Psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder se v novém díle podcastu Řešidlo dotýkají bolesti, kterou zná téměř každý – zlomeného srdce. Co dělat, když vás partner opustí ze dne na den? Jak se znovu postavit na nohy, když vás bolí nejen duše, ale i tělo? Odpovědi hledají citlivě, upřímně a bez přetvářky.
Krátká ukázka z podcastu
„Na zpracování bolesti nepotřebujeme víc než bezpečné prostředí
a někoho, kdo v tom bude s námi. Všechno ostatní se zahojí samo.“
Znáte ten pocit, když se zamilujete, plánujete budoucnost a najednou – bez varování – jste sami? Zlomené srdce není jen romantický obraz. Je to psychický i fyzický šok, který často srazí člověka na kolena.
V této epizodě Řešidla se Lucie a Maar dělí o vlastní zkušenosti, ale především nabízejí praktické nástroje, jak z takového dna znovu vyrůst. Ať už skrze vědomé truchlení, propojení s přírodou, psaní ranních stránek nebo jednoduše tím, že si dovolíte být smutní.
Proč si poslechnout celý podcast
- Dozvíte se, co NEdělat, když vás někdo náhle opustí
- Naučíte se, jak z bolesti udělat prostor pro uzdravení
- Získáte praktické tipy: ranní stránky, pohyb, příroda, černé oblečení jako ochrana
- Uvědomíte si, že bolest není selhání, ale přirozený proces
- Najdete naději, že i když je teď tma, světlo znovu přijde
Celý podcast pro předplatitele
- Přístup k plným verzím podcastu Řešidlo
- Nové epizody uslyšíte jako první
- Kompletní archiv minulých epizod