Bolest těla často nezačíná v těle. Začíná v dětství, ve vztazích, v potlačených emocích a ve způsobu, jakým jsme se naučili sami k sobě mluvit. Tomáš Rychnovský si do podcastu pozval Zdeňku Šíp Staňkovou, autorku, lektorku a průvodkyni rodičů i dospělých, která propojuje psychiku, vývoj dítěte, výchovu a somatické projevy v dospělosti. Rozhovor o tom, proč „běžná výchova“ může bolet celý život – a co s tím dnes můžeme dělat.
„Ty nevyjádřené emoce nikdy nezemřou. Zůstanou v těle a projeví se později – často bolestí.“
Každé dítě se rodí citlivé. Vnímá tón hlasu, náladu rodičů, jejich reakce i mlčení. Podle Zdeňky Šíp Staňkové si většina z nás už v dětství vytváří adaptační strategie, které nám tehdy pomáhaly přežít – ale v dospělosti se často mění v bolest, úzkost, vztahové potíže nebo psychosomatická onemocnění.
Dítě se neučí emoce regulovat samo. Potřebuje rodiče, který mu pomůže pojmenovat, unést a zpracovat to, co prožívá. Pokud se to nestane, emoce se potlačí. Nezmizí – pouze se uloží do těla. A právě tam se mohou po letech ozvat jako chronická bolest, nemoc nebo pocit, že „něco není v pořádku“, i když je navenek všechno dobré.
Zásadní myšlenkou rozhovoru je, že nejde o dokonalé rodičovství. Jde o schopnost opravovat vztah, vracet se k dítěti, omluvit se, reflektovat vlastní spouště a přestat brát dětské emoce osobně. Dítě totiž není problém. Problémem bývá náš vlastní, nezpracovaný příběh.
Proč si poslechnout celý podcast
pochopíte, jak dětství formuje tělo i psychiku
dozvíte se, proč potlačené emoce vedou k bolesti
získáte nový pohled na výchovu bez studu a strachu
uslyšíte, proč děti nejsou zlobivé, ale regulují se, jak umí
zjistíte, jak nepřenášet vlastní zranění na další generaci
pochopíte, proč uzdravení vždy začíná ve vztahu – k sobě i k druhým
Celý podcast pro předplatitele
