své vnitřní energie a začít pečovat o to nejcennější, co v životě máte. Poslední výtisky tohoto vydání získáte jen zde.