Jak si udržet zdravou mysl v jakékoliv době?
Jednoduchá otázka, na kterou nemusí být snadné nalézt odpověď. Ostatně o tom hovoří většina průzkumů zabývajících se duševním zdravím. Nebo jen stačí, pokud budeme chtít sledovat nárůst spotřeby antidepresiv v moderní společnosti. Život v moderní společnosti jednoduše vyžaduje nějakou péči o náš vnitřní svět. I proto už druhým rokem připravujeme tištěný FC Workshop – unikátní nástroj, který čtenářům pomáhá zlepšovat kvalitu vnitřního světa.
Cesta k vnitřní kvalitě
O tom, jakými způsoby můžeme o vnitřní kvalitu pečovat, jsem si povídal s Honzou Markelem, hostem další epizody podcastu Myšlením na vrchol. Honza se v roce 2015 rozhodl vydat na dráhu profesionálního kouče a zúročit v ní své zkušenosti a dovednosti nasbírané v manažerské kariéře. Za tu dobu již pomohl najít cestu k lepšímu životu stovkám klientům a má odkoučováno více než 4000 hodin.
Když se však řekne „lepší život“, každý si může představit něco jiného. Někdo si představí lepší zdraví, někdo materiální bohatství a někdo jiný zase vidí naplněné vztahy. Honza Markel má pro tyto představy jednotný název – Opravdový život. Což je mimochodem také název letošní knižní novinky, která cestu k takovému životu ukazuje.
Jak zmiňuje Jan Markel v našem rozhovoru, knih, které mají potenciál zlepšit lidem život, už bylo napsáno stovky. Většina z nich je velmi prospěšná, ale často jen ukazují pohled jednoho nebo dvou autorů. Málokterá ukazuje principy odzkoušené životem normálních lidí, které může kdokoliv aplikovat do vlastního života. I z tohoto důvodu na letošní knižní novince spolupracovalo hned sedm zkušených odborníků, kteří přinášejí příběhy klientů a zkušenosti z vlastní terapeutické praxe.
„Dát dohromady názory a zkušenosti sedmi lidí opravdu nebylo snadné, protože každý může mít trochu jiný úhel pohledu na danou problematiku. Nakonec se nám to ale podařilo a já věřím, že výsledek stojí za to!“ odpovídá Honza Markel v našem rozhovoru, kde jsme otevřeli mnoho zajímavých témat. Opravdový život totiž není pro Honzu jen název nové knihy. Je to termín vyjadřující veškeré aspekty zapadající do představy o životním bohatství, štěstí, zdraví a radostných vztahů.
Co vše se dozvíte v rozhovoru s Honzou Markelem:
- Jak vznikala kniha sedmi autorů?
- Co přivedlo Honzu Markela k profesionálnímu koučování?
- Proč tak snadno ztrácíme vnitřní kvalitu?
- Proč motivace ve firmách většinou není udržitelná?
- Podle čeho vybrat správného kouče?
- Proč kouč potřebuje mít svého kouče?
- Kdy poznám, že by pro mě byl koučink přínosem?
- Jak získat nadhled nad vlastním životem a proč to potřebujeme?
- Proč by měli lidé pochopit, že každý vztah jednou skončí?
- Jak převzít odpovědnost za vlastní život a proč je to důležité?
- Jak najít cestu k Opravdovému životu?
Jak Vás chceme dále inspirovat
- Zaujaly Vás myšlenky v rozhovoru a přemýšlíte, jak je začít aplikovat do praxe? Honza Markel je také jedním ze spoluautorů tištěného FC Workshopu, jeho článek si můžete přečíst zde.
- Pokud Vás zaujala kniha Opravdový život a hodláte se rozběhnout do prvního knihkupectví, tak prosím zadržte. Kniha je k dispozici jen v omezené distiribuci. Několik výtisků se nám podařilo získat také do nabídky našeho e-shopu zde.
- Chcete-li začít intenzivně pracovat se svým vnitřním světem a říkáte si, kde hledat zkušeného kouče, tak se prosím podívejte do nabídky osobních konzultací. Najdete tam nejen témata, kterým se věnuje Honza Markel, ale také další prověřené odborníky, kteří Vám rádi pomohou. Více zjistíte zde.