Dnes, v den, kdy vydávám osmistou epizodu podcastu Myšlením na vrchol, je poslední den roku 2022. Už tři roky tak předávám inspiraci pro lepší život v podobě krátkých zamyšlení a rozhovorů se zajímavými hosty. Čeho si však za uplynulé tři roky nejvíce vážím, to jsou zprávy od posluchačů mého podcastu a čtenářů tištěných FC kurzů. Je to právě ona Vaše zpětná vazba, co mně samotnému dává energie a neustále mě utvrzuje v tom, že dává smysl se věnovat další tvorbě.
Co nám stačí pro růst?
Na předvánočních setkáních s Petrem Casanovou jsem měl také příležitost prohodit pár slov s několika čtenáři a dostal jsem zajímavou otázku. Otázku, která mě inspirovala k dnešnímu tématu poslední epizody podcastu Myšlením na vrchol pro rok 2022. „Neříkejte mi, že Vás baví pomalu každý den natáčet podcast, dělat rozhovory a ještě psát magazín. Vždyť to musí být strašně náročné na čas a vyčerpávající. Proč to vlastně celé děláte? To Vám to nese tolik peněz?”
Musím říct, že ta druhá otázka s narážkou na peníze mě docela pobavila. Upřímně jsem se zasmál a vysvětlil, že kdybych svůj čas a energii, které vkládám do podcastů a tvorby FC Workshopu, investoval někde jinde a někam jinam, tak bych si možná vydělal mnohem více peněz. Copak ale člověk musí všechno měřit jen penězi? K čemu nám jsou vydělané peníze nebo dosažené jakékoliv jiné výsledky, když nepřinášejí tu správnou, zdravou energii? Stejně tak ale nemohu tvrdit, že se tvorbě podcastu věnuju jen pro pomoc druhým lidem. Na začátku jsem možná měl podobný záměr, ale s postupem času jsem pochopil, že jakmile člověk staví svou existenci na pomoci jiným, je to strašně vyčerpávající. Časem totiž získá potřebu chtít pomoct všem. I těm, kteří o pomoc nestojí, a tito lidé to potom nemusí vracet tak, jak bychom sami očekávali.
Takže má odpověď na otázku Proč to celé dělám byla možná až překvapivě jednoduchá. Řekl jsem jen: „Dělám to pro dobrý pocit.“ Za tou odpovědí vidím mix všeho, co si můžete představit a co podle mého názoru člověk potřebuje k životu. Tvorba mě samotnému pomáhá otevírat nová témata, která chci řešit a ve kterých se mohu zlepšovat. Setkávám se díky ní s mimořádně úspěšnými a zajímavými lidmi, kteří pro mě samotného jsou inspirací a společně tak můžeme inspirovat někoho dalšího. Pravidelná tvorba mě naučila lepší disciplíně a vědomí, že pro někoho může být inspirací nebo mu skutečně může pomoci žít kvalitnější život, je zase něco, co mi dává smysl. Všechno spojené s tvorbou podcastu Myšlením na vrchol a tištěného FC Workshopu mi tak obecně přináší dobré pocity. Proto tomu věnuji svou energii.
Spousta lidí před začátkem nového roku přemýšlí o novém začátku. Možná také patříte mezi ně. Možná si znovu připomínáte dosud nesplněné sny a cíle a cítíte rozhodnutí je tentokrát naplnit. Pojďme si ale položit důležitou otázku. Co člověk potřebuje, aby si splnil jakékoliv cíle a proměnil sny ve skutečnost? Za sebe si dovolím říct, že potřebuje dostatek zdravé energie, kterou získá z dobrých pocitů. Věřím, že jen dobré pocity a jejich zdravé prožívání přináší lidem také dobrou a zdravou energii. Jsem přesvědčený, že jen s takovou energií jsou lidé schopni dosahovat lepších výsledků a plnit si vlastní sny. Takže, zcela logicky, pokud chceme být každý den o malý kousek lepší a být každý den o malý kousek blíže svým snům, potřebujeme každý den získat alespoň o malý kousek lepší pocity. Jenže, kde je má člověk pořád brát?
Z čeho čerpat
Zkusme se nejprve zamyslet nad prostředím, ve kterém žijeme. Jaké informace pravidelně pouštíte do své mysli a jaké Vám přinášejí pocity? Jaké emoce díky tomu během dne nejčastěji pociťujete? Kolik starostí musí člověk žijící v moderním světě každý den řešit? Kolik energie mu všechny tyto starosti berou? Kde má potom člověk čerpat dobré pocity, když je zavalen hromadou povinností, starostí a negativních informací? Jak se může stát pánem vlastního osudu a splnit si své sny?
