Žijeme v době zrychlujícího se pracovního tempa, neustálé dostupnosti a nástupu umělé inteligence. Nabídka aplikací a informací je neomezená, ale lidská kapacita a mozek mají své pevné hranice.
Jak čelit technologickému přesycení, zabránit mentálnímu vyčerpání a neztratit sami sebe?
- úterý 29. září, od 18:00 d 21:00
- Space Café Anděl, Stroupežnického 17, Praha 5
- osobní i online účast
V rámci Týdnů duševního zdraví vás zveme na otevřenou panelovou diskusi, která propojí neurovědu, psychologii a moderní přístup k produktivitě.
Spojujícím prvkem a inspirací večera je nová kniha Připrav svůj mozek na éru AI (Dr. Jon Finn), jež ukazuje, že největší konkurenční výhodou zítřka není znalost stovek aplikací, ale schopnost vědomě řídit vlastní mysl, energii a návyky.
O čem budeme diskutovat?
- Lidský mozek vs. digitální přetížení: Proč klasické poučky o zvládání stresu přestávají fungovat a jak pracovat s režimy mozku pro prevenci vyhoření.
- Nastavení hranic bez výčitek: Jak v prostředí neustálých notifikací a zrychlené práce ochránit svou pozornost a schopnost odpočívat.
- Strach z nahraditelnosti: Jak přetavit úzkost z technologického pokroku v dlouhodobou mentální odolnost a uplatnění vlastního lidského potenciálu.
- Praktické mentální návyky: Konkrétní techniky a postupy, které můžete začít uplatňovat v každodenním i pracovním životě hned druhý den.
Odpovědi nabídnou tři špičkoví odborníci
doc. RNDr. Petr Bob, Ph.D
Neurovědec, psycholog a vědecký pracovník. Ve své vědecké práci se zaměřuje na rozhraní neurověd, psychologie a psychopatologie. Věnuje se tématům, jako jsou trauma, disociace, úzkostné a depresivní poruchy, neurofyziologické mechanizmy vědomí nebo psychoterapie.
prof. RNDr. Aleš Stuchlík
Přední český neurovědec a pedagog, působící jako vedoucí Oddělení neurofyziologie paměti na Fyziologickém ústavu Akademie věd ČR. Ve své vědecké práci se zaměřuje na základní výzkum učení, paměti a prostorové orientace. Kromě akademického výzkumu se věnuje popularizaci neurovědy a aplikaci jejích poznatků v oblasti mentoringu a koučinku.
Marek Bartoš
Marek Bartoš se věnuje tomu, jak prakticky dostat umělou inteligenci do každodenní práce firem i jednotlivců. Kromě konzultací a přednášek šíří srozumitelnou osvětu o AI také jako tvůrce obsahu na sociálních sítích.
Jak se zúčastnit?
Doporučujeme osobní účast v prostředí kavárny Space Cafe Anděl, kapacita je omezena na maximálně 30 osob, aby byl prostor pro osobní setkání a důvěrná sdílení.
Osobně
- Akce se bude konat živě v komorním prostředí našeho multifunkčního prostoru a kavárny Space Cafe na Andělu.
- Drobné občerstvení je v ceně vstupného.
- Kapacita je z důvodu maximálního komfortu omezená na 30 hostů.
- V ceně vstupného dostanete i kompletní záznam přístupný na našem webu FirstClass.cz po dobu 30 dní.
Pokud jste zdaleka nebo preferujete formu online webináře, můžete se akce zúčastnit i online.
Online – živý přenos z debaty
- V den konání vám do e-mailu pošleme odkaz, přes který se k debatě připojíte.
- Připojit se můžete přes telefon i počítač, není potřeba další technické vybavení.
- Své dotazy budete moci zaslat jednoduše prostřednictvím nástroje Slido.com.
- V ceně vstupného dostanete i kompletní záznam přístupný na našem webu FirstClass.cz po dobu 30 dní.
- Připojit se můžete odkudkoliv z ČR i zahraničí, pouze si prosím zajistěte kvalitní připojení k internetu.
Program večera
- Společná beseda všech přítomných hostů 18:00 – 19:00
- Blok tří tématických rozhovorů, prostor na osobní setkání s hosty 19:00 – 20:00
- Prostor na otázky diváků 20:00 – 20:45
- Rozloučení s hosty a ukončení akce 20:45 – 21:00 závěr večera
