- čtvrtek 18. června, od 18:00 d 21:00
- Space Café Anděl, Stroupežnického 17, Praha 5
- osobní i online účast
„Nemám čas.“ „Na to už jsem starý/á.“ „Dneska jsem moc unavený/á, začnu od pondělí.“ Poznáváte ty hlasy? To je váš vnitřní kritik a mistr sabotér. Máme je v hlavě všichni. Pravdou ale je, že tyto nejčastější překážky, které nám brání žít život naplno, jsou jen v naší hlavě.
Přestaňte čekat na „ideální konstelaci hvězd“, která nikdy nepřijde. Přijďte na inspirativní besedu a zjistěte, jak tyto sabotéry jednou provždy umlčet
- Pohyb jako medicína bez předpisu: Jak sport funguje jako okamžité přírodní antidepresivum, které odbourává stres a úzkost z moderního světa.
- Holistický přístup: Pohyb nekultivuje jen svaly, ale pročišťuje mysl a posiluje ducha.
- Nikdy není pozdě: Zamilovat se do aktivního života se dá v jakémkoliv věku – tělo i mozek jsou neuvěřitelně adaptabilní.
Hanka Dvorská
Jedna z našich nejznámějších kaskadérek, která ve svých 65 letech stále aktivně točí náročné filmové scény, skáče s padákem a vede kruhové tréninky pro veřejnost. Do akce jde naplno i přesto, že žije s kardiostimulátorem.
Mgr. Adam Šíma
Odborník na lidskou psychiku, který se specializuje na zvládání stresu, vyhoření a vliv životního stylu na duševní rovnováhu.
Mgr. Jakub Hrubeš
Mentální a sportovní kouč, který pomáhá vrcholovým sportovcům i manažerům nastavit mysl na úspěch, překonávat vnitřní bloky a budovat udržitelné návyky.
Jak se zúčastnit?
Osobně
- Akce se bude konat živě v komorním prostředí našeho multifunkčního prostoru a kavárny Space Cafe na Andělu.
- Drobné občerstvení je v ceně vstupného.
- Kapacita je z důvodu maximálního komfortu omezená na 30 hostů.
- V ceně vstupného dostanete i kompletní záznam přístupný na našem webu FirstClass.cz po dobu 30 dní.
Pokud jste zdaleka nebo preferujete formu online webináře, můžete se akce zúčastnit i online.
Online – živý přenos z debaty
- V den konání vám do e-mailu pošleme odkaz, přes který se k debatě připojíte.
- Připojit se můžete přes telefon i počítač, není potřeba další technické vybavení.
- Své dotazy budete moci zaslat jednoduše prostřednictvím nástroje Slido.com.
- V ceně vstupného dostanete i kompletní záznam přístupný na našem webu FirstClass.cz po dobu 30 dní.
- Připojit se můžete odkudkoliv z ČR i zahraničí, pouze si prosím zajistěte kvalitní připojení k internetu.
Program večera
- Společná beseda všech přítomných hostů 18:00 – 19:00
- Blok tří tématických rozhovorů, prostor na osobní setkání s hosty 19:00 – 20:00
- Prostor na otázky diváků 20:00 – 20:45
- Rozloučení s hosty a ukončení akce 20:45 – 21:00 závěr večera