Celé jsme si to vysvětlili již před rokem v tištěném workshopu Emoce + Rozum = Osud. Celé je to o neustálém hledání a udržování harmonie světa emocí a rozumu. Člověk jednoduše chápe, co pro život potřebuje a často to také v životě chce. Jenže pak se dostává do každodenních situací a prožívá emoce, které mu to, co chce, nedokážou umožnit. Jednoduše mu každodenní situace nepřináší dostatek dobrých pocitů, jež by generovaly zdravé emoce nesoucí zdravou energii.
Přemýšlíte už, jak si zajistit dostatek lepších a zdravějších pocitů? Chcete vědět, kde začít čerpat více energie, která Vám pomůže proměnit sny a cíle v realitu? Pak zkuste přijmout první novoroční výzvu. Nevstupujte do nového roku s předsevzetími, o kterých už předem pochybujete, že dokážete splnit. Vstupte do nového roku s energií, která Vám bude neustále pomáhat k lepšímu životu. Zajímá Vás, z čeho ji můžete čerpat?
Kdo už začal pracovat se sebekoučovacím FC diářem, tak možná zjistil, jakou sílu v sobě skrývá dobrý skutek věnovaný někomu, na kom nám v životě záleží. Na začátku každého nového týdne se FC diář ptá: Co uděláš pro své blízké? Na první pohled se může zdát, že tato otázka je tam jen proto, abychom v životě nemysleli jen na sebe a vykonali nějaké dobro pro druhé, abychom se jim trochu zavděčili. Jenže ve skutečnosti je tam tato otázka hlavně pro naše vlastní dobro. Cílem této otázky není zavděčit se druhým lidem nebo někomu ukázat, že nejsme sobci, co myslí jen na sebe. Cílem je získat dobré pocity do života a s nimi i potřebnou lepší energii do všedních dnů.
Však řekněte sami. Co prožíváte, když se Vám povede urvat se z práce a strávit odpoledne s dětmi? Nebo když se jen zastavíte za babičkou s nákupem a zeptáte se, jak se má. Podobné aktivity vždy generují dobré pocity. Proto je to snadný způsob, jak do života získat lepší energii.
Zkuste tedy přijmout první novoroční výzvu. Vstupte do nového roku s dostatkem dobrých pocitů. Nevěnujte tolik energie samotným cílům. Jen si naplánujte aktivity, které Vás k nim dovedou, a nezapomeňte přemýšlet, kde pro své aktivity budete čerpat energii. A přesně s tím Vám pomůže první novoroční výzva. Zkuste si naplánovat na prvních sedm dní nového roku sedm aktivit, kterými uděláte něco pro své blízké. Na každý den si dejte jednu. A nemusí to být nic náročného. Třeba jen to, že zavoláte rodičům. Že pošlete pohled s pozdravem kamarádovi. Že pozvete kolegu na oběd. Nebo že aktivně strávíte čas se svými dětmi. Dokážete takovou výzvu přijmout a splnit? Co myslíte, jakou energii Vám to přinese do života? Zkuste nad tím na závěr roku popřemýšlet a alespoň to vyzkoušejte. Jsem přesvědčený, že nemůžete nic ztratit, ale můžete jedině získat. A pokud jste se náhodou k dnešnímu dílu Myšlením na vrchol dostali později a začátek nového roku už je za Vámi, tak to přece ničemu nevadí. Člověk přece nepotřebuje Nový rok, aby začal žít nový život!
P. S. v roce 2022
Naplánujte si svou novoroční výzvu pečlivě na každý den a v závěru dne dopište své pocity z jejího splnění. Sedmý den se podívejte na celou splněnou výzvu a zeptejte se, zda má smysl v tom pokračovat. Co uděláte příští týden? Sami uvidíte, zda to smysl dává, nebo ne. V každém případě budu rád, když se o své pocity a poznatky podělíte do mého e-mailu [email protected]. A pokud potřebujete do začátku roku trochu vnější motivace, tak slibuji, že jednoho z odvážlivců, kteří výzvu přijmou a podělí se o své pocity, odměním novoročním dárkem. Jednomu z vás pošlu sebekoučovací FC diář, který se Vás na otázku Co udělám pro své blízké bude tázat další 52 týdnů v roce. Tak co, přijímáte novoroční výzvu? Moc se těším na všechny reakce! Přeji všem úspěšný a krásný rok plný splněných přání a snů.