Rahul Jandial

Co neurověda odhaluje o snech a jejich vlivu na náš život i zdraví Kladli jste si někdy otázku, zda jsou sny důležité, zda snění pomáhá? Uznávaný neurolog Rahul Jandial přináší nejnovější poznatky o tom, jak sny pomáhají našemu mozku, od regulace emocí a zpracování vzpomínek až po překonávání traumat, podporu učení a rozvoj kreativity. A co víc, ukazuje, jak lze tyto fascinující procesy využít ve svůj prospěch i během bdělého života.