Psycholožka Lucie Kolaříková se v novém díle podcastu Řešidlo věnuje otázce ženy v období perimenopauzy. Co když se z přirozeně optimistického člověka stane někdo, kdo ztrácí radost, je podrážděný na partnera a cítí, že „něco je jinak“ – ale neví přesně co? Je to hormonální změna, krize středního věku, nebo vnitřní volání po změně?
„My ženy jsme dlouho vedené k tomu, že máme své těžké věci zvládat v tichosti. Jenže právě sdílení je to, co nás tím náročným obdobím provede.“
Otázka posluchačky otevírá téma, které se dotýká obrovského množství žen mezi čtyřicítkou a padesátkou. Přichází změny, které nejde vůlí ani rozumem „opravit“. Mění se hormony, spánek, paměť, emoční prožívání i vnímání vztahů. To, co dříve fungovalo, najednou nestačí.
Lucie Kolaříková v podcastu popisuje perimenopauzu jako období přestavby mozku, kdy mizí dosavadní opory – a zároveň se otevírá prostor pro nový pohled na sebe i na život. Nejistota, podrážděnost nebo pocit ztráty smyslu nejsou selháním, ale přirozenou součástí této fáze.
Zásadním tématem dílu je sdílení. Ne hledání rychlých řešení, ale možnost mluvit. Být slyšena. Sdílet strach, únavu, vztek i humor. Ať už s jednou blízkou ženou, v malé skupině, v ženském kruhu nebo v rámci skupinové terapie. Právě kontakt s druhými pomáhá získat nadhled, úlevu a pocit, že v tom nejsme samy.
Proč si poslechnout celý podcast
Dozvíte se, co se psychicky i biologicky děje v období perimenopauzy
Uleví se vám v pocitu, že „něco je se mnou špatně“
Pochopíte, proč nejde všechno zvládnout racionálně
Zjistíte, jak obrovskou roli hraje sdílení a bezpečný prostor
Uslyšíte lidský, laskavý a zároveň velmi upřímný pohled na ženskou životní fázi, o které se málo mluví
Celý podcast pro předplatitele
- Možnost klást dotazy do poradny
- Přístup k plným verzím podcastu Řešidlo
- Nové epizody uslyšíte jako první
- Kompletní archiv minulých epizod